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教你怎样写字又快又好看的要领
浅说一二。不讲理论，只说道理和方法。
（一）拎清程序步骤――先写好，再求快。最主要的，就是把楷书的基础先打牢。东坡曾言：书法当自小楷出，岂有正（书）未能而以行、草称也？我赞同书法学习先由楷始的观点，楷书既像是骨，又像是胚，正书好了，上下左右、坐卧俯仰变成其他书体也才不会丑。
当然，先练楷书并非真理，比如，虽未经过楷书系统学习的人，但正书基础不错，字很规矩大方，也可以跳过楷书直入其它的书体。
（二）书体的选择――优先选择行楷、行书。草书如立，行书如行，草书如走（跑）。由楷书转入其他书体，草书相对而言门槛稍高，法度技巧难于掌握，而行楷、行书入门相对简单，也便于上手。因此，想要把书写速度提上来，行书是比较科学的。
楷书写快起来，未必就是行书。别着急，由楷入行，还是要认真习学一下行书的法度技巧。行书的笔法、结构、结体，与楷书还是有较大差别的，先临一段时间的行书法帖，深化一下理论认识，调整培塑新的书写习惯，这样便于克服一些固癖动作，确保由楷而行不失法度的“平稳过渡”。
（三）最有效的方法――大量抄写古文典籍。正书底子有了，行书的法度有了，剩下的就是真刀真枪的实干――抄书。抄书是有讲究的，为什么要选择古文典籍而不是报刊杂志？一是古文典籍自身所蕴藏的文化涵养，会更容易带你进入到雅而上的氛围，有的朋友笔墨之前必先净手，一个道理。二是便于认读繁体字。
临过帖的朋友都知道，逐字临与逐行临，感觉是不一样的。大量的抄书训练，不仅能强化单字结体的肌肉记忆和书写习惯，也更便于兼顾行气与章法，这个比对着一些《集字帖》来临写，效果要好的多。
抱庸妄谈。（插图为抱庸硬笔习作）
怎么让自己变沉默
不建议让自己变沉默。
1.因为在社交场合，与他人进行有效沟通可以增加人际关系的建立和维护，进而获得更多的机会。
2.但如果确实有需要，例如需要在宾客面前安静地表现自己，可以练习放慢呼吸，优雅的微笑，稳定的姿态，以此来让自己尽可能表现镇定和沉默。
怎么练好语调和发音
1、面带微笑。至少，先微笑。微笑不花钱，但最珍贵。
2、语速放慢。一句话不要太长，一个句子不要超过十五个字（看书的时候长句子也没耐心看。）说完一句再说另一句。
3、措辞精准。用朴实的，大家都能理解其意思的字、词、句子。举的例子最好大家都知道，发现有人不知道，马上换一个。永远不要为说话中只有自己懂，而别人不懂而沾沾自喜，那是自言自语，不是表达。
面对镜头说话有点结巴，不够自然，怎么克服
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2020年01月18日
关注大家好！
这就是“晕镜头”，和晕车晕船一样一样滴！
我读书的时候一和漂亮的女孩子说话就脸红，结巴，冒虚汗，女孩子的漂亮程度和我的紧张程度成正比。
参加工作后，通过“修炼”得到了颠覆性的改变，特别是在原单位当上部门负责人后，培训、讲课、发言、做报告，一讲就是两个小时，不用看稿，不用别人提示，亦没有一句话是重复的。每年同学聚会都说我“成仙了”，太能说了，说的比唱的都好听??。搞得我亦听不出来是夸赞我，还是恶心我。有一点是肯定的，大家公认我一到场，不用暖场，气场马上就不一样了。而且原来见了美女一说话就脸红、结巴、冒虚汗的“毛毛病”荡然无存！现在是见了漂亮女孩子就话多，眉飞色舞的讲个不停。爱人曾经开玩笑滴说我：您这样子放在外面怎么能让我放心。
告诉您我是怎么克服改变的，就一条：当了部门负责人后自信心爆棚！
照片：氢二氧一用不着任何甜言蜜语，结果一定是水，外在温度的变化导致它可以是冰，可以是雪，还可以是蒸汽，但本质H20不会改变！
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