大家好，今天来为大家分享宝宝多大可以吃肉的一些知识点，和宝宝不建议太早吃肉饭的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
本文目录
宝宝几个月可以吃肉和鸡蛋
一般来说婴儿在6个月之前都是纯乳喂养，随着孩子的逐渐长大，在6个月的时候可以适当的添加辅食。
孩子辅食的添加是根据自身的消化功能、咀嚼功能及吞咽功能的逐渐完善，采取的一种辅食的添加。最早添加辅食的时间一般是6个月的时候，这种辅食一般是泥状的食物，像菜泥、水果泥和米粉，可以每次少量的添加。
7-9个月的时候可以添加一些末状的食物，像肉末、菜末、蛋、鱼泥、豆腐、米粉、水果等等。10-12个月的时候可以添加一些碎的食物，像碎肉、碎菜、肉、蛋、鱼、豆制品、水果等等。
孩子的辅食添加要从少到多，从一种到多种，从细到粗，从软到硬，一定注意孩子具体的进食情况，不要盲目过早添加，会影响孩子机体的营养吸收和功能状态，也不要添加过晚，可能会影响到孩子的正常发育，所以要按照孩子的自身发育规律进行科学添加辅食。
宝宝多大可以吃肉
前段时间，有位麻麻在后台问师师，
我家宝宝十个月大了，辅食也已经吃了两月了，最近想给宝宝吃点肉，但是又怕宝宝不消化，十个月的宝宝可以吃肉了吗？
咋不行！咋不能吃肉啊！这位麻麻可真是够粗心的，十个月大的宝宝早就应该开始吃肉了呀！
师师又将这个问题问了好多麻麻，结果很多麻麻也一样，这么小吃肉，不怕不消化吗？现在我家宝宝吃的都是全素的，想着等宝宝大一点再吃肉。
过几个月再给宝宝吃肉，就太晚了！其实，小宝宝真的没有你们想得那么脆弱。
宝宝应该什么时候吃肉？2016《中国居民膳食指南》指出，宝宝添加辅食的顺序是：
宝宝6个月之后可以添加辅食，初期可以从富含铁的米粉开始，然后是红肉泥、蛋黄、肝泥、白肉泥等。
所以，一般来说，从第7个月开始，宝宝就可以添加肉类辅食了。
吃肉对于宝宝来说很重要吗？重要
很重要
非常重要
1、补铁，预防缺铁性贫血
对宝宝来说，什么是好辅食呢？有一个很重要的标准，就是富含铁。
宝宝6个月以后，母体里供给的铁质已经消耗得差不多了，这时候就应该给宝宝补充一些补铁食物了，比如是鱼肉、禽肉、动物肝脏等。其中红肉中铁的吸收率大约为25%，比蔬菜中铁吸收率10%的两倍还要多，要是宝宝长期摄入的铁不足，可能就会导致缺铁性贫血。
2、补充微量元素
这个阶段的宝宝对营养密度的需求非常高，0~2岁的宝宝，可以吃很少的食物，但是却在增加1倍的身高，2-3倍的体重。特别在6~23个月，锌铁、钙等微量元素和蛋白质的摄入对宝宝发育有着非常大的影响。
比如锌，很多麻麻想给孩子补锌，还拼命地吃蔬菜。你造吗？肉类中含有的锌远远高于植物中含有的锌，吸收率能够达到50%左右，而蔬菜中的锌吸收率只能达到10-20%左右。
可能还是会有麻麻来问，吃肉真的不会不消化吗？
其实只要麻麻给宝宝吃的肉，剁得够烂，煮得够熟够软，宝宝就不会消化不了。
如何给宝宝添加肉类辅食呢？▼适合宝宝吃的肉类有哪些呢？
一般来说，除了蛋清、容易过敏的深海鱼之外，大部分的禽肉、鱼肉都适合给1岁内的宝宝进食。
不过麻麻要注意的是，每次给宝宝进食新的肉类时，要先让宝宝少量吃一点，如果宝宝没有出现排斥过敏反应，下次可以适量多吃一点。
