style="text-indent:2em;">各位老铁们,大家好,今天由我来为大家分享国内好一点的婴幼儿辅食牌子有哪些,以及专家建议的婴儿辅食系列的相关问题知识,希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家,还望关注收藏下本站,您的支持是我们最大的动力,谢谢大家了哈,下面我们开始吧!
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宝宝十个月了,吃什么辅食比较好
推荐几道食谱给你参考下:
时蔬虾仁粥食材:胡萝卜、青菜、虾仁、大米
做法:
1大米洗净,锅里一次性加足水,水开后放入大米熬粥。
2虾仁洗净后入沸水锅煮至变色,然后切成碎末。
3胡萝卜去皮切成小颗粒,青菜入沸水锅焯水一分钟后捞出切碎。
4煮至粥快粘稠时,加入胡萝卜和虾仁拌匀。粥出锅前一两分钟加入青菜碎,滴入几滴核桃油拌匀即可。
三文鱼牛油果碎碎面食材:三文鱼、牛油果、宝宝面条、西兰花
做法:
1三文鱼切成片,盖上柠檬10分钟左右去腥,然后上锅蒸熟,熟后剁成末。
2西兰花清洗干净,入沸水锅里焯熟。去除根部,花部切碎。
3牛油果挖出果肉,用研磨碗研磨成泥。
4起一锅水,水开后放入宝宝面,煮至面8分熟时加入牛油果泥和三文鱼,快出锅前几分钟加入西兰花,最后出锅。
南瓜发糕食材:南瓜、中筋面粉、酵母
做法:
1南瓜去皮去瓤后切成小块,上锅蒸熟。熟后弄成南瓜泥。
2酵母兑温水,放置几分钟后倒入放凉后的南瓜泥中搅拌开。
3南瓜泥里加入面粉(面粉要分开加,避免一次加过多)拌匀,搅拌至南瓜糊动盆不易流动、搅拌费劲的状态即可。
4容器内刷一层油,倒入南瓜糊抹平表面,盖上盖子或者保鲜膜放温暖处发酵至2倍大。
5冷水上锅蒸,水开后再蒸半个小时左右,最后关火焖几分钟。
6脱模切块即可。
除了做南瓜发糕,你还可以做紫薯发糕、红薯发糕等等。发糕里也可加入蔓越莓干、红枣碎、葡萄干等,丰富口感的同时又提高颜值。
菠菜鸡蛋饼食材:菠菜、虾皮、鸡蛋、面粉
做法:
1虾皮放清水里浸泡半小时(中途要换换水)然后切成碎末备用。
2菠菜洗净,入沸水锅里焯水,炒软后捞出切成碎末备用。
3虾皮、鸡蛋、菠菜碎混合均匀,加入适量面粉,搅拌成粘稠易滑落的面糊状。
4锅里刷点油,倒入面糊,开小火慢煎,煎至食材熟透。
5出锅、切块。
上面推荐的四道辅食里,前两道可以拿来做宝宝主要添加的辅食。发糕和饼类可以作为宝宝的手指食物添加,再搭配上另外一些食物,做早餐或者小点心也可以。
10个月宝宝添加辅食已经有一段时间了,能吃的食物种类有很多。日常的蔬菜、水果、肉类、谷物类等都可以适当添加,食物尽量多样化搭配,营养均衡,宝宝吃什么都好。这段时间宝宝自主进食欲望会很强,进餐时候,妈妈们要注意给宝宝提供点手指食物或者给把小勺子让宝宝学习自主进食。
以上这些就是我的回答,希望对你有帮助。
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我是在全职育儿路上越走越远的傲娇喵呜,欢迎你们在评论里分享你们的育儿小经验。当然也非常欢迎你们给我点赞赞赞……婴幼儿辅食怎么做
新手爸妈必须知道的最实用的婴幼儿辅食知识点:
什么时候添加?婴幼儿辅食的添加不是越早越好,也不是越晚越佳。玖妈建议6个月开始添加辅食,不要晚于8个月。(关于何时添加辅食最科学,玖妈在悟空问答里有回答过这个问题,有新手爸妈想了解更细致的,可以在玖妈的回答里翻出来看一下,这里不再展开。)
第一口该添加什么?《中国居民膳食指南(2017)》推荐婴幼儿辅食从从富铁泥糊状食物开始,逐步达到食物多样性。儿科专家们都会首推强化铁米粉,不仅营养搭配均衡,且味道与母乳或配方奶接近,宝宝容易接受。
辅食该如何添加?新手妈妈须知6~12月宝宝辅食添加的种类:
最安全的早期添加食材:苹果、香蕉、梨、木瓜、鄂梨、西兰花、胡萝卜、红薯、土豆和南瓜。
辅食添加须警惕什么?①新手妈妈怕宝宝吃不饱,辅食加的过多过稠,导致便秘或排便过多。
②过早食用含大量草酸的蔬菜(苋菜、苦瓜等),容易导致儿童骨骼、牙齿发育不良。
③过早食用蛋黄,须警惕宝宝过敏。蛋黄极易过敏,最开始建议从1/4开始逐渐加量。
④过早加钠盐和糖,1岁之前的宝宝辅食,禁止额外添加钠盐。
⑤1岁以内不建议直接喝果汁,可以将水果磨成果泥再给宝宝食用。
⑥1岁以内不可以喝牛奶,宝宝肠胃尚未发育完全。
辅食工具需要准备什么?①研磨碗;②辅食碗;③辅食勺;④料理棒;⑤宝宝座椅;⑥辅食机(有条件的家庭可以考虑);⑦原汁机(有条件的家庭可以考虑)。
玖爸是云南大学硕士,典型理工男。
玖妈曾经在某国际知名服装公司混迹多年。
孕后开始潜心阅读百余本育儿书籍。
深感某些传统育儿观念的局限和弊端。
特开此号公益普及婴幼儿养育、疾病及心理知识。
养育是一场修行,愿你一路云淡风轻。
国内好一点的婴幼儿辅食牌子有哪些
婴儿辅食十大品牌分别是亨氏/Heinz、英氏/Yeehoo、嘉宝/Gerber、禧贝/HAPPUFAMILY、喜宝/HIPP、美林/Mellin、小皮/LITTLEFREDDIE、伊利、伊威Eastwes、贝拉米/Bellamy’s。这些品牌国内线上线下都有销售。
在给宝宝选择辅食时需要注意以下几点:
一、选择的原则
推荐选择大品牌、口碑好的辅食,不管什么时候,食品的安全性对于小宝宝都至关重要,在选择辅食时,关注食品的选材和营养,仔细查看食品营养表。选择营养最为全面、科学的搭配。同时,选择无味素、色素、防腐剂、抗生素、激素的食品。
二、什么时候可以吃辅食?
