style="text-indent:2em;">大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于女性胸口刮痧方法是什么，胸部刮痧怎么弄好看图片这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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胸部能刮痧吗
是可以适当刮痧，但是一定要注意方式方法，不可以盲目去刮痧，会影响身体的健康，注意刮痧的方式以及刮痧的部位错，都会对身体造成一定的危害，胸部刮痧不需要力度过于重，胸部为心，力度过于重会对身体心肺功能造成影响的损失，同时肺疾病患者不适合采用。
自己在家怎么刮痧
你好！刮痧能够促进身体内的血液循环，帮助血液中的毒素积聚到皮肤外面的的作用，从而起到排毒目的。刮痧还有舒筋通络之效，帮助身体缓解疲劳状态。合理适度刮痧有益于身体健康，除了去专业理疗机构，我们可以在家刮痧。
以下是我个人实际操作：天气晴好（阴雨天不合适），洗完澡，保证室内温度适宜。准备刮痧板和刮痧精油，对腹部、手臂、腿部等自己能触及的部位进行刮痧，背部可以让家人帮忙。具体手法网络都可以找到。刮痧完毕毛孔打开一定要注意保暖。
刮痧虽好，也不能天天操作。根据个人身体状况一周一次或者分部位进行。
女性胸口刮痧方法是什么
女性胸口刮痧方法是什么？
女性胸口刮痧的方法是力度轻柔，避开乳头，先刮拭胸部正中线，再刮两侧胸胁部。
女性胸部刮痧可以调畅上焦气机，宽胸理气。女性胸部刮痧不可用力过大，力度要轻柔，也不可刮拭时间过长，尤其是形体瘦削的女性；注意乳头部位是不能刮痧的，刮拭乳房周围要注意避开乳头部位。女性胸部刮痧可以先自上而下刮拭胸部正中线位置，从天突穴开始刮，经过膻中穴向下到达鸠尾穴；再刮拭两侧胸胁部时，要从正中线开始由内向外刮，先左后右，用刮板的整个边缘沿着肋骨走向从内向外刮拭；中府穴位置最好用刮板角部自上而下刮拭。
本内容由北京中医药大学东直门医院针灸科主任医师杜琳审核
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刮痧步骤
刮痧的步骤为先头部面部后手足、先腰部背部后胸部腹部、先上肢后下肢，从上到下，从内到外的顺序刮拭，连续治疗7到10次为一个疗程，间隔10天后再进行下一个疗程。
刮痧以后要注意补水，三个小时以内不要进行洗澡，注意保暖，避免感冒。
文章分享结束，女性胸口刮痧方法是什么和胸部刮痧怎么弄好看图片的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