▼不适合宝宝吃的肉类有哪些呢？
熏肉、烤肉、腌肉、重油重盐的肉类都不适合宝宝吃。
▼宝宝每天吃多少肉合适？
不同阶段的宝宝对肉类摄入的需求不同，根据儿童营养协会建议：
0~6月，纯母乳喂养，不必摄入
7~12月，蛋类50克/天，肉类25g~40g/天
1~3岁儿童：各类肉类总计100g/天
学龄前儿童：蛋类60g/天，鱼35g/天，禽肉或者畜肉25g/天
▼宝宝什么时候吃肉最好？
午餐吃肉。因为下午时间长，宝宝好动，多玩一会就很容易把肉消化了。但是如果宝宝中午吃肉了，晚上最好就不要多吃，否则容易加重肠胃负担。
▼宝宝添加肉类辅食的顺序
7个月开始，宝宝就可以开始吃肉了，但是宝宝也不能乱吃哦，肉类辅食添加也要一步一步按顺序添加：
强化米粉→蔬菜→水果→浅水鱼肉→动物肝脏→禽肉类→猪肉→牛肉→虾肉→深海鱼肉。
PS：如果宝宝是过敏体质，麻麻在添加鱼虾、猪肉时就要更加小心了。最先添加白鱼肉（淡水鱼）、然后是红肉鱼（三文鱼、沙丁鱼等），添加鱼肉时要观察宝宝是否有无过敏反应。另外，猪肉比牛肉禽肉等更易让宝宝过敏，一般是十个月之后在添加。
▼肉类和菜类要混在一起吃
我们建议肉类和菜类辅食混在一起进食，不是一勺肉泥、一勺菜泥喂宝宝吃。从宝宝6个月后进食辅食开始就要这样做，否则，宝宝一口一个味道，慢慢就会分出哪个好吃，哪个不好吃，慢慢容易养成挑食的习惯。
▼肉色越浅、体积越小的动物更有营养
肉类的颜色分为三类，暗红色红色、浅色白色、无色
暗红色或者红色：牛肉、羊肉、猪肉等
浅色或者白色：鸡鸭鹅、鱼肉等
无色：壳类、蟹肉、牡蛎等
一般来说，肉色越浅、体积越小的动物，营养价值越高。
比如说，
鱼类是很好的蛋白质来源，鱼肉的蛋白质含量大约有15%~24%，人体的吸收率可高达87%~98%，所以鱼肉是很丰富的蛋白质来源。
虾肉里含有非常丰富的钙元素，有助于宝宝骨骼和牙齿的发育，鸭肉同样含有非常丰富的氨基酸，有助于宝宝的生长发育。
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宝宝刚添加辅食的时候可以吃肉泥吗
宝宝添加辅食的顺序1
1~4个月添加菜汤、水果汁、维生素A、D制剂等
25~6个月添加米汤、米糊、稀粥、蛋黄、鱼泥、菜泥、豆腐等
37~9个月添加粥、烂面、碎菜、蛋、鱼、肝泥、肉末、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等
410~12个月添加软饭、拌面等各种饮食、豆制品、碎菜、碎肉等
END宝宝辅食肉泥的做法1鸡肉泥材料：鸡胸肉30克做法：鸡胸肉切碎，蒸熟后压成泥，再用汤匙喂食。营养成分：鸡肉含有优质的动物蛋白，还含有脂肪、钙、磷、铁及多种维生素，可以提高营养价值，是防治婴儿佝偻病的食物之一。
2猪肉泥材料：瘦肉30克做法：瘦肉绞碎，蒸熟后压成泥，再以汤匙喂食。营养成分：猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碳水化合物、B族维生素C等，对防治婴儿营养性贫血有较好的作用。
