style="text-indent:2em;">很多朋友对于专家建议要穿内衣吗和坐月子需要穿内衣吗需要注意什么不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
女性该怎么穿内衣
第1步、穿好胸罩，扣好排勾
手穿过肩带，让肩带挂在肩上。两手按住文胸的钢圈底边，轻轻从胃腹部上移到乳房隆起的根部，使乳房完全装进罩杯内。然后两手沿着文胸底边滑到背后，扣好排勾。
第2步、抬头挺胸，调整肩带
抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。通常肩带距离罩杯约3厘米。
第3步、身体前倾，收纳边肉
保持前倾的姿势，一只手从后背排扣处伸入，将乳房底线的脂肪、余肉往中间收拢集中，然后是腋下部分脂肪，这样才可使乳房呈现丰满。
第4步、抬抬手臂，最后检查
动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落，腋下赘肉是否收纳进罩杯，肩带是否呈水平状
室友睡觉，总是不穿睡衣，穿着裤子和保暖内衣睡。这样健康吗我是不是得提醒一下
每个人都有自己的生活习惯，室友不喜欢穿睡衣睡觉，是他本人的习惯，无须按照你的想法提醒他。因为，是否穿睡衣，并不一定就会影响健康。中国人数千年的历史，穿睡衣睡觉的历史极短，它与健康并没有多大关系，只是一种生活方式而已。
坐月子需要穿内衣吗需要注意什么
坐月子需要穿内衣吗？需要注意什么？很多哺乳妈妈坐月子的时候，对于内衣会存在误解，以为喂奶期并不需要穿内衣，虽然哺乳是更加方便了，胸部也不再有束缚的感觉，但是断奶之后，发现胸部干瘪瘪的，还严重下垂，真的是欲哭无泪啊。
坐月子，产妇不但要穿内衣，而且还要选择合适的内衣。
月子期内衣对于产妇有哪些好处？1.对胸部的乳房进行依托。
哺乳妈妈因为宝宝还小，吃的不多，所以经常要起来喂奶，合适的文胸，能对妈妈的胸部起到依托的作用，避免胸部过分下垂。
2.辅助喂奶。
产妇如果要母乳喂养，是不适合佩戴有钢圈的文胸，因为乳房涨奶的时候，文胸会勒得太紧，让产妇呼吸困难。产妇最好是选择没有钢圈的，纯棉透气的文胸，而且文胸正面最好是有环扣，或是啪纽，哺乳时，妈妈可以打开环扣进行喂奶，十分方便。
3.避免溢奶。
母乳时，妈妈的另一侧乳房，即使没有吸吮，但是也会有奶阵溢出，文胸和防溢垫，能避免妈妈上衣溢湿，防止走光，否则，不管是在外人面前，还是在公共场合哺乳，湿透的内衣都会让人无比尴尬。
哺乳妈妈选择内衣的时候，要注意哪些事项？1.选择合适的内衣，文胸过大，起不到依托作用，文胸过小，会让乳房被严重挤压，容易堵奶。
2.内衣过旧，不利于乳房的健康，最好是3个月换一次新的。
3.哺乳内衣要准备3-6个，如果内衣被乳汁弄湿了，一定要及时更换内衣。
4.选择纯棉，方便哺乳的文胸。
睡觉时到底要不要穿内衣裤
很多人现在都喜欢裸睡，都觉得裸睡对身体比较好，身体在被子里可以自由自在的滚开滚去。关于睡觉到底要不要穿内衣裤，我觉得要分上衣还是内裤，如果是胸罩，建议不穿，白天穿了一天的胸罩晚上还继续勒着，很容易得乳腺癌。但如果是内裤，建议穿着，床上大多是棉织品，有许多看不见的毛絮，下体外露很容易感染。
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