幼儿篮球几岁开始学好专家建议，小孩子一般多大可以学习篮球(幼儿几岁学篮球比较好)

本文目录

1. 男孩子多大年龄适合开始进行篮球训练
2. 小孩子一般多大可以学习篮球
3. 五岁多的娃学乒乓球好还是篮球好
4. 初学者学习篮球要练多久球性

男孩子多大年龄适合开始进行篮球训练

6-8岁，不过只要还是看身体发育程度，但也要注意强度就可以了。力量这东西，身体没有长开绝对不建议专门训练，建议高中开始再进行专项力量训练。

小孩子一般多大可以学习篮球

6-8岁，不过只要还是看身体发育程度，不是从小身高很夸张的话篮球也就是个业余爱好，运球绝对是最重要的，剩下的投篮、过人、防守等等技巧都是随着不断的运球再练的。

力量这东西，身体没有长开绝对不建议专门训练，建议高中开始再进行专项力量训练。

拓展：

学术界因对青少年的概念的不同解释对青少年的年龄段各有不同的划分标准。心理学界根据生理和心理的发展特点，一般把青年界定为13岁—25岁之间，并将这一阶段称为青年期。

练习1、高手上篮从中线2侧,交替上篮`10个一组`每次起跳用全力`反复练习`直到你能够在你起跳的最高点处把手中的球也送到最高点,这个可以弥补你的身高,也可以增加你的滞空能力。

练习2.底线上篮`要求如前`但是要侧手把篮球送进篮框,记住不要怕不进`不要怕砸篮框`一直要把球留在手里直到它升到最高点才出手。

练习3.用球砸篮板,要求如前`前提是你必须摸到篮板,这个要考虑到弹跳的问题,弹跳练。

练习4.远距离上篮,一定要循序渐进,一开始起跳距离离篮板进点`以后逐渐加大`标准是

你能把篮球送到篮框下如同正常上篮。

五岁多的娃学乒乓球好还是篮球好

五岁多的娃，学乒乓球好，还是学篮球好？

我个人认为五岁多的娃，学乒乓球是非常好的，因为乒乓球相对来说，运动量比较小一点，不像篮球那么大，那么用力，篮球场地又那么的大篮筐又高，一个五岁多的娃是不容易把球投上篮筐的，而打乒乓球确实非常合适的

初学者学习篮球要练多久球性

篮球是一项综合性很强的运动，看似简单的跑、跳运动，但它需要很好的爆发力、耐力和速度，以及身体对抗能力，甚至是敏锐的观察力和判断力。正因为如此，喜欢挑战的很多朋友都会喜欢篮球运动，篮球的观赏性也是很高的，不仅有闪电般的过人，华丽的转身，灵活的脚步，还有火辣的盖帽，强力的扣篮。赏心悦目，当然这一切都为一个共同的目的，球入篮框，进球得分，赢下比赛。

然而完成这些的前提条件都与篮球运动中一项基本功密不可分——球性，也就是我们常说的控球。只有熟悉了球性，才能把球拿稳才能运球突破，才能从容出手，提高命中率。既然熟悉球性这么重要，那么我们初学者该怎样练习球性，又要练习多久呢。

初学者学习篮球要从球性练习开始。球性练习要循序渐进，首先进行原地单手运球，初学先运低点，以免控制不稳脱手。熟练后再运高点，高低都要练习，手感觉疲劳后，换另一只手。在此基础上再进行单手拉球练习，身前左右的，身侧前后的，两手都要练，记得左右手都能控，对后面篮球技术的提高非常重要。熟练了之后，还要练习跨下前后、绕8字，背后等高难度的熟悉球性的练习。当然一定要一步一步来，不能急功近利。急于求成，会对动作的形成和自信性的提升非常不好，不利于球性练习。

原地球性练习具备一定的基础后，就要开始行进间的练习了，单手向前向后，刚开始慢点，熟练后逐渐加快，交替换另一只手。熟练后再进行双手交叉运球，速度以球不脱手为原则，越快越好。进阶可加入跨下换手，体前变向，背后变向等高难度练习，当然，这些也是要一步一步加入的。等这些都练习熟练了，再学习篮球的其他技术不论是投、传、抢、断都会比较快。

那么初学者会问，我要练习多久的球性练习才能够打篮球呢？我想说的是，球性练习不是一朝一夕的事，这需要日积月累。初学者刚接触篮球时，一定要以球性练习为主，练习时间以自己的疲劳程序为准，劳逸结合。待球性练习有一定基础后，可以开始上篮、投篮等的练习，甚至是打打半场，找一下练习篮球的动力和乐趣，因为基础的球性练习是非常枯燥乏味的，别让这些伤了一个热爱篮球的初心，这个是非常重要的。有兴趣才会有持续的动力，但是，这个阶段还是要以球性练习为主。

持续到你能打半场，甚至全场比赛时，能够快速推进、从容过人的时候，以球性为主的基础练习才算是告一段落。但你不要以为球性练习就此大功告成了，要想篮球水平不断的进步，越来越好，经常性的要进行球性强化练习，每次打球前也要进行半个小时的球性熟悉，除非你不想继续提高。君不见NBA的成名巨星们每次比赛球性练习都是必不可少的内容吗。

幼儿篮球几岁开始学好专家建议的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于小孩子一般多大可以学习篮球、幼儿篮球几岁开始学好专家建议的信息别忘了在本站进行查找哦。