抖音里有什么方法可以变白的，比如喝柠檬水之类的(抖音怎么美白)

其实抖音里有什么方法可以变白的，比如喝柠檬水之类的的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解抖音按摩怎么弄好看视频，因此呢，今天小编就来为大家分享抖音里有什么方法可以变白的，比如喝柠檬水之类的的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 正规的足浴按摩，会上瘾吗
2. 抖音里有什么方法可以变白的，比如喝柠檬水之类的
3. 你揉腹吗，效果怎么样
4. 成人的奔溃真的是一瞬间的吗压力大怎么解压

正规的足浴按摩，会上瘾吗

正规的足浴按摩，又不是去找特殊服务，也会上瘾吗？很多没有去过足浴按摩的人会有这个疑问。还真的会上瘾，为什么会这样呢？我也在苦苦寻求答案。

从2019年开始，我就开始迷上去按摩，每个月2次左右。说实话，到后面真的很想戒掉，原因有两个，一个是感觉浪费钱，每次去消费平均100元左右，一年下来2500左右，几年下来也有小10000块了，这个钱拿来做其他的事该多好。其次就是按摩这种事情，也就是得那么一阵子，按摩的时候以及过后一段时间比较舒服，过后该是什么样还是什么样，没什么改变，对于身体的帮助也不大。可是即使有了这样的想法，每个月到了一定的时候，心里还是痒痒的，忍不住还是去消费一把，控制不住自己。

我自己分析了一下原因，有几个让我沉迷足浴按摩的理由，和大家分享一下：

第一，去按摩是我释放压力的一种重要方式。人到中年，工作给我的压力越来越大，感觉应对起来越来越吃力。再加上在疫情发生的当下，家庭生活压力与日俱增，感觉每天都活得很累。而在工作的城市，除了老婆小孩，没有什么家人和朋友，自己本身又没有特别的爱好。去按摩是我感觉最放松的时候。

有时候按摩技师即使并不是按得特别到位，可是从按摩店出来，身体还是感觉到放松了不少，这个可能并不是身体上的原因，反倒是心理也得到了一定的放松。这也是我总是戒不掉按摩的原因之一。

第二、闷骚的性格也是我喜欢按摩的一个原因。像我这样的穷人，平时在生活中绝对属于是路人甲，加上性格又不开朗，所以几乎是很难引起什么关注的。但是去按摩店按摩，按摩技师且不说长得漂亮，一般都不会太难看，她不但给你很好的服务，还好声好气地和你聊天。这在平时的生活中是无法遇到的，这让我自己的心理获得了一种满足吧。

还有一点，应该是大多数男人去按摩店都是避免不了的，虽然是正规按摩，但是撩一下技师，偶尔摸一下她的手，挑逗一下她是常有的事情。这个时候，即使在生活中你是个失败者，但是这个时候，你也会觉得你是个成功的男人。

第三、心里多少对按摩养生有一定的期待。由于平时我都不怎么锻炼，身体不是特别好，小毛病也不少。去按摩，人们都叫它养生，技师也常常忽悠你，对身体是有好处的。所以虽然近期感觉不到身体有大的变化，但是从长期来说，还是希望身体的暂时放松是有益于长寿的。

这就是我自己一直想戒掉足浴按摩，却又始终没有戒掉的原因。从最近实际情况来说，还是想尽量少去的。因为觉得还是不要太浪费钱，拿这些钱给家里人买水果，或者是给小孩学个兴趣班，都是更好的事情。当然，也是害怕去多了，老婆有意见，毕竟像按摩店这样的地方，在大家的眼中，去多了都不是好人。

最重要的是，去多了足浴按摩，心里总有点内疚感，觉得一个奋发向上的男人，是不应该经常沉迷其中的，去多了自己无论是从外表还是心理，都不太向以前那个没有去过按摩的时候的自己那么单纯与勇往直前。

