style="text-indent:2em;">老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于而不是要运动出汗呢和专家建议买药建议运动的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享而不是要运动出汗呢以及专家建议买药建议运动的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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假如你阳了，家里备的什么药
假如你阳了，家里备的什么药?
答：本人是一个糟老头子，家里没有任何药，因为这种药我不会抢，还是原来被隔离小区发给我的几盒连花清瘟胶囊在家，假如我阳了，我会在家里老老实实呆着，多喝水、喝豆浆、吃稀饭来保持体内原来已经打的疫苗，增加自身免疫力。
三年的奥密克戎已经将本人搞得偏体鳞伤，最初的湖北老家就被封控了三个月，今年在上海又被居家隔离了三个月，本身就对变异病毒无所谓了，它并不是洪水猛兽了，随着病毒致病性的下降，以及对病毒的深入了解，治疗也越来越成熟，致病率大幅下降，大多数阳性也是无症状或者轻症，5-7天就可以痊愈。
如果我一旦阳性，第一，还是要做好心理平衡，要求在家里自己居家隔离几天，或者吃连花清瘟胶囊。
卫生院可以直接买药吗
卫生院是乡镇级的最基层医疗卫生机构。乡镇卫生院隶属县卫生健康局领导。乡镇卫生院的管理同县级医院一样，制度非常规范。在卫生院的药房购买处房药或非处方药，都必须持具有处方权的医师或主治医师开具的处方，才能到药房化价，再到收费室交费或刷医保卡，最后才能到药房取药。
为什么人一感冒发烧，第一时间就会想到打针或买药，而不是要运动出汗呢
所有的人迷信一样东西的时候，你在，说多少都没用。迷信科学也是如此，科学的源头是哲学，尽头是神学，科学真的科学吗？
大家都买连花清瘟胶囊了吗
我似乎阳了，吃的是999感冒冲剂，喝的是板蓝根，已经3天了，从前几天不停的喉咙发痒，鼻塞和头不舒服，再到现在，我写头条的时候，情绪很好，思路基本正常，没有太大的不适，整个感觉就像感冒了一样。
我几个朋友在疫情开放没几天，就纷纷阳了。大家都没有太大的问题，我的症状估计也是他们传给我的，他们的症状也跟感冒了似的，然后他们跟我说，阳了，但信心十足，认为自己不会有太大问题，结果跟他们想的一样，休息几天，喝水吃药，自行康复了。
头几天的时候，我的症状很不舒服，盖着被子还嫌冷，流鼻涕，无烧，昏昏沉沉的。这可能跟我的习惯有关，我是在冬天都只穿两件衣服的人，秋衣秋裤，外加一个外套，一条围巾。在零下的气温中，很不抗寒。
加上在疫情之前，我完全没有任何形式的锻炼，体质估计下降了。这几天，我每天都出去跑个十几里地，晒晒太阳，多喝热水，多吃药，感觉好像没什么问题了。我板蓝根是两包一吃，当茶喝，再就是吃感冒冲剂。
连花清瘟胶囊胶囊我倒是也想买几盒，图个心理安慰也是可以的。但前几天我去药店，平时门可罗雀的药店，忽然因为疫情蓬荜生辉啊，那里面就是一个人山人海，大家在买药。大多数都是中老人在那儿买，很少看到像我这样年轻的小伙子，看来中老年人的焦虑情结，的确比我们大多了，对药物的需求感，更加强烈。
我问了一下药店，但是人家忙得来不及招呼我，我自个找到板蓝根，买了一包回家，当晚就喝了两包，然后配点感冒冲剂。到今天为止，大概4-5天时间，各种症状随之消退，精神还有点萎靡不振，但无大碍。
这几天，基本都是板蓝根配感冒冲剂。我其实没指望这些药能给带来立竿见影的效应，指望他们救命也不现实，就是个心理作用，它可能有作用，也可能没有作用。我认为，像这些不致命的小疾病，让身体的免疫系统自行恢复，可能会更好。
所以我要做的就是增强抵抗力，提升免疫力。所以这些天，我都坚持出去锻炼一下，饮食上注意营养均衡，吃饱就行，乱七八糟的东西不吃，乱七八糟的事情不做，除了工作和锻炼，就尽量呆在家里哪也不去。
还有一个原因，我在做心理学写作的这些年中，意识到心理压力跟免疫系统是有关联的。因为压力会减少体内“好细胞”的数量，而这些“好细胞”是对抗病毒所必须的。当人长期被压力所侵蚀的时候，会产生高于正常水平的皮质醇激素，而皮质醇是一种压力激素，高压力下，这种激素的水平就高，而且这种激素对人体的危害很多，比如让人衰老，导致高血压，加重动脉粥样硬化等等。
所以我也自然的保持着充耳不闻窗外事的心态，除了自己，什么也不关心。这种心态其实我多年来都保持着，不被外界所干扰，每天就做自己喜欢的事情，赚钱多少无所谓，我没有特别需要解决的需求，久而久之，很佛系。
所以对于我来说，吃药是一回事，怎么养生，保持身体和心态的健康，是对疾病风险最好的抵抗。
关于而不是要运动出汗呢，专家建议买药建议运动的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
