一碗面粉一个鸡蛋,做出一款早餐 简单 营养又美味

style="text-indent:2em;">各位老铁们好,相信很多人对怎样用面粉与鸡蛋做出最简单最健康的早餐都不是特别的了解,因此呢,今天就来为大家分享下关于怎样用面粉与鸡蛋做出最简单最健康的早餐以及早餐怎么弄好看又简单视频的问题知识,还望可以帮助大家,解决大家的一些困惑,下面一起来看看吧!

本文目录

  1. 自己在家一般早餐都会吃什么有什么好的推荐
  2. 想自己做点小生意,做早餐一个人做什么早餐好卖呢
  3. 怎样用面粉与鸡蛋做出最简单最健康的早餐
  4. 你看过最毁三观的电视剧是哪部

自己在家一般早餐都会吃什么有什么好的推荐

这个问题对我这来说,一点也不难,因为我家的饭基本都是我在做,脑子里除了上班,就是操心早上吃什么,晚上吃什么。

我基本上都是在家吃早餐,早起二十分钟就有早歺吃了,主食一般就是慢头,包子,葱花饼,包子,馒头都是前一天晚上蒸好,葱花饼也可以晚上把面和好,早上现煎比较好吃。有时也会搭配一些粗粮,买些玉米,红薯之类的蒸着吃。

小菜一般有海带丝,凉拌黄瓜还有红心萝卜,泡菜,豆腐乳,煎鸡蛋,每天换着吃。

粥的花样更多了,小米粥,玉米粥,皮蛋瘦肉粥,绿豆粥,还有各种豆浆呀,黑芝麻糊有时候还会去买一些豆腐脑回来吃。

想自己做点小生意,做早餐一个人做什么早餐好卖呢

餐饮这行做过的人都知道特别辛苦,尤其是早餐。

我们看到的早餐时间往往只有半天,也就是早上6点到10点。其实,很多卖早餐都提前一天准备好材料,每天都要4点多起床。能365天坚持开张的早餐店,真的需要毅力!

早餐的特点

早餐的用餐时间显示出集中性。比如6点开始陆续有学生上学了,7点多上班族要上班了。吃早餐人群的普遍特点是:出餐一定要快、价格便宜、品种要多

不推荐的早餐项目

一个人做早餐建议你复杂的不要做。

??蒸包子、馒头

这些都要提前发面、醒面、揉面,再加上目前猪肉价高,利润低,不建议做。

??拉面

拉面这种呢,一个人也不好做,因为是现做现卖的,而且煮面挺费时间的。

??千层饼、酱香饼之类

这个也是做起来麻烦,还要必须保持饼子温热。

推荐的早餐项目

一个人一个早餐小推车不用房租,可以做单一的早餐项目。如果你特别能吃苦,也可以做综合一点的早餐项目。

??开店综合的早餐项目

可以早上弄着方便快速的食品。比如可以烫粉、热干面、馄饨,再搭配卖些茶叶蛋、粥、豆浆,提前炸好的麻球、南瓜饼、面窝等不需要和面的面食。

粥、豆浆、茶叶蛋都可以让客人自取,粉、面烫熟了可以让客人自己端。再进些米酒、八宝粥、豆奶、牛奶等包装好的饮料搭着卖也不错。

??小推车流动项目

??1.各式各样的营养粥

2元或3元一杯,提前煮好,买个封口机,可以装到一次性塑料杯子里。可以有小米粥、南瓜粥、黑米粥、八宝粥、红枣银耳汤、皮蛋瘦肉粥等等。马上冬天来了,挺适合卖粥的。

??2.手抓饼

手抓饼,制作快速,成本非常低,利润还不错。可以选择自制饼坯,也可以选择买现成的饼坯,一张饼坯的成本只要几毛钱。

??3.油茶

冬天也很适合喝油茶,一个三轮车装一桶油茶,沿街窜巷的卖多么潇洒!当年还是小孩儿的我,一听到楼下有卖油茶的,赶紧端着自家的碗下来,再配上几根酥脆的油条,满满的童年回忆!