所以感觉，如果是没有去过按摩的男人，还是尽量不要去。

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抖音里有什么方法可以变白的，比如喝柠檬水之类的

可以口服维生素C，它对美白有非常好的效果的，同时外用天然的维生素E进行涂抹，每次在洗脸之后涂抹在脸上按摩5-10分钟，每天两次，坚持一段时间就会有非常好的效果的。

你揉腹吗，效果怎么样

我揉腹一年多了，当时主要是为了减肚子，不但瘦小肚子瘦了，肚子上的脂肪变薄了，而且其他的好处也是非常多，我就一直坚持下来了。

揉腹的方法

1.平躺揉腹法

这个时期经常做的，晚上睡觉前，平躺在床上，手心向着肚脐，两只手叠加在一起，或者一前一后，围绕肚脐，开始逆时针50圈，顺时针50圈，慢慢扩大揉腹范围，坚持20-30分钟。

揉腹的时候一定要慢，手腕不要抬太高，要不然手脖子酸，也没法坚持。

2.三线揉腹法

这个很多人也使用的方法，三线指左胸至肚脐，心口至肚脐，右胸到肚脐。

两只手重叠贴紧腹部，沿着上面三条线缓缓推下，每条线连续做三次，再换另一条线，一般做10-20分钟即可。

揉腹的效果和好处

1.促进排便

通过揉腹，促进了肠胃蠕动，加强对食物的消化功能，起到促进排便，缓解便秘的作用。揉腹，对于长期便秘的人来说，尤其是中老年朋友，是个不错的小运动。我的小姨，50多岁了，也是每天揉腹，排便顺畅。

2.促进胃部消化

我的一个同事，经常吃完饭打嗝，不是喝凉气那种打嗝，是感觉不消化的那种，通过揉腹，也是改善了很多。

3.瘦腰腹部脂肪赘肉

通过揉腹，促进腹部血液循环，能够促进腹部周围脂肪的燃烧，具有一定的减肥作用。

4.提升睡眠质量

晚上睡觉前揉腹，不知不觉就睡着了，通过揉腹，可以改善睡眠质量，有助于快速入眠，尤其是对于有高血压的中老年朋友们，可以平息肝火，使人心平气和，血脉疏通，起到很好的养生作用。

总结语

揉腹这个，年龄大小都可以做，非常省事，也不需要借助任何工具和器材，关键在于坚持，这个不是什么快速见效的那种，但是，只要坚持，一定会得到意想不到的好结果！

我是小溪，喜欢美食瘦身减肥健身，同名公众号：小溪瘦身秘籍，每天晚上9点更新，分享更多小妙招，我们一起变瘦变美吧。

成人的奔溃真的是一瞬间的吗压力大怎么解压

大家好，我是生如夏花Sweety，很高兴解答“成人的崩溃真的是一瞬间的吗？压力大怎么解压？”这个问题。

成人的崩溃有的时候就是一瞬间的。

不知道你有没有看过《人间失格》这本书，书里其中的一句“仅一夜之间，我心竟判若两人。”这种似于阴暗型小说，亦是过于现实的小说，人们一般是不愿意着眼的，人莫不过是理想主义者，都愿意拥有一双发现美的眼睛，都希望现世美好。但若此真是常态，时间便没有了类似于此书的存在！可见，生活就是如此，没有松柏的常青，没有生命的循环，有的便是无尽的挑战和无驻的青春。

所以，当你压力很大的时候，可以适当去爬山、听轻音乐、看会儿书、去旅行、去研究烹饪等，只有当你转移注意力的时候，内心平静下来的时候，你会发现世间如此美好，所谓的压力也不过如此。

朋友，希望你的人生多些快乐，少些烦忧。永远过的开心幸福！

希望我的回答对你有帮助，谢谢～

文章分享结束，抖音里有什么方法可以变白的，比如喝柠檬水之类的和抖音按摩怎么弄好看视频的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！