style="text-indent:2em;">大家好，今天小编来为大家解答女生怎么修炼形体和仪态这个问题，培训照片怎么弄好看的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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想学习摄影，去培训机构好还是自学好
对于这二者的选择，个人感觉如果仅仅是爱好摄影，业余时间玩玩，建议还是选择后者为好。当然，这得看你学习摄影的目的是什么，如果你学习摄影后是想靠摄影作为职业，作为谋生手段，或者到影楼，工作室上班打工的，那么我觉得你还是先到培训机构吧，因为那些地方录用你，一般都要看看有这方面的“文凭”你没有，如果有摄影培训机构的证书，肯定比什么都没有的要好得多，这是显而易见的问题。
一般培训机构培训的学员，目标就是教会他们一种职业。很少因为爱好摄影，专门去摄影学校或者摄影培训机构去学习的。业余爱好摄影，完全可以通过自己的自学，通过不断的实践，不断进行摄影活动，时间长了，就会慢慢掌握摄影技术，也有摄影经验了。同时，也通过自己不断向别的摄影师虚心请教，也可以达到摄影技术不断提高的目的。如果专门花钱去培训机构，对于普通业余爱好者就没有必要了，毕竟，一笔培训费，也不会是很小的数字呢。
女生怎么修炼形体和仪态
都说运动健身的女生最美，这不仅仅是限于身材，更是由于运动的女生所特有的自信、挺拔的气质，让你在人群中脱颖而出，不管穿什么衣服都好看，远观近看都散发魅力。
1、侧弓步
瑜伽练习强调腹式呼吸，在练习中注意关照自己的呼吸节奏，在温暖冬阳的照耀下，找回内心的平静以及与身体的连接。
体式要点：单腿弯曲折叠，踮起脚尖支撑地面，另一腿向体侧伸直，腰背挺直收紧，单手平身，视线方向手臂指向一致。
2、鸽王式
阳光和蓝天跟瑜伽更配。别再缩在室内了，趁着天气晴朗，到屋外的空地上练一套瑜伽，几分钟就能使你由内而外焕发自信的光彩。
体式要点：双腿前后分开，前脚全脚掌着地，膝关节90度，后腿弯曲向后抬起，脊柱向后舒展弯曲，感受胸部和腹部前侧的拉伸，双手在脑后握住脚背。
3、单腿下犬式
这一体式能有效促进血液循环，拉伸腿部肌肉线条，并能拉伸躯干前侧肌肉，让你的身姿更加挺拔，亭亭玉立。
体式要点：俯身前倾，双手分开与肩同宽支撑地面，头部、手臂和躯干同一平面，单腿后撤支撑地面，另一腿伸直向上抬起至两腿约180度。
不良的坐姿站姿，或者长期的有氧、力量训练缺乏拉伸，都容易造成体态变形，影响仪态，练习瑜伽动作，全方位提升你的形体，变身气质女神。
美观的思维导图该怎么制作
感谢邀请、干货分享、绝不私藏~
我是明哥，前麦肯锡战略咨询顾问，埃森哲管理咨询顾问，13年职场经历，一个喜欢用思维导图架构PPT的老司机，欢迎关注我的头条号，一起成为职场精英。核心观点回答问题之前，我们需要回答以下2个问题
1、什么是思维导图
2、如何才算得上是漂亮的思维导图
一、什么是思维导图思维导图是一种模拟大脑思维过程的图，我们思考问题时，通常会把问题分成几个分支，然后每个分支会一层一层的伸展，就像一棵树一样，先有主干，然后长出一些枝丫，在枝丫上又长出更多的枝丫，所以，思维导图是一个发散性思考工具。
比如下面的导图是我们梳理《懂汇报、胜过10倍默默努力》的引言部分，首先我们画出第一层树干（颜值公式、职场公式、汇报的价值），然后对每个树干进行拆分，比如，我们从3个方面描述颜值公式：
笑起来的自然程度
颜值=五官的基本水平*笑起来的自然程度
提高颜值方法
再然后，我们对每一个枝丫进一步分析，画出如下的图。
二、如何才算得上是漂亮的思维导图上面我们讲过，导图是把一个事情从根拆到枝丫，然后层层拆分，最后拆到叶子，所以思维导图是否漂亮，关键是拆分的过程是否完整、全面，不要以为漂亮就是花里胡哨，就是画栩栩如生的图，那样不是画思维导图，是画画（当然这种追求画面逼真的导图也是很有价值的，比如训练孩子的发散性思维）
对于职场思维导图来说，思维导图的关键在于分析问题和提出思路，因此关键关注于内容和逻辑结构，即内容的完整性，节点之间的纵向和横向是否有条理，同一节点下面的所有子节点，是否满足MECE法则（即子节点之间的内容相互独立，所有子节点的内容刚好覆盖了节点的内容），比如：
（1）我们把汇报分为书面汇报、邮件汇报、会议汇报、口头汇报、微信汇报
（2）书面汇报的4个方面
文件命名规范
文件目录问题
文件结构分明
文件内容表述
（3）我们从汇报时间点分为业绩好、业绩不好时如何汇报
总之，思维导图强调的是先发散，后归纳，发散的目的是确保分析问题是各种原因的完整性，归纳的目的是确保逻辑清晰、条理清楚，以及满足MECE法则，以便形成问题的系统解决办法。
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画画作为一门技艺，是要通过学习才能成分，对于画画来说，是没有捷径的，但是是有技巧的。为什么有些画家的画很有名，很有价值，就是因为这些画家懂得运用技巧，因此画技高超，颇受好评。
那么对于绘画来说，有没有什么好的绘画技巧呢？我想是有以下几个方面的。
第一，那就是画家本身所具备的技巧，这是通过刻苦练习出来的，是画家的一种技能，是可以直接体现画家水平的。
第二，对于画画来说，善于观察现实生活也是一种技巧，因为画画的题材就来自于生活，是对生活精华的萃取，从而形成艺术的形式。
第三，对于画家来说，“画外功”是必不可少的，应该说也算是一种技巧，包括画家的自我修养，也包括涉猎绘画理论和美学方面的知识。
那么你觉得除此之外，还有哪些画画技巧呢？欢迎留言，感谢关注！
女生怎么修炼形体和仪态和培训照片怎么弄好看的的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