??4.甑糕

红豆的沙,糯米的黏,蜜枣的甜。早上吃一份甑糕,既饱肚子又暖心。甑糕也很适合一个人弄个小推车做为早点来卖。

??5.豆花

豆花有的地方也叫豆腐脑,有甜口也有咸口。我个人最喜欢吃河南的豆腐脑。一个担子担豆花,一个担子放调料。这也是适合一个人做的早点。

??6.韭菜盒子

一个小推车,架着一口油锅。一大盆韭菜粉条馅料,一手擀面皮,一手包成一个韭菜盒子。放入油锅,不一会儿,一个香喷喷的韭菜盒子就做好了!配上些豆浆卖也不错!

??7.煎饼果子、鸡蛋灌饼

无论南方还是北方,这两种任选一种做为早餐项目绝对可以。制作简单,大众的接受程度又高。早上吃个饼,肚子最饱了!

??8.肠粉

舀一勺米浆,倒入蒸箱的抽屉里,放葱花、鸡蛋、肉沫,蒸3分钟,一份美味的肠粉就做好了!营养、健康、快速!

关于一个人做什么早餐好卖呢,我就回答到这里了!

还有什么比较好的适合一个人做的早餐呢?

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小餐饮创业者,美食领域的创作者。

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怎样用面粉与鸡蛋做出最简单最健康的早餐

我是@围裙妈妈美食

怎样用面粉和鸡蛋做出最简单最健康的早餐?

健康的早餐通常是牛奶+鸡蛋+碳水化合物+水果,而简单的早餐一定是步骤少,时间省。

我今天做的鸡蛋饼就是用面粉和鸡蛋做好的,又健康又简单,有几种做法?

第1种做法:

材料:一个鸡蛋,一勺面粉,一把小葱。

步骤:

1把鸡蛋和面粉加少量的水,活成很稀的面糊,像流水的状态,把小葱切碎放进去,再加一勺盐,搅拌均匀。

2饼铛加热,把面糊倒进去,两面煎熟就可以了,葱花小饼就做好。

如果吃甜的,就不放葱,就把盐换成糖。

第2种做法:

材料:一个鸡蛋,一勺面粉,一把葱花

步骤:

1把面粉和成稀糊,面粉和水的比例是1:3。

2饼铛加热,锅里倒油,把面糊倒进去,做成薄饼,磕一个鸡蛋,在薄饼上涂抹均匀,摊成大饼,刷上酱,卷一下就可以吃了,中间也可以包进蔬菜,或者自己喜爱吃的配菜,5分钟搞定。

总结一下:面粉和鸡蛋做出的简单健康的早餐,一种就是把面粉和鸡蛋活在一起,做成饼,还有一种是面粉单独和成面糊,然后把鸡蛋铺在面饼上,做成鸡蛋饼。

饼做好以后,切成自己合适的大小,配一杯牛奶,一点水果,早餐吃的健康美味。

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你看过最毁三观的电视剧是哪部

1.《流星花园》

杉菜吐槽道明寺是社会蛀虫,道明寺不由分说毫不留情地回收打在杉菜脸上,不信看动图。这一下打得真的是很用力的,所以我丝毫不能理解为什么后来杉菜还会爱上道明寺,莫非有受虐倾向。总之我觉得这就是典型的家暴倾向啊!

2.《东宫》

其中有个情节是小风明明恢复了记忆,知道李承鄞就是顾小五,却任由李承鄞误会死活不说谁是顾小五,女主身边所有人都知道真想也不说。好了顾剑终于死了才说,这不明摆着坑师傅嘛。

3.《香蜜沉沉烬如霜》

润玉的母亲被天后杀掉,旭凤居然给大哥敬一杯酒,一酒泯恩仇。而后来润玉杀了旭凤的属下,旭凤就要找润玉拼命,双标得不要不要的。这简直可以秒杀《一帘幽梦》里的:“你失去的不过是一条腿,二紫菱为你割舍掉的是爱情啊”。

4.《夏洛特烦恼》

白日梦里拆散秋雅跟袁华,最后幡然醒悟还是自家老婆好。在现实生活中吃软饭,靠老婆养家,还把老婆买发动机的钱去给初恋随份子钱。夏洛不爱马冬梅,你说马冬梅是招谁惹谁了,摊上夏洛这么个渣渣,还一生一世不离不弃,实难理解。

当然还有《一帘幽梦》、《情深深雨蒙蒙》、《新月格格》.....这几部应该他出来鞭尸了。

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鸡蛋和面粉是天生一对,用来给孩子做早餐,营养简单,孩子超爱吃