为什么不建议买榨汁机(榨汁机为什么价格差异那么大)

本文目录

1. 鲜榨果蔬汁是连渣一起喝好还是过滤后再喝
2. 为什么不建议买榨汁机
3. 为什么蔬果汁都很苦
4. 水果榨汁儿这个梗的原版是什么

鲜榨果蔬汁是连渣一起喝好还是过滤后再喝

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夏天快来了，各种水果纷纷上市，鲜榨果蔬汁倍受欢迎，鲜榨西瓜汁、橙汁、黄瓜汁，想想就觉得清爽宜人，喜欢什么水果或蔬菜直接榨汁，好喝又营养，平时不爱吃水果和蔬菜的大朋友或者小朋友都能来上一杯。那么有些人就会问了，鲜榨果蔬汁是连渣喝还是过滤喝好？

如果这两情况比较的话，是连渣喝好一些。果蔬渣里面主要是一些不溶于水的膳食纤维、果胶及微量元素等，为了避免营养素损失，连渣一起喝最好，虽然口感没有过滤的纯果汁好，但是营养价值更高。但是需要注意的是，鲜榨果蔬汁不管是连渣喝还是过滤后喝，从营养价值及综合考虑都没有直接吃水果好。

我们一起来分析下具体需要考虑的因素。

上面说到，果蔬榨汁的渣一般是不溶于水的纤维素、果胶、钙及胡萝卜素等，所以如果过滤掉果蔬渣，你将损失这一部分营养。

您可能会问，那就连渣一起喝，不就好了？事实上我们还要考虑其他问题。

第一，高速运转的破壁机会打碎水果细胞，首先受损的就是水果中富含的维生素C和抗氧化物，它会被水果蔬菜中含有氧化酶迅速氧化，损失率比炒菜加热还要高。

您可能又会不解了，为什么水果蔬菜中含有氧化酶，没榨汁之前不会使维生素C氧化，而是打碎之后呢？因为榨汁机会把水果蔬菜的细胞打碎，没碎之前它们见不到面的，谁也不认识谁，打碎之后大家都混在一起了，反应就自然发生了。

第二，建议直接吃水果的原因在于摄入量及消化吸收问题。

第三、考虑到果蔬汁中蔬菜富含的脂溶性营养素如维生素K、维生素P、胡萝卜素、叶黄素等，需要适量的脂肪来帮助提高吸收利用率。

所以烹饪加热对于这部分营养素的吸收是有好处的，喝果蔬汁可以，饮食中的蔬菜正常也要吃。不建议用果蔬汁完全代替饮食中的蔬菜，同样容易出现部分维生素缺乏。

总结来说，对于不爱吃蔬果的朋友，如果喜欢榨汁肯定比不吃的好处多；对于平时蔬菜和水果吃的较多的朋友，榨汁也可以，但是正常蔬菜也要吃，同时控制摄入量哈，水果糖分可不低；对于糖尿病及想减肥控制体重的朋友，不要犹豫，整吃水果蔬菜更有利。

谢谢阅读，希望对您有所帮助。

为什么不建议买榨汁机

第一种：平时爱喝果汁，蔬菜汁的，有必要买。现在卖的豆浆机或者破壁机都含有榨汁机的功能，既可以打豆浆，做粥，又可以榨汁喝。这样用起来是比较频繁的。

第二种：像我这种平时想起来喝，想不起来就不喝，喝也行，不喝也行的人。我们家当时买啊豆浆机是为了夏天吃点水果汁，打些豆浆渴，做饭方便一些。但是后来家里人也不是很喜欢喝这些东西，所以用的就不是很频繁。几乎半年用一次，感觉很浪费，放在家里用不着。

为什么蔬果汁都很苦

1.因为水果中富含维生素C,维生素C在空气中易被氧气氧化,所以味道是苦的;

2.榨汁机不干净或水果皮未去净造成果汁苦涩;建议清洗榨汁机,水果去皮要干净,然后再榨汁;

3.水果搭配不当造成果汁味道苦涩;不合时令的水果可能会改变味道,不同搭配也会改变味道。

水果榨汁儿这个梗的原版是什么

出自动画电影：果宝特攻之水果大逃亡中的一段rap，因为节奏感很强，十分魔性洗脑，之后又被网友二次创作，又被用作抖音很多视频的背景音乐，立马火爆起来。歌词：【水果榨汁，我可以随意混搭，再配上水果寿司】。

即“有你好果子吃”源自主播/行为艺术家药水哥教训骗子的视频，因为口音被粉丝恶搞，涌现出众多名台词，“小弟弟宁别把我逮住了，我要是把你逮住了，有你好果汁吃奥”现多用于网友间的非正式警告和恐吓。

关于为什么不建议买榨汁机的内容到此结束，希望对大家有所帮助。