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投篮手指的摆放位置及，用力，点
建议去看看勇士队汤普森的投篮教学视频，他的比较标准
投篮力量小，手指很难发力，投篮是用拇指食指和中指吗，应该怎么训练
1）投篮有三个90度，分别是投篮手的大臂和躯干,小臂和大臂,手背和小臂都呈90度.即肩,肘,腕关节都保持90度.最好能做到第4个90度,也就是出手后手心和小臂也能呈90度。
2）投篮时，小臂带动大臂，最出手的最后，用三个手指拨出去，动作要连贯；
3）投篮力度小，要结合全身的动作，和腿要配合好。
4）投篮力量小，跟手指的关系不大，跟小臂和投篮姿势有关系。建议多看看阿伦、库里的视频。
如何用橡皮筋绑手指练投篮
首先，确保你有一根长而坚韧的橡皮筋。将橡皮筋绑在食指和拇指之间，保持它们略微分开。这种姿势会提供稳定的控制和防止手指分开的作用。
接下来，用另一只手拿起篮球，将球放在掌心，并用指尖控制。
然后，通过手腕和臂部的运动来投篮，同时保持手指绷紧。这样，当你释放橡皮筋时，手指会更加稳定，使篮球的弹道更准确。通过练习，你可以提高投篮的技巧和准确性。记得持之以恒，多加练习。
投篮手指怎么发力
1、双脚自然分开,双膝自然弯曲,双手放松。
2.投球手持球。另一只手只是扶着球,基本不用力。
3.投篮的力量来自于腿。所以,持球的肘关节要与地面保持垂直,以保证力量的上传。
4.投篮动作要做完整。保证最后送球出手时是用手指的指尖而不是手掌。
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