为什么一些医生建议别喝茶或者少喝茶

本文目录

1. 为什么一些医生建议别喝茶或者少喝茶
2. 减肥期间是多喝茶水好还是少喝茶水好
3. 每天只喝茶不喝普通的水对身体有害吗
4. 痛风能喝茶吗

为什么一些医生建议别喝茶或者少喝茶

你是医生？是你建议不喝茶？如果是这样那你就是一个特立独行的人，因为我没听到别的什么医生说过，能听到戒酒的，能听到不能抽烟的，没听到过戒茶的，我有肾功能不全的病，医生告诉我戒酒戒烟，没告诉我戒茶，只是让我茶喝淡点，因为茶里也有嘌磷，浓茶对肾状会增加负担，所以我对你的问题觉得奇怪。

减肥期间是多喝茶水好还是少喝茶水好

肥胖本身是一种代谢紊乱疾病，同时血液中各种游离脂肪酸、内毒素超标，引起血管内部炎症，而茶叶含有的儿茶素、茶多酚有调整内分泌、消除炎症、抑制氧化自由基的作用，所以减肥的时候，在控制饮食、加强运动同时，饮茶是好事。

每天只喝茶不喝普通的水对身体有害吗

中国茶文化源远流长，自神农尝百草时期就有“饮茶”之说，距今已经有几千年的历史。国人钟爱饮茶，不仅是受其“精行俭德”的茶人精神影响，更是因为饮茶对人的身体有着非常好的养生作用，不同的茶叶品种的保健功效也是不同的。但饮茶也不是就百无禁忌，如果在日常生活中以茶代水，不加节制的饮茶对身体也会造成负面作用。

1.齿变黄，产生难以消除的牙渍

我们在喝茶以后，经常会发现茶杯内壁上会附着一层茶渍，很难清洗。如果我们长期大量的饮茶，且不及时清洗的话，也会在牙齿上留下这样的痕迹，这是由于茶叶中的多酚类物质就会留在牙齿表面，形成难看的牙渍，影响美观。

2.睡眠质量变差，容易造成失眠

众所周知，茶叶中含有丰富的咖啡碱，适量饮用有提神醒脑的作用，但长期大量饮用的话，会使人上瘾，得不到正常的休息，反而更容易使人出现萎靡不振、困乏不堪的情况。咖啡碱不仅对大脑活动产生影响，还会引起阵发性惊厥等病症。

3.长期饮茶会刺激伤害消化器官

饮茶虽然可以促进消化，像黑茶、熟普洱等对胃都有保健作用，但长期大量饮用的话，会对肠胃造成刺激，引起不适，也会致使胃酸过度分泌，极易使人感到饥饿，增加食物的摄入，造成肥胖等。

4.长期饮茶会对肾脏造成负担

茶水利尿，大量饮茶的话，也会增加排尿的次数，是肾脏的负担增大，还可能造成肾结晶。

茶水毕竟不能代替水，茶水中虽然富含很多对人体有益的微量元素，尤其是茶多酚等物质，对人体有着非常好的保健作用，但长期大量饮用的话，不仅会出现“醉茶”的情况，也过量摄入某些元素，会对身体造成负担，甚至产生毒性危害身体健康。因此，饮茶要适量，千万不能用茶水代替水。

痛风能喝茶吗

最近有很多的病友提出了一些基础性的生活问题，比如夏天来了该吃什么，该喝什么，能不能饮酒、喝茶、能不能吃肉、能不能游泳、喝冷饮等等，此次一次性汇总过来统一答复，希望对各位风友们有帮助。长期吃素为什么痛风还发作？

1饮食只是痛风发作的诱因之一

痛风的根本原因是嘌呤代谢异常，一旦出现痛风症状，简单的控制饮食是无法根除疾病的，引起急性痛风关节炎发作的诱因很多，包括创伤、饮酒、手术、饮食过量、出血、异体蛋白治疗、感染和使用放射造影剂等，而饮食只是痛风发作的一个诱因。2素食也可使嘌呤含量高

植物性食物在防治痛风的过程中，还有一个重要作用，就是植物性食物多为碱性食物，通过人体代谢最终以碱性物质从尿中排出，从而使尿液碱化，促进尿酸排出。注意不是使身体碱化，食物的酸碱性还不足以使人体体液发生变化。

蔬菜类食物，大致按照嘌呤的高低，分为干果类、豆类蔬菜、非绿叶菜和绿叶菜等，干果类食物其实嘌呤的含量还是相对比较高的，蔬菜中的蘑菇、香菇类，比有些肉的嘌呤含量还要高。另外，带豆的蔬菜，如黄豆、扁豆等含量相对比较高。但国外有人做过大样本的研究，证实植物嘌呤和动物嘌呤还是有区别的，虽然某些素食的嘌呤含量高，但诱发体内痛风发作的风险要比动物嘌呤小。而动物嘌呤利用率高，更容易使痛风发作。剩下的蔬菜，像茄子、黄瓜和绿叶菜嘌呤含量就很低了。水果类的，像樱桃等还有降低尿酸的作用。同时，所谓高嘌呤饮食主要与食物中嘌呤的含量和进食的总量有关，如豆制品中嘌呤含量不是最高，但进食过多也会诱发痛风。而菌、笋类食物往往在市民心目中属于“安全食物”，所以更容易进食过量。痛风患者能不能喝酒？

