姨妈期不能运动的文案(来姨妈不能运动怎么办)

匿名怎么好看 2023-08-04 03:48:47 -

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千万别，我去年就是来大姨妈的第一天去爬了一下山，走的路也不是很多，结果下个月大姨妈推迟了半个月，把我吓得要死，所以，亲爱的女孩女人们，大家还是好好爱惜自己的身体吧，身体是本钱

月经期间不能接触冷水以及吃生冷的食物，比如冰淇淋、雪糕、冷饮容易引起痛经，肚子疼的现象，经期也不要做一些剧烈的运动，以及不要同房，等月经干净2~3天之后再同房也不要做尿常规的检查，以免引起感染现象的发生，在月经期间一定要做好保暖工作，不要穿露脐装或者是过于太短的裤子。

姨妈期可以运动但不能剧烈运动剧烈运动容易引起不适所以适量的运动还是可以的姨妈期适量运动还有助于减肥哦

女人每月都有几天特殊情况，也就是说这几天就是大姨妈来了，只要是大姨妈来了，身体总会有感觉不适，当然也要注意休息，特别是不要做一些剧烈运动。所以说来大姨妈不可以开合跳。

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