style="text-indent:2em;">各位老铁们好，相信很多人对青椒怎么炒好吃都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于青椒怎么炒好吃以及微信虾子头像怎么弄好看的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
本文目录
85后怎么穿搭才减龄
时间过得真快，转眼85后也已经30好几了，进入30岁我们来到了轻熟的年纪，那么85后怎样穿搭才减龄？小柒给宝宝们支招。
贝嫂说过，如果要选择一件值得投资的单品，那就是牛仔裤。牛仔裤无论什么时候都青春活力，浅蓝色牛仔裤搭配长款开衫，大气又青春。选择一件合身的风衣，春天正是穿风衣的季节，米色风衣很帅气，搭配牛仔裤干练利落，让我们看上去很精神。选择一件大一号的毛衣，很休闲很减龄。宽松版的毛衣总给人很随性慵懒的感觉，颜色可以跳跃一些，很显年轻。轻熟系的85后可以尝试颜色鲜亮一些的裙装搭配纯素色系的外搭，既温柔有女人味又让我们看上去很水嫩清纯。牛仔衣也是非常减龄的穿搭单品，浅蓝色牛仔衣青春感十足，搭配半身裙很优雅，配上帆布鞋，想不年轻都不行！85后的我们要精致，而精致的女人是会被岁月温柔相待的。
欢迎关注花柒，分享更多好看穿搭，让我们一起变美！
以上图片来自网络
青椒怎么炒好吃
380
收藏分享转发到头条复制链接微信微信扫码分享新浪微博QQ空间举报我是何中正
2018年04月07日
关注青椒是生活中常见的食物，几乎可以说是我们餐桌上不能少的食物，在食物中放点青椒，不仅能起到点缀促食欲的作用，其本身营养价值也很丰富的，青椒的水分含量高，热量低，一般来说维生素C的含量是番茄的3、5倍，与草莓和柠檬的含量差不多，在蔬菜中居首。青椒中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等抗氧化物质，能够帮助清除体内的有害自由基，能起到提高免疫力的作用，预防癌症及其他慢性疾病。青椒含丰富的维生素B、维生素C和胡萝卜素，具有促进消化，加快脂肪代谢等功效。
青椒在我们平时食用中，一般都是被当做配菜使用，而青椒炒肉。是我们平时生活中，做的最多的一道菜，这个菜我相信大家都会做，但要做的好吃，大家就不一定都能做到了，只有做好这三点，就离成功不远了，腌制肉丝的方法，炒肉时火候的把握，青椒丝放入的时间及翻炒时间等，下面把青椒肉丝的详细做法分享给大家。
食材准备：青椒、猪里脊肉、姜、葱、淀粉、鸡蛋；
1、猪里脊肉冲洗干净，先切片再切成丝装在碗里；
2、肉丝里加入两勺料酒、少许盐、一勺淀粉、半个蛋清；
3、然后搅拌均匀腌制20分钟（这样腌制的肉丝炒出来特别嫩滑鲜美）；
4、青椒冲洗干净沥干水分，先切两半去掉青椒里的籽，然后切丝备用，姜切丝、葱切末备用；
5、热锅烧油至6成热放入肉丝翻炒；
6、肉丝翻炒至完全变色，放入半勺生抽、姜丝、葱末炒匀；
7、放入青椒丝，鲜香料、鸡精翻炒；
8、青椒翻炒至变软即可（一般也就30秒左右，炒太老了会影响颜色跟口感的）；
9、出锅装盘，青椒炒肉丝就做好了，这样做的青椒炒肉丝特别好吃，肉丝鲜香嫩滑一点也不觉得柴，青椒清脆爽口，真是好吃又下饭，每次做一大盘分分钟被吃光光，顺便告诉大家一个腌肉的小技巧，我平时炒猪里脊肉都会在肉里加入，料酒、盐、淀粉、蛋清，腌制20分钟再炒，这样炒的肉特别嫩滑好吃，一点也不会觉得干柴。
10、喜欢这个青椒炒肉丝的朋友按照上面的做法试试吧。记得关注西安美食达人圈查看更多美食菜谱哦~
乳腺增生怎么治疗
王女士，今年41岁，平时身体都挺健康，可是近几个月来总是出现一侧乳房胀痛或触痛，并且有周期性疼痛的特点，月经前期发生或加重，月经后减轻或消失。这次月经前又出现了这样的状况，于是前往医院就诊，最终医生诊断为乳腺增生症。
什么是乳腺增生症？
乳腺增生症是乳腺的良性增生，常见于25~45岁女性。除了乳房疼痛以外，还可有月经失调、乳房肿块、乳房溢液等。大多数此病患者是需要治疗的，只有极少数青春期单纯乳腺小叶增生2年左右可自愈。还有少部分患者经久不愈，并可能发生恶变。
日常生活中，如何自我识别乳腺增生症？
平时出现一侧或两侧乳房刺痛或胀痛，一般以一侧偏重多见，部分疼痛严重的患者可惧触，并影响日常生活。
疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸肋或肩背部放射；有些则表现为乳头疼痛或痒。
乳房疼痛常于月经周期、情绪波动有关，一般月经前数日出现或加重，行经后缓解。
如何有效预防？
良好的情绪既有预防效果，又可加速康复。
科学饮食。防止肥胖，少吃油炸食品、动物脂肪、甜食等，不要过多进步食品，要多吃蔬菜、水果及粗粮。
生活规律，性生活和谐，保持大便通畅都可有效减轻乳房胀痛。
禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
避免做人工流产，产妇多喂奶，能防患于未然。
平时多自检。
自检方法：左手叉腰，右手触摸左侧乳房，检查右侧乳房时则相反。检查时应注意用手指轻触并在胸壁表面回旋触诊，切不可抓捏，否则会把正常乳腺抓起而误认为肿块。一旦发现有迅速增长或质地变硬的单个肿块，应立即就诊。
减肥餐，低脂轻食怎么做
照这样吃，你一个月绝对可以瘦十斤。要遵循几个原则。首先是，不要吃油脂，只要是眼睛看得见的肥肉都不能吃，不要吃炒菜，一般水煮或凉拌蔬菜沙拉也可以。
第二，水果和蔬菜的选择要合理，水果要选择糖分含量低的，比如草莓，樱桃，猕猴桃，桃子，蓝莓，柚子等，苹果梨之类的，一次不要吃太多，可以吃半个，还有一些含有热量特别高的水果，一定要少吃，例如椰子榴莲。
第三，一日三餐的分配要均匀合理，早晨一定要吃充足的蛋白质，中午可以吃一些增加饱腹感的消化比较缓慢的低升血糖的食物，例如杂粮馒头，杂粮米饭，意大利面，紫薯，南瓜等。晚餐少吃一点。
第四，推荐几种适合减肥增肌期间吃的食物，水煮蛋，虾，牛肉，鸡胸肉，三文鱼，西兰花，牛油果，蛋白粉，脱脂牛奶，芦笋，魔芋，藜麦，燕麦，牛里脊等。
关于本次青椒怎么炒好吃和微信虾子头像怎么弄好看的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
