style="text-indent:2em;">大家好，如果您还对体虚哪些东西不能吃不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享体虚哪些东西不能吃的知识，包括中医不建议吃什么的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
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牛奶和鸡蛋真的是极寒的食品吗，为什么某中医大师说牛奶鸡蛋不能吃
一、牛奶。先不说牛奶是不是寒性的，大家有没有发现，许多长期喝牛奶的人，体型大多都是肥胖的，而且会有大便不成形，舌苔白腻、经常腹胀的问题。如果是长期喝牛奶的小孩，往往会出现头部出汗比较多，而且容易腹胀、大便干、毛发干稀竖立症状。
其实，这都是脾胃虚寒，痰湿停滞的表现。这说明牛奶的性质并非温性，而是凉性。其功效亦以养胃阴为主。若脾胃功能素虚者，不能很好地将其运化成水谷精微，反停留而成痰湿。因此，它更适合于胃阴不足、阳气偏旺的人群食用，而脾虚的体质则需注意。
奶是由血转化而来，血属阴性，在消化它的时候，人体需要消耗很多的阳气和能量，所以对于牛奶，不适合每天当做水来喝，老年人或者体弱的需要喝牛奶，可以加一些生姜或者肉桂进去，以中和牛奶的寒性。
2、至于鸡蛋，则性甘味平，因为其蛋白质含量较高，消化吸收需要很多的人体能量，也就是阳气，因此也有的中医认为它是寒凉的，而煎炒可以减轻其寒性，所以鸡蛋更适合煎炒食用，煮鸡蛋相对就比较寒凉。
总之，什么能吃什么不能吃，关键还要看个人体质，不能一概而论，别人不能吃的东西，不代表你也不能吃，别人适合吃的东西，不一定也适合你吃。
为什么中医不让吃水果，西医反而让多这吃听谁的
为什么中医不让吃水果，西医反而让多吃？听谁的？据说中国人是吃五谷杂粮的，所以体质偏寒，西方人体质偏热，适合吃水果，而水果多数是寒性的，所以中医认为，要少吃水果，遵循人体规律。
而西方主要都是吃高热量的食物，需要大量的水果蔬菜综合，就好比我们吃肉多，没有纤维之类的摄入会便秘一样吧，所以因体质而异。
过年的时候公司的年货一大箱苹果家里没人吃，我就每天吃一个，吃了半个月，总感觉没精神，没干什么就觉得累，后来头条有个中医讲到了水果，说苹果吃多了伤脾，后来我就没吃了，没两天就觉得精神就好些了。
我爸从不吃水果，水果放烂了都不吃，我很喜欢吃水果，基本每天必吃，已经看了好几次牙医了，我爸至今没有任何牙齿问题，牙齿比我都好。
适度吃一点其实是对孩子的锻炼，像疫苗，本身就是病毒，注射过后让人体产生抗体了，吃东西也一样，太讲究了毛病就多了，我身边的很多孩子都有这病那病，特别是过敏，鼻炎，那是非常的普遍。
我一个同事她生了两个女儿，她养女儿完全是放羊式的，水果什么的，都是冰箱里直接拿出来吃。
基本喝冷水，夏天冰水，身体好得不得了，关键是什么过敏，鼻炎啥都没有，我同事和他老公身体。也不算怎么好的那种。
我胃不好，好久不能吃水果，心里总不踏实，认为不吃水果维生素会缺乏影响健康，可想想我外婆在农村根本吃不上水果，也健康活到九十几岁了。所以根据自己的情况，能吃就是福，不能吃就别强求。
一辈子不吃水果也不会营养不良，只要吃五谷就生活得很好，就是满足不了口腹之欲！
水果全部是寒性，是让你泻的，现代医学将果糖，对身体没有啥好处，尤其现代人营养过剩，更不需要果糖。
拿苹果举例，物种进化苹果学会了用成熟的果香吸引动物吃它的果肉，排出他的果实然后苹果进行繁衍，你只是帮助它繁衍而已。脾胃为后天之本，要养，寒性的能不吃就不吃，特别想吃了就少吃。
西医是西方传过来的医学，它是针对西欧人常常吃牛羊肉而言，所以，常食牛羊肉身体一般都是热性机体，故应多食水果。然中国人以米面为主食，有丰富的四季蔬菜，身体一般没有那么燥热，故不能把水果吃多了，否则会寒湿入体。
中医不是叫你完全不吃水果吧，真正的中医讲的是不要吃太多生冷食物，其中包括水果，说的是适量！
中医是在中华大地，中国人的体质上辨证的理论体系，西医是建立在欧美人的体质上的，西方人体质偏热，且肉食过多，多吃水果可以互补！任何理论体系都要辨证，一分为二地看！
我胃不好，好久不能吃水果，心里总不踏实，认为不吃水果维生素会缺乏影响健康，可想想我外婆在农村根本吃不上水果，也健康活到九十几岁了。所以根据自己的情况，能吃就是福，不能吃就别强求。
为什么不见中医提倡食水果
《黄帝内经》明确了人类(至少是国人)的饮食应循的天道，即“毒药攻邪,五谷为食,五果为助,五畜为益,五菜为充。气味合而服之，以补精益气。”
水果永远不可替代主食，否则百病自来。
因为水果主要由水，碳水化合物(即糖)、维生素及矿物质所组成。
人体营养素则主要是碳水化合物(即糖)、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等，其最好来源即五谷与五畜……
体虚哪些东西不能吃
应该忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。相应膳食：怀山百合莲子汤；参药煨乳鸽；五香牛肉；花生米大枣烧猪蹄。
好了，关于体虚哪些东西不能吃和中医不建议吃什么的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
