玉骨遥和我的人间烟火哪个好看

本文目录

1. 做杂粮米饭时怎么操作能让杂豆软糯
2. 玉骨遥和我的人间烟火哪个好看
3. 乌鸡怎么炖

做杂粮米饭时怎么操作能让杂豆软糯

大家好，做杂粮米饭时，怎么操作能让杂豆软糯？我的回答是：现在越来越多的人意识到吃杂粮饭的好处，但是杂粮饭煮出来发硬，吃起来口感不好，其实，煮杂粮饭是需要一些小技巧的，也不算很麻烦，掌握好了，多试几次，就会像白米饭一样煮得好吃了。

我们现在吃的白米饭和大白馒头、白色包子，这些都属于精细食物，是经过精细加工而成的食材原料，这些虽然口感更好，但是也流失了很多营养元素。

而杂粮就不一样了，杂粮没有经过精细加工，保留了食物原来的营养元素，那么杂粮包括哪些呢？又有哪些适合煮杂粮饭呢？

所以杂粮包括很多，主要有谷物、薯类、豆类三种，如小米、藜麦、燕麦属于谷物类，这类比较容易消化，红小豆、绿豆、豌豆则属于豆类，这一类相对难以消化，红薯、山药、土豆等属于薯类，这些杂粮中，紫薯和玉米难以消化，不适合消化能力弱的人。

谷物、薯类和豆类都可以用来做杂粮饭，通常杂粮饭用大米搭配杂粮一起煮，口感更好，大米和杂粮按照比例搭配即可，比例不固定，按照自己肠胃的接受能力来。

因为杂粮的吸水能力不同，煮软的时间也不同，要如何让如糙米、红米、高粱、大豆这些杂粮煮软糯呢？

（1）一般可以把杂粮提前泡水，如糙米和红米等谷物，可以提前泡4小时左右，再和大米一起煮，泡过水的杂粮，已经吸收了一部分水，煮饭加水的时候，就不需要增加水量了，跟平常煮饭差不多的水量就足够。

（2）红豆、芸豆等豆类，泡水一般要提前一晚上泡，再跟大米一起煮，同样的，水量也不用增加太多，加太多水，杂粮可以煮很软，但是煮太稀，有失杂粮的原汁原味。（3）如果不泡水或者泡水的时间不够，那就一定要用到电饭锅的一个特殊按键——杂粮饭，有的电饭锅上写的是粗粮饭，用这个按键煮饭，即使泡水时间不够或者没泡水，也可以把杂粮饭煮软糯，就是煮饭的时间很长，通常需要1个小时左右。

（4）此外，想要杂粮饭更软糯，不要用普通的电饭锅煮饭，可以用高压锅煮饭。

（5）对于小米、藜麦这些小颗粒的杂粮，则不需要泡水，也不需要用特殊的锅或者功能键就可以把饭煮软，跟大米是一样的。

常吃杂粮饭好处多多，我家已经吃了很长时间的杂粮饭了，大家可以试试，按照自己的肠胃消化能力，慢慢添加各种杂粮，而说杂粮饭发硬不好吃的，其实很好解决这个问题，泡水、用粗粮饭的功能键、用高压锅就可以解决这个问题，除了糙米、高粱等特殊谷物还有大豆类需要泡水，杂粮饭还可以添加土豆、芋头、红薯等薯类食物一起煮，这些则不需要泡水。

玉骨遥和我的人间烟火哪个好看

1.

《玉骨遥》主演:肖战、任敏剧情点评:玉骨遥,仙侠剧古偶剧天花板,我说的。服化道完美,特效绝美,剧情刺激感人,人间仙人时影,更是美的不可方物,空前绝后,人见人爱,我见犹怜,最关键的是主题立意非常好,有神官,有术法,却处处流露人性的善念,“谶语之事在远,做人之德在前”君中娇子,突破仙侠恋爱脑套路和复仇套路,讲善念,讲克制,讲代价,讲平衡,是“侠之大者,为国为民”。玉骨遥大制作的良心好剧,强烈安利大家都去一睹为快!

2.

《我的人间烟火》主演:杨洋、王楚然剧情点评:开头两集已经把各类现实中和小说,影视当中的职业矛盾冲突全都凑一块了。每一个剧情的转折点,下一句人物的台词猜都猜的出来,老套的情节一堆又一堆。救火的时候那么紧急，能不能别给大特写。又是为了救人，不听指挥，冒生命危险。还有杨洋演技一如既往地端着，导演唯爱拍侧脸，好看是真不好看。还有他人不高，当站长真没什么气势，纯粹靠台词吼。男女主怎么可以那么呆，好几次暂停看不下去。李木戈你后面最好拍的好看一点，否则就弃剧了。

乌鸡怎么炖

女人，还是适合汤汤水水来滋养哦。乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以滋阴补肾、延缓衰妇女缺铁性贫血症等。食材：乌鸡1只，虫草花适量，姜适量，葱适量。”

乌鸡处理干净。

虫草花备好。可过一下清水后捞出备用。

乌鸡剁大块。

锅中加入姜片和葱，烧开水后停火加入鸡块氽汤一下。

把鸡块捞出装入另一个砂锅中。

加入虫草花。

加入适量清水。

加盖，大火烧开。

烧开后会有些浮沫。去掉。

转小火炖1个半小时，加盐调味即可。

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