style="text-indent:2em;">其实什么东西能润肺的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解专家建议润肺，因此呢，今天小编就来为大家分享什么东西能润肺的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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什么东西能润肺
冬天到了气节交换的时候，人的肺部冷热不和润肺是很重要的。人们常用，百合，柿子饼，雪梨，蜂蜜，罗汉果，含有维生素A，C和有微量元素，润肺效果好。
人们的肺腑有热，寒，二种之分，有一种是热性肺用雪梨，百合，蜂蜜，银耳等有凉寒性食物的。另一种是寒性的肺，用柿子，罗汉果，胡罗卜，等比较温性的食物，要选择对食物吃，才能止咳化痰，清热解毒，不然越想润肺之较，反而变成无较，祝大家身体健康。润肺最好的食物有以下几种：1、百合2、莲子3、银耳4、秋梨膏5、苹果6、山药7、芝麻8、蜂蜜9、乌龙茶。还有就是梨。梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用；用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。梨果：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。
润肺止咳的食疗方法有哪些
小编推荐几款润肺止咳食疗方，效果很好！
1.取20克银耳，5克茶叶、20克冰糖用清水将银耳浸泡至软，洗净。冰糖银耳置炖盅内倒入适量清水，一同炖熟。茶叶另用沸水冲泡5分钟，滤去茶叶。银耳炖熟后，把茶水倒入银耳糖水中，调匀后服用。每天2~3次，连用3~5天本品有润肺止咳之效。
2.新鲜脐橙两个取肉，另取橙皮300克，金橘10个，冰糖30克，蜂蜜20克，全部捣碎。高压锅或电热锅放入脐橙和金橘碎粒，逐渐上火加温后，不断用木铲子翻炒，注意不要煳锅。当橙子和金橘中的水分大量蒸发后，其中的香气便更加浓郁了，此时放入冰糖碎，继续用铲子翻炒，.大约半小时后，橙子皮变得半透明、橙子酱已经黏稠时，即可盛入大口的瓷盆中，淋两茶匙槐花蜂蜜或生榨橄榄油，搅拌好，晾凉之后装瓶，放冰箱保存即可。
3.百合30克?60克，款冬花10克?15克，冰糖适量。将上料同置砂锅中煮成糖水。两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效。
4.取百合60克、蜂蜜30克。将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，入锅隔水蒸熟。百合味甘、微苦，性微寒。有润肺止咳、清心安神作用。与蜂蜜同用，加强其润肺止咳作用。
5.百合2两，分为10份，洗净，去掉杂质及带褐斑的茎瓣，放入凉水中泡发1小时左右，然后将一只梨削皮去核，放入适量冰糖，加水900毫升共炖，待百合软糯即可。（值班编辑：李娜）
关于什么东西能润肺到此分享完毕，希望能帮助到您。
