睡衣怎么弄好看图解？如何DIY睡衣剪裁方法图解(女睡衣裁剪教程)

本文目录

1. 如何DIY睡衣剪裁方法图解
2. 带孩子期间可以怎么提升自己
3. 被强奸后，应该怎么办最合理
4. 有哪些背单词的好方法

如何DIY睡衣剪裁方法图解

自己做睡衣需要基础的裁剪技能，如果这方面有欠缺，应该报学习班系统学习，或者是看看相关书籍以及视频都可以起到帮助的作用。

带孩子期间可以怎么提升自己

我是一个全职妈妈，宝宝今年三岁了，首先想感慨一句，全职妈妈这个“工作”真的很难，同意的宝妈们举手点赞????，不仅要做个好妈妈，好妻子，还要上的厅堂，下的厨房，而且在家里待久了，就很容易和外面的世界脱轨??。在照顾孩子，投入家庭的这几年了里，我没有丢下自己，反而状态越来越好，今天就把自己的一些方法分享给宝妈们，希望这些小方法对各位宝妈有所帮助??一、排在第一位的，对我来说就是管理身材了，虽然已经是孩他妈，但是也不能为了孩子放弃自己，只要有空闲的时间，都会去运动，比如在天气好的时候多带宝宝出行，出去尽量选择用推车带宝宝，顺便自己也多走路，对身体很有好处。另外饮食上也会特别注意，零食、油炸食品，高脂高热量的食物都会少吃或者不吃。

二、利用宝宝睡觉的时间看书，一般看育儿的会多一些。这样照顾宝宝时能够做到心中有数，不会手忙脚乱，也懂得如何去爱孩子，更好的照顾孩子。

三、坚持自己的兴趣爱好，比如喜欢拍照，宝宝出生后，一直坚持每天，或者每周，给宝宝拍照，记录了很多美好的兴趣爱好融入到生活中，每天会过的很充实快乐??

四、多和朋友交流，即使有了家庭有了孩子，也要像以前一样，多参加朋友聚会，和朋友多交流，要有自己的生活

最后一点，即使有了孩子，我们也要记得爱自己，只有爱自己，才会心平气静的爱身边的人。这样孩子会更好的茁壮成长，你说对吗？

被强奸后，应该怎么办最合理

一名退休的老刑警告诉我：女性被强奸完之后，千万不要洗澡，否则就是在帮凶手销毁证据，尽量配合警方调查，早一点将凶手绳之于法，给自己一个交代。

女性一直都是弱势群体，在面对男人侵犯时，根本没有任何还手能力。

在被侵犯时，是奋力的反抗，大声呼救还是配合歹徒？

说到这个问题之前，我们来说一下被强奸之后应该怎么办？最合理。

作案地点很可能在胡同在受害者的家里或者是荒郊野外的公园。

事情发生之后，虽然歹徒离开，但是很可能会来一个回马枪。

如果是在荒郊野外或者是胡同里，发现歹徒离开之后，千万不要大声呼喊，因为事情发生以后，歹徒并没有走远，大声呼喊，很可能会激怒他，反而会给自己生命带来危险。

等确定离开之后，赶紧跑到一个安全的地方，拨打报警电话，跟警方说明情况，在原地等待即可。

作案的地方如果是在你的家里，只需要把门反锁好就可以了，为什么千万不要洗澡？也不要清理现场呢？

在打斗的过程中凶手的头发，皮肤屑都会掉到你的身上，事情完了以后，使用过的东西也会遗留在现场，在受害者的体内也有一些证据。

这些证据可以直接跟警方提供一些详细的线索，通过里面的DNA对比很快就能锁定凶手进行抓捕。

如果这个时候洗澡，这些证据都会被冲进下水道，打扫作案现场时也会破坏一些证据，到时候警方调查证据时，难度会增加很多。

有些女的内心比较自卑，生怕这件事情被警方知道之后，会对自己的声誉，家庭，事业有一定的影响，面对这方面的压力根本不会选择报警，这种做法对自己十分的不负责。

所以不要被这方面所影响，既然选择报警，那么就要配合警方去医院提取证据，这也是对自己的一种负责。

有些凶手报复社会，患上这些传播性疾病时，还通过暴力的手段来侵犯女性，事情发生以后，配合警方提取一些证据，最后要做的就是赶快去医院，吃一些预防疾病传播的药物，一般24小时服用药物最好。

而且每七天定期去医院做一下复查，这些药只是预防，并不能达到100%的治疗。

以上的四点就是被强奸之后最合理的解决办法，这种办法能够将凶手绳之于法，对自己的心理健康，身体健康也有一定的保障，无法阻止的悲剧，我们就应该让伤害减到最少。

1、有把握的情况下，寻找机会可以大声呼救，奋力反抗

2014年，小丽在下班回来的路上，总感觉有人尾随自己，当时就加快步伐，往家里跑去，被发现以后，后面的凶手，直接跑上前去用手捂住她的嘴巴，威胁到说：再敢大声乱叫，小心我手里的刀。

