大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下晚饭不吃、光喝茶、对身体健康好不的问题，以及和人生建议晚上不喝茶的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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长期晚上10点到12点半喝茶，对身体会有什么影响
谢谢邀请。
首先不建议晚上喝茶，茶叶里面含咖啡碱。包括咖啡、可乐这类含咖啡碱的饮品。
至于对身体有什么影响，每个人体质不一样，还是咨询医生的为准。
而且白天饮茶也要注意，干茶量不要超过15g。餐前餐后一小时内不建议饮茶。这一点是为了控制茶多酚和咖啡碱的摄入量。如果身体已经出现不适了，更应该注意点。凡是食品、饮品都要注意摄入量。
茶，就是饮品，可繁可简，正视其价值的同时，也要注意其饮用的合理性。
希望能帮到你。
晚上几点以后就不适合喝茶了
有两种情况
1.如果你经常喝茶，是个资深茶友，而且身体对茶叶的耐受性也不错的话，晚上几点喝茶都可以，不影响休息就行，当然就算喝茶能睡着，半夜上厕所也是一件头疼的事情。
2.如果你不算经常喝茶，对茶叶的耐受性一般的话，那晚上就别喝茶了，或者睡前一个半小时就别喝了，否则影响休息。
3.如果很喜欢喝茶，但喝了又不容易入睡，那就少喝一点，喝个三五杯就可以了。投茶量可以少一些，这样也可以喝茶过瘾，还不至于影响休息。
泓蕴号茶业！
长期晚上喝茶会对身体有影响吗
感谢邀请，十分荣幸！长期晚上喝茶会对身体有影响吗？任何饮食在不正确的情况下，对健康都是有害的。所以晚上喝茶，如果喝对了，对健康有好处，如果喝错了，对健康确实有影响。喝茶首先是不能在心情不愉快的情况下喝茶。如果心中烦闷睡不着喝茶，茶会助你失眠。如果饥饿时喝茶，茶会伤胃。
晚饭不吃、光喝茶、对身体健康好不
身体是台机器说实在点生活要有规律，茶也不是合适所有的人的，所有怎么样去养生靠自己学习和体会的，晚饭不气还是不是吃这个词难理解，生气早中晚生气和不吃都不好的，晚上太饿不利于睡眠，晚饭早点吃倒是可以的
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