3鱼泥材料：靑鱼段或者是带鱼段30克。做法：鱼段洗净后放入盘中，然后加入少量的料酒和姜片，清蒸10—15分钟，等到冷却后去掉鱼皮、鱼骨，将鱼肉压成泥，再以汤匙喂食。营养成分：鱼肉含丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、卵磷脂等，可以增强宝宝的记忆能力、思维能力和分析能力。
4猪肝泥材料：猪肝30克。做法：将猪肝洗净，一切为二，然后用刀在剖面上慢慢的刮，直至将整个猪肝都刮成泥状，然后放入锅内蒸熟，再以汤匙喂食。如果想做鸡肝泥或者是鸭肝泥，是整个蒸熟后，再压成泥。营养成分：猪肝含有丰富的蛋白质、维生素A和维生素B族以及钙、磷、铁、锌等矿物质，可以预防宝宝贫血。
5肉泥蒸蛋
食材：鸡蛋2个、猪肉250克
做法：
1.新鲜瘦肉洗净剁成肉泥，一个鸡蛋打散
2.把打散的蛋液倒入肉泥中，加入适量的盐、白糖、生抽、鸡精搅拌均匀后，在面上敲入一只完整的蛋，注意不要弄破了
3.放入蒸锅，中小火蒸10-15分钟左右
4.油锅下老抽，白糖，鸡精，盐适量水做成汤头，不要太多。
5.把汤头浇到蒸熟的肉泥上，撒入切好的葱花即可食用。
END宝宝辅食吃肉泥的禁忌1汞含量较高的鱼。鱼肉富含蛋白质，能促进宝宝骨骼和肌肉的快速生长，是宝宝生长发育所需要的营养物质。但是像鲨鱼、箭鱼、旗鱼、枪鱼、罗非鱼、方头鱼以及鲶鱼，特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼，这些鱼汞含量比较高，可能会影响宝宝的神经系统。
2带壳的虾、蟹、贝类等带壳类的海鲜。这些带壳类的海鲜，富含大量的异种蛋白，这些异种蛋白直接或间接地激活免疫细胞，引起化学介质的释放，比较容易引起宝宝过敏症状，因此，建议宝宝在1岁以前不要食用。
3蛋清。蛋清并不属于肉类，之所以放在这里，是因为有些妈妈在给宝宝做肉泥的时候，为了口感好，会用鸡蛋清来腌渍。实际上蛋清的蛋白分子比较小，比较容易通过肠壁直接进入宝宝的血液中，从而引起婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，发生湿疹、荨麻疹等疾病。因此，建议在宝宝1岁以前都不要喂食蛋清。
END注意事项宝宝开始尝试肉类食物的时候，妈妈们可以先给宝宝从食用鸡肉或者猪肉开始，这两种肉类比较不容易过敏。给宝宝添加肉泥的时候，一次最好只添加一种，等到宝宝完全适应后，再进行更替添加，否则容易造成宝宝胃部不适、消化功能紊乱。如果宝宝还没有咀嚼能力，建议先到市场上买宝宝专用的瓶装肉泥，这是因为家里制作的肉泥一般研磨得比较粗糙，不太适合宝宝食用。市场上卖的肉泥经过特殊加工后，比较容易被宝宝吸收。当宝宝有了咀嚼能力之后，妈妈们可以考虑给宝宝喂食家庭手工磨制的肉泥了，这样可以锻炼宝宝牙齿的发育。泥状的食物是宝宝最容易接受的形态，但是味道好更加能吸引宝宝。因此妈妈们在制作肉泥的过程中，除了要注重营养外，如果在形状、味道等方面下苦工，也许更加能提高宝宝的食欲。10个月宝宝吃肉加不加盐
10个月宝宝吃肉不加盐。其实一周岁以内的宝宝吃东西都不该加盐，因为宝宝的味蕾和消化系统还没有发育好，如果过早的食用有滋味的食物，那么就对宝宝的味蕾造成刺激，以后不在喜欢吃不加盐的食物，那么就对宝宝的生长发育不好，所以不该加盐
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