style="text-indent:2em;">大家好，今天来为大家解答吃红枣有啥好处和坏处这个问题的一些问题点，包括生理期不建议吃大枣嘛也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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每天吃红枣有什么好处与坏处
好处:吃红枣对女孩子好，补气血的。尤其女性经期期间，多吃红枣非常有利。美容养颜，面色红润。
坏处:吃多了容易上火，长痘，大便干。
女孩子生理期早餐吃什么比较好
女孩子生理期早餐吃点稀饭牛奶鸡蛋就可以了，尽量不要吃辣的，油炸食品，这个时期自己要注意各人的生理卫生，不懂的可以问问自己家里人。
月经吃柚子可以吗
月经期间不宜吃柚子，因为柚子性寒，具有清热化痰、健脾消食、止咳平喘的作用。月经期间，吃葡萄柚会影响血液循环，感冒，容易导致月经期间出现不适现象，如痛经、宫寒等。如果你真的想吃，也可以尽量少吃。经期不能吃辛辣的食物，如油炸、胡椒、胡椒等应避免。月经期间可以多吃龙眼、红枣、核桃等，如果有腹痛，可以喝些生姜和红糖水，促进血液循环，还有驱寒的作用。月经期间，禁止同房或同浴。不要洗冷水澡。你可以用温水洗个澡。你还需要注意外阴的清洁。
吃红枣有啥好处和坏处
枣，原为亚热带荒漠植物，有滋阴补阳之效，是有名的“铁杆庄稼”。民间传说"一天三个枣，终身不显老”。
明朝《本草纲目》记载：“枣味甘，性温，能补中益气，养血生津。"
好处：
①增强免疫力。
②镇静安神。
③防癌抗癌。
④补气益血。防脱发。
坏处：
①含糖多，易生蛀牙。
②糖尿病患者少吃。
过量吃生鲜枣，易腹泻并肠胃不适。
③红枣属滋补食品，身体不适易上火痰热质的人，建议不要直接吃。
史料记载，枣原产地中国。以山东大枣最出名。成为历代皇室“贡品"。至今己有80O0多年历史。
有“天然维生素丸"的美誉。
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