当时小丽心想：他手里有刀，我得保命，现在路上没人，大声呼救，肯定没机会，反而会激怒他，还不如假装顺从，寻找一个合适的机会再逃跑。

看到小丽这么配合，歹徒收起了手里的刀，直接将小丽推倒在旁边的草丛里，自己也在旁边解着裤腰带。

看到这里，小丽说：大哥，你有没有安全措施？要不然对你对我都不好。

听到这里，歹徒心里想说的有道理，就在旁边的衣服口袋摸着一些东西，趁着这个机会，小丽猛地推了他一下，用尽全身力气跑到马路上，大声的呼救，这才引起过路人的注意，这才成功的获救。

2019年醉醺醺的阿美，从酒吧一摇一晃地走出来，因为今天是她21岁的生日，阿美的家就在附近的出租房，因为是凌晨将近两点钟，大街上根本没有人，除了一些社会青年。

阿美走到一个胡同时，冲出来了，一个人直接将她抱进了胡同，进行侵犯。

当时的阿美并没有完全喝醉，不停地大声呼救，而且奋力的反抗将歹徒的脸全部抓烂，不停地言语吓骂和威胁自己，一定要报警又说附近有摄像头。

这些举动彻底的惹恼了歹徒，随手拿起旁边的砖头，狠狠的砸了几下，直到阿美没有了动静，最后被警方发现时，已经没有了生命迹象。

以上的两个案例都是根据真实案例改编，同样被凶手侵犯，同样是女性，但是结局却不一样。

一名老刑警说：在男性面前女性根本没有任何还手能力，当被侵犯时，首先要考虑的就是保住性命，如果有呼救反抗的机会，可以冷静思考一下，该如何利用这次机会成功逃脱。

如果发现没有机会的话，这个时候你选择大声呼救，或者是用力反抗，会直接激怒歹徒，不仅没有成功逃脱，反而会因为你的做法直接痛下杀手。

所以当面对悲剧无法挽救时，首先选择的就是如何保命，等命保住以后再选择如何惩罚凶手。

当事情发生以后，第一时间要选择用法律的武器来维护自己的权益和自己的人身健康。

①、缩小自己的圈子，像一些狐朋狗友就不要再联系，要学会拒绝普通朋友的邀请，只有这样，才能避免悲剧发生。

②、深夜不要穿着暴露出门，如果你的朋友在半夜邀请你出去喝酒，特别是异性普通朋友，最好情况下是不要出去，基本半夜喊你出去喝酒的人，都是不怀好意。

③、每一个女孩要学会自尊自爱，真正爱你的男人，最看重的就是这一点，如果一个女孩不懂得自尊自爱，往往最容易受到伤害，也是这些人主要下手的对象。

生命和自己的自尊，如果选择一样，你会怎么选？

我肯定会选择生命，蝼蚁切可偷生，何况是我们这些人呢？

当被强奸时，已经无力改变的时候，首先要学会的就是保命，当事情发生以后，千万不要放在心里，要学会用法律的武器来维护自身合法权益。

配合警方提取证据，能够早日将犯罪分子绳之于法。

更主要的就是各位女性朋友在生活中一定要交友谨慎、缩小自己复杂的圈子，只有自尊自爱，才会减少犯罪几率的发生，保护自己。

有哪些背单词的好方法

背单词的方法有哪些推荐？

根据单词的发音拼出单词

这是最好的方法，但有时有的个别字母在单词中是不发音的，这得注意下，还有的人可能读不好单词的发音，这也会有影响的

根据词根词缀背单词

每个单词其它都是由不同的词根词缀组成的，所以只要知道这单词有哪些词根和词缀，那就知道这个的结构了，也就很好记忆单词了

发散思维背单词

利用思维导图的方式，把一个单词发散出更多的单词，发散的方式有：同义词反义词引申词相似词等

中式拼音背单词

这个方法是中国人独创的，只适合中国人，但有风险，因为会破坏单词的结构发音等不好之处，所以谨慎使用，我把这个方法称为最后的没有办法的方法了，适合对英语单词彻底绝望的同学。。、

把单词拆分一个个汉字的发音，也有时会拆分小单词

不是好方法

不喜请喷

复习可以按照艾宾浩斯遗忘曲线

这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，并且先快后慢。观察曲线，你会发现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。有人做过一个实验，两组学生学习一段课文，甲组在学习后不复习，一天后记忆率36%，一周后只剩13%。乙组按艾宾浩斯记忆规律复习，一天后保持记忆率98%，一周后保持86%，乙组的记忆率明显高于甲组。

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