在日常生活中，能够导致痛风发作的第一饮食因素，是酒类。因为酒类本身含有嘌呤，酒能造成体内乳酸堆积，乳酸对尿酸排泄产生竞争性抑制作用使血尿酸增高，这样会使病情恶化的，使在治疗痛风上增加了难度，使痛风急性发作，但红酒可以适量的少喝一点，因为红酒是碱性的，但也应尽量少喝。痛风患者能不能吃肉？除了酒，对于痛风病人，要避免摄入嘌呤高的食物，如海鲜。不过，应该一分为二看，像海鱼、沙丁鱼、带鱼等嘌呤含量最高，贝类、蛤类、海虾、海蟹等其次，海参、海蜇是海鲜里面嘌呤含量最低的。而各种动物内脏，如肠子、肚子、心、肝、肺等基本上跟海鲜里面的虾等嘌呤含量差不多。另外，痛风患者应禁食动物油。对于痛风患者，以上食物我们就会告诉病人尽量不吃。对于肉类，病人是能适当地吃一点。从肉来说，红肉不如白肉，肉汤不如肉，所以痛风患者可以适当吃点鸡肉、鸭肉等白肉。另外，鸡蛋对尿酸没有影响。痛风患者能喝茶、咖啡和饮料吗？

茶、咖啡和可可曾长期被列为痛风患者禁用的饮食之列。禁用的原因是它们分别含有茶叶碱、咖啡碱和可可碱,其分子结构均是甲基黄嘌呤,因此人们认为茶叶碱、咖啡碱和可可碱在体内代谢后,会转变为尿酸。近年来大量研究发现,甲基黄嘌呤在人体内代谢后变为甲基尿酸盐,与尿酸盐是两种不同的物质,不会在肾脏和关节等处沉积,也不会形成痛风石。所以痛风患者禁饮上述饮料的观点缺乏循证医学的依据。另外,这几种饮料都呈弱碱性,若适量饮用,反而有助于碱化尿液和促使尿酸排出,痛风患者是可以饮用的。但是饮茶有九忌:一忌饮久泡茶水,二忌饮浓茶,三忌空腹饮茶,四忌饮茶过量,五忌煮茶叶,六忌发热时饮茶,七忌饭后饮浓茶,八忌饮茶服药,九忌痛风发作期饮茶。这些不良的饮茶习惯可导致茶叶中茶碱的大量释放,引起头晕、恶心等醉茶症状,尤其不利于痛风发作时的治疗。再次，饮料最好选择苏打水，它可以中和尿酸，是痛风患者非常好的饮料。此外，白开水、矿泉水或果蔬汁等饮料也能促进尿酸更多地溶入尿液排出体外。如果日常饮用水均为弱碱性水，那对痛风患者是最好的。饮料上，咖啡、茶、酸奶、低脂奶，这些问题都不大，甚至有一定的降尿酸的作用。在饮料上能够使血尿酸升高的是果糖类，如橙汁。另外，夏天来了，很多痛风病人喜欢喝冷饮，但需要了解的是，市面上的冷饮大多由糖分、牛奶、果汁等制成，一般来说嘌呤含量还是比较少的，可忽略不计，故在炎热夏季口干难忍的情况下，临时吃点冷饮也是可以的，但一定要注意适量。痛风患者能不能游泳？

适量运动能有效治疗和预防痛风，游泳是一项很耗费体力的有氧、无氧结合的运动，对痛风患者来说，剧烈的运动会导致呼吸急促，乳酸产生，由此导致血尿酸增加，进而导致痛风加重，因此痛风患者游泳的话一般不要超过半个小时，中间可多次休息，注意时间的安排。要注意保暖，因为对于痛风患者而言，温度的增高可降低痛风的疼痛，缓解痛风的症状。相反的，温度过低，温度的骤然改变会使痛风病情每况愈下。痛风患者最好在恒温游泳池中游泳。另外，冷水澡对健康人来说可增强耐寒抗冻的能力，对预防感冒有良好的作用，但是对痛风病人并不提倡，因为冷水澡有诱发痛风性关节炎发作的可能。即使在炎热的夏季，痛风病人也应洗温水浴。送给风友们一个词：过犹不及。不管吃什么，喝什么，用什么，一定要注意把握一个度。

关于为什么一些医生建议别喝茶或者少喝茶，专家建议少喝或不喝茶的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。