style="text-indent:2em;">大家好，关于专家建议脑梗饮食很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于脑梗饮食的知识，希望对各位有所帮助！
本文目录
脑梗患者要注意什么不能吃什么
脑梗患者最害怕的就是再次复发，再次复发的致残率也是非常高，一年内复发率高达30%，五年内复发率高达50%，也就是如果第一次得脑梗的100个病人中在第一年内再次复发的人数是30个，在五个年头内复发的有50个，这个比率不可谓不高，而且复发的后果是一次比一次严重，第二次发生脑梗比第一次发生脑梗的致残率和致死率都要高一些，所以说对于脑梗患者最需要注意的是预防复发！
预防复发需要做到:1，按时服用药物，控制病情的发展。2，有其他合并症的要积极治疗预防病情的加重。3，注意不合理生活方式的矫正，防止体质滑坡。4，同时采用中医药调理体质，进行体质逆转。
首先说第一点，按时服用药物，控制病情的发展，遵医嘱，常复查，与主治医生保持联系，因为你的第一次主治医生对你的病情要比其他医生熟悉，常复查也是为了更好的了解自己当下的身体状况，以便随时做出调整。
第二，有其他合并症的要积极治疗预防病情的加重。比如糖尿病，高血脂的病人由于血液中血糖高，血脂高，会导致血液粘稠，形成血栓的几率就比正常人要高，同时也更容易导致血管管壁上更容易粘着血液内容物，导致血管管腔的狭窄，为脑梗的复发创造条件；再比如房颤患者会导致心脏搏动无力，那么血管内流动的血液速度就会减慢，从而为血栓形成创造条件；再比如合并甲状腺功能减退的病人，病人的代谢处于低代谢状态，脂肪代谢较弱，容易出现血脂增高的情况，从而为血液粘稠，形成血栓，导致脑梗复发埋下伏笔，所以有其他合并症的脑梗患者积极治疗有助于预防脑梗的复发。
第三，注意不合理生活方式的纠正。脑梗就是脑细胞死亡的简称，脑细胞有个特性就是死了以后不能再生，脑梗病人症状的五花八门是因为脑梗死的细胞所起的作用不同，管语言的细胞梗死那就语言受到损伤，管运动的脑细胞死亡，那就运动受到损害，管呼吸的脑细胞死亡，呼吸受到损害，严重的抢救不过来。
再一个，脑梗死是急病，这个急病是建立在脑供血不足这个慢病的基础上，而脑供血不足与脑血管管腔的狭窄和腔内流动血液的粘稠度有关，而血液的粘稠度又和血脂血糖等基础病有关，而血脂血糖又和我们的生活习惯密切相关，高油高脂高糖饮食习惯是这些病的基础，抽烟可以引起血管的痉挛收缩，从而加重血管管腔的狭窄，为脑梗发生创造条件，
熬夜不睡觉,失眠，情绪激动(发火，兴奋等)也都会引起交感神经兴奋，促使血管痉挛，管腔变细，诱发脑梗。因此生活习惯很重要，这些都是慢病的基础原因，急病的诱发因素。所以养成清淡饮食，远离烟酒，改善失眠不熬夜，适量运动，平和心态也是非常关键，
这也是为什么有的人不脑梗或者脑梗后极少复发的原因之一。那么对于题主所提的不能吃什么？问题答案在上面也已经很清楚了，就是避免高油高脂高糖的食物，肥甘厚腻的食物，比如各种糕点，油炸食品，肥肉，动物油，炒菜少放油少放盐，
这里呢可以多吃亚麻籽油，因为平时的花生油，大豆油，菜籽油，瓜籽油含亚油酸高，这是导致我们血脂高的一个重要原因，而亚麻籽油含的是亚麻酸高，帮助我们体内脂肪代谢平衡，所以血脂高的人可以多吃亚麻籽油。
第四，多少年的生活习惯决定了多少年以后拥有什么样的体质，具有什么样的体质决定了拥有什么样的症状，这是因果，没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，当然也没有无缘无故的病。
第三点说的是生活习惯，现在这第四点和大家交流的就是关于体质的问题，这些脑梗病人往往是血瘀体质，所谓血瘀就是血液粘稠并且血液在血管内流动速度缓慢，这就和自然界的河流一样，如果河流里混杂了大量的泥沙，流速又慢的情况下就容易淤积，河道一淤积，这条河流的下游流量就变小，甚至有些地方会断流，流量变小就相当于供血不足，断流的后果就相当于脑细胞的梗死。