4个月以上的宝宝对于营养需求发生变化,肠胃功能也开始增强,这时就需要循序渐进地给小宝宝添加辅食。一般添加辅食的时间是宝宝4-6个月之间,具体也要根据宝宝给出的信号做出决定。
三、应该注意哪些喂养辅食的原则?
喂养辅食要注意从少量到多量、从细到粗、从单种到多种的原则。在宝宝身体健康,没有疾病的时候添加。最开始添加辅食的时候,宝宝的适应能力比较弱,建议选择纯米粉,最好是大米米粉,而不要添加蛋黄、蔬菜之类的米粉。因为纯米粉最不容易引起孩子过敏。添加后要多注意观察宝宝的状态。
还没长牙齿的宝宝适合吃哪些辅食
推荐3道不是粥类辅食的食谱给您参考下:
西红柿泥米糊食材:西红柿、婴儿米粉
做法:
1西红柿洗净,顶部切十字刀。放入开水中浸泡几分钟去皮。
2去皮后的西红柿切成小块上锅蒸熟,熟后用研磨碗捣烂成泥。
3婴儿米粉冲泡,取适量西红柿泥搅拌均匀即可。西红柿富含各种维生素和胡萝卜素、钙、磷、钾等物质,能帮助宝宝补充多种维生素,能提高宝宝的抗病能力。而且西红柿酸酸甜甜的口感,宝宝会很喜欢,但要注意西红柿的量,避免辅食过酸。
西兰花鸡肉米糊食材:西兰花、鸡胸肉、婴儿米粉
做法:
1鸡胸肉处理干净,切小块,冷水入锅,放几块生姜片进去煮沸,煮熟。
2西兰花洗净切小朵,入沸水锅焯熟。
3西兰花和鸡胸肉放入辅食机内,加适量温水搅拌成泥。
4婴儿米粉冲泡好,然后取适量鸡肉泥进去拌匀即可。西兰花和鸡胸肉是低过敏搭配,两者的营养价值也高。鸡肉的蛋白质比猪肉和牛肉都高且易于消化;西兰花是矿物质最全面的蔬菜,而且含有丰富的维生素C、β-胡萝卜素,有利于提高宝宝的免疫力。西兰花可换成土豆,做成土豆鸡肉泥,也是很适合此时期宝宝的辅食。
苹果土豆糊食材:苹果、土豆、配方奶
做法:
1苹果和土豆分别去皮,然后切成小块上锅蒸熟。
2苹果、土豆取出后稍微放凉,最后和冲泡好的配方奶一起放入辅食机搅拌细腻即可。对于肠胃较弱的宝宝来说,水果做成这样子的奶糊,喝起来暖暖的。搭配上土豆和配方奶,营养也足够提供小月龄宝宝一餐的需求量,但做这道辅食苹果的量要少点,避免苹果酸味过重。
此时期的宝宝可以开始添加肉类辅食,妈妈们不妨尝试着给宝宝添加,增加食材种类。(刚添加肉类辅食建议是以泥的方式进行)
另外宝宝在这时期出现厌食、食欲减退的情况,排除宝宝身体不适、生病、情绪不佳的原因,还有可能是睡眠、饮食规律被打乱、制作的辅食比较单调、出牙期引起不适等原因,妈妈们可逐个排查,找到原因做调整。需要提醒妈妈们一点:这时期的宝宝本身辅食的进食量也不大,不要强迫喂养宝宝一定要吃进去多少辅食量,这样容易引起宝宝逆反心理。
以上这些就是我的回答,希望对你有帮助。
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我是在全职育儿路上越走越远的傲娇喵呜,欢迎你们在评论里分享你们的育儿小经验。当然也非常欢迎你们给我点赞赞赞……文章分享结束,国内好一点的婴幼儿辅食牌子有哪些和专家建议的婴儿辅食系列的答案你都知道了吗?欢迎再次光临本站哦!