热敷腰怎么弄好看？热毛巾敷腰方法(热毛巾敷腰部)

互联网怎么好看 2023-07-18 07:59:31 -

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用一块塑料布把热毛巾盖住。热毛巾如果晾着会很快变凉，为了保持住热温度，我们用一块塑料布把热毛巾盖住，防止热气散开。

热敷腰部，具有去风止痒，散寒除湿，活血化瘀，通络止痛功效，可以改善局部供血，改善腰部血液循环，缓解肌肉紧张、疲劳状态，长期热敷腰部还可以温肾散寒，从而达到改善肾阳虚的目地，可以起到补肾壮阳，强腰健骨的作用，适用于肾阳不足，筋骨萎软的。

腰椎间盘突出热敷的话，可以多用热毛巾热敷，但是要注意热敷温度不要过高，以免出现烫伤，可以热敷疼痛的位置，促进周围血液的回流，缓解疼痛。热敷之后要注意保暖，不要吹风，受凉容易导致病情加重的，平常不要弯腰过多，不要睡太软的床。

腰部热敷方法，是为了通过热疗，加速腰部病变部位血液循环，起到缓解的目的；首先热敷温度42-45度左右，不能出现太烫的情况，湿热毛巾热敷，将毛巾蘸热水后敷于腰部病变部位，毛巾不能太湿，勤换水勤换毛巾，使热度持续时间较长，一天两次左右就可以。

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