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关于头发柔和的四字词语
柔和的词语:轻柔、柔美、柔顺、柔和、柔韧、柔媚、柔情、柔细、柔道、纤柔、怀柔、娇柔、柔性、柔婉、柔肠、优柔、柔润、阴柔、柔暖、悠柔、柔雅、柔桡、柔煦、面柔、柔逋、桑柔、柔愿、柔惠、柔蔬、柔克、柔静、柔靡、柔革、憸柔、柔化、柔肕柔和的成语:外柔内刚、优柔寡断、温柔敦厚、内柔外刚、以柔克刚、做刚做柔、柔枝嫩条、手如柔荑、柔能克刚、柔远绥怀、柔筋脆骨、柔情侠骨
小女孩学防身，跆拳道柔道等等哪个更有用
防身首选拳击，然后是散打，泰拳，柔道，摔跤，最后才是跆拳道。
一般人发生冲突，都是打脸，抓头发，女同胞就撕衣服，让她暴露丢脸。
拳击是最容易上手，因为双手每天都不停的运动，精确度灵敏性是最高的，并且拳击不用腿，但是他的步法移动非常敏捷。再就是因为拳击的赛事频率很高，积累了很多的高质量的技术体系。
散打是中国创建的格斗术，主要是拳，腿，摔三种技法，已经很贴近实战的技法，远踢脚，近打打拳，贴身就是摔倒。泰拳会比散打更狠，肘、膝、拳、腿。
柔道是摔和锁控制，就是要把对手摔倒在地面，然后用反关节技控制对手。也很务实的格斗技法，可是没有拳打脚踢。破坏不是那么大。
跆拳道，技术太单一，一个直拳，并且不能连击，只能击打锁骨以下，腰部以上，其它攻击性动作都用腿法，因为没有手的进攻，使运动员对头部的保护很缺失，近身之后最搞笑，不能搂抱别人，可以推手，不能打脸，这要是防身，别人一抓头发，一抓脸，不是毁容了。这图片的近身之一，彼此间不能用拳，只能上腿，这要是遇到散打还不摔死了。
柔道的比赛规则是什么等级分类是什么
柔道比赛分为无差别、体重别、段级别、年龄别4种，比赛时两名身穿柔道服、赤脚徒手的选手，在特定的比赛场的席子中央进行。双方立定敬礼，主裁判在场内一宣布比赛开始，两名选手便扭作一团，以把对手摔倒或让对方背着地达30秒为胜者，也有拿住对手肘关节或绞住双手的颈部迫使他认输。
柔道分10段，段级是嘉纳制定的，根据各自的技术水平、资历、著作和对柔道的贡献而定。段的级别以系在腰间的段带颜色区别。初段到5段为黑色，6~8段为红白两色，9~10段为红色。女子柔道手的段带正中镶有白色横线。低于段的称"级"，1~3级用茶色，4~5级用白色，无级别的初学者所系的腰带是深兰色。
柔道比赛按照运动员的体重分为8个级别。男子分为60公斤级、65公斤级、71公斤级、78公斤级、86公斤级、95公斤级、95公斤以上级和不分体重的无差别级（从1988年第24届奥运会开始不设无差别级比赛）。女子分为48公斤级、52公斤级、56公斤级、61公斤级、66公斤级、72公斤级、72公斤以上级和无差别级
全运会男女混合柔道规则
本次比赛由国家体育总局举摔柔中心主办，云南省体育局承办，比赛项目分为60公斤以下级、66公斤以下级、73公斤以下级、81公斤以下级、90公斤以下级、100公斤以下级、100公斤以上级和无差别级等8个级别，各级别前16名运动员可以获得参加第十一届全运会柔道决赛的资格。
因此，本次比赛一次性决定了今年全运会的参赛名额，对于各队来说至关重要，大家由此也对本次比赛非常重视，无不全力以赴投入比赛。本次比赛采用单败淘汰全复活赛制，在为期4天的比赛里，每天将进行2个级别的角逐，获胜者除了赢得全运会柔道决赛席位之外，各级别还将录取前八名给予奖励，并对前三名分别颁发金银铜牌。此外，比赛还特别设立了“敢斗奖”、“最佳技术奖”和“体育道德风尚奖”。
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