当然每个人状况不一样伴随的其他也存在，比如糖尿病中医辩证往往是脾虚，甚至阴虚，气阴两虚；甲状腺功能低下往往是阳虚，但这些病如果同时伴有脑梗，脑供血不足的往往都具有血瘀体质，所以说可以到当地找中医医生根据自己的具体情况，进行中医诊断通过砭针灸药等手段来调理身体体质，这和西医的不同点是对身体脏腑功能的改善，西医用药是控制，比如血糖高降血糖，血脂高降血脂，指标控制的好。因此中西结合很有必要。
脑梗饮食
低脂低盐、清淡饮食，均衡饮食，多吃蔬菜。少吃红肉、肥肉，多吃白肉，比如鱼肉、虾肉、鸭肉、鸡肉等，多吃木耳、芹菜和黑色的食品，
脑梗塞吃什么食物比较好
答：脑梗塞是一种由于多诱因导致的慢性疾病。对于脑梗塞的恢复，不仅要进行康复训练、药物治疗，更要注重饮食上的搭配。正确的饮食搭配有助于脑梗塞的治疗，那么，脑梗塞患者适合吃哪些食物呢？
利于脑梗患者恢复的食物
1、红薯
具有消除活性氧作用，活性氧可诱发动脉硬化。
2、香菇
香菇能够起到补气益胃、活血化瘀的作用，经常食用能够降低血液中的胆固醇、血压等，促进血液循环，改善脑血管的供血，有助于脑梗塞患者的恢复。
3、苦瓜
苦瓜中含有的特有成分，对于中风且伴血糖高的患者，有辅助治疗的功效。
4、猕猴桃
含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质，含多种微量元素、维生素，尤其VC和硒含量丰富，长期食用，可降血压、血脂等症。猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐，预防缺血性脑血管病，脑动脉硬化。
此外，像草莓、芦笋、芹菜、山楂、木耳等都是有助于脑梗患者的恢复。
有助于脑梗患者恢复的习惯
1、均衡膳食、忌烟酒
脑梗患者平时的饮食一定要均衡营养，避免偏食，因为营养不良并不利于脑梗的恢复。而且平时还要养成戒烟，饮酒要适量，运动适当的好习惯。
2、情绪要稳定
情绪激动会引起导致血管紧张而使得血压升高，血栓脱落随血液到达脑血管发生梗塞的危险就越大。所以，中老年人心情一定要良好的心态和稳定的情绪。
脑梗塞患者的饮食是什么样的呢
病从口入说的就是科学饮食习惯的事。人的饮食习惯符合身体健康的需要就是合理的。健康也就有了保证。具体到个人，每个人的体质不同饮食习惯也不同需要也就各异。不好统一确定。总的来说，从人体结构来看，人没有锋利的牙齿不应该是食肉动物。应该以素食为主肉食辅之。食肉不过是对贪吃和馋的反应而已。应该控制才好。特别是老年人，没有那么多的活动量消耗不了超额的能量和热量，积压在身体里时间久了就出问题。吃肉过多实在是取祸之道。一星期吃一次就可以了。平时吃饭以清淡的绿色蔬菜为主。清淡的饮食是防止脑梗血酸形成的物质基础。这样神清气爽的气质就在清淡的饮食习惯中慢慢形成了。清淡的饮食还可以让老人变得脾气温和，想发火也没有那么多能量来支持。慢慢的老人就变成心平气和的慈祥老者了。
心平气和是养生的根本。须知，唠骚太盛防肠断风物常宜放眼量。老年人的生活首先要心态平和。无论你年轻时多英雄豪情万丈，现在都放下吧。好汉不提当年勇，到什么山唱什么歌才是真的勇者。心态好才是真的好。
再来，老年人应该每天泡一壶好茶，在清闲淡雅的气氛中享受人生的秋天美景。一来解渴润喉，二来清洗肠道排毒养颜。三来缓解精神提神醒脑。茶实在是不可或缺的老年人的好朋友好好伴侣。养心养身养颜养命。功能好处多的数不过来。最后，老年人要记得散步。这个不说了。你懂的。
好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！
