style="text-indent:2em;">大家好,感谢邀请,今天来为大家分享一下一周吃几次猪肉最合适的问题,以及和专家建议不让吃肉的一些困惑,大家要是还不太明白的话,也没有关系,因为接下来将为大家分享,希望可以帮助到大家,解决大家的问题,下面就开始吧!
本文目录
高血压病人该不该吃肉
谢谢头条邀请!应该说,高血压患者应该吃肉,可以吃肉。只是因为高血压患者常伴有血糖、血脂的异常,或者有些患者合并肾功能损害,吃肉的质和量都要控制,需要适当地、有控制地吃。
(动物)肉是人体动物蛋白的来源之一,里面含有人体不能合成、必须由外界获得的氨基酸(必需氨基酸),以供人体合成自身需要的蛋白质。人体缺乏蛋白质也不好,也会加重动脉硬化,适当的补充奶、鱼、肉(瘦肉)、蛋、大豆制品不可或缺。而且好像没有哪本教科书和高血压防治指南说过高血压患者不能吃肉,只是让患者均衡饮食,控制油脂、胆固醇摄入。因此,高血压患者不要误解,高血压患者是可以吃肉的。
前面说过,高血压患者常伴有血糖、血脂的异常,而高脂、高胆固醇饮食会加重这种异常,所以吃肉也要低脂低胆固醇。可以适当吃些瘦肉,不要吃或少吃肥肉(高脂)、动物内脏(高胆固醇)等。正常成人每天每公斤体重需要1克左右的蛋白质,因此除了奶、鱼、蛋,豆制品外,每天可以吃1~2两瘦肉(不要吃咸肉、腊肉)。如果有肾功能不全,肉量可能还要限制。需要注意的是,植物油也是油脂,也要限量,人造奶油更不适宜吃。
上面只是原则地说了高血压患者吃肉的问题。具体到每个患者,应该根据个人的具体情况确定,不可一概而论。
(图片来源于网络)
一周吃几次猪肉最合适
2-3次
第一,不知你说的吃肉是什么程度的吃肉?是整顿吃肉还是炒菜时放点肉?
第二,如果是吃涮羊肉或巴西烤肉,一周吃一次就可以了,如果是炒菜时放点肉,那每顿都应该搁点。
第三,当然,还有特例。比如,有人天生不吃肉,再比如,有人喜欢吃肉,涮羊肉、巴西烤肉、炖排骨需要每周吃两三顿才过瘾。
哪位专家说农民不可以杀猪
没有专家说农民不可以杀猪。在北方农村自家养的猪,到了春节就要杀猪吃肉,欢度春节。猪肉可以自家吃,不能出售。如果如果出售猪肉需正规部门检疫。
为什么有些专家建议禁止农村烧柴煮饭,并说污染环境,专家的理由是什么,合理吗
现在除了我们中华民族伟大的科技专家,军事专家和中国科学院院士们,以及对党和国家人民做出贡献的,广大人民群众公认的专家才是真正的的专家!
其他都是狗屁不通的专家!
好了,文章到此结束,希望可以帮助到大家。