style="text-indent:2em;">本篇文章给大家谈谈手机中的护眼模式有必要开启吗，以及专家建议开护眼模式吗对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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手机中的护眼模式有必要开启吗
现在大家都把手机研究得很透了，我们都知道手机里有一个护眼模式。如果开启了这个模式之后，我们就觉得它可以保护眼睛了，因此很多人在看手机的时候，他们会在晚上开这种模式。这个功能主要是了解了色温，有效地把蓝光降低了，这样就起到了护眼的作用。个人的体验是最重要的，当我们在看手机的时候，很明显觉得没有那么刺眼睛了
如果是在必要的情况下，我们必须要在晚上用手机，最好把这种模式开启。它只是一个手机的功能，并没有多大的魔力，所以大家还是不要太依赖它。虽然这种模式是能够保护眼睛的，但是经常对着这种液晶屏幕，总是会影响大家的视力的，所以还是不要让眼睛太疲劳。
护眼模式真的护眼吗
手机护眼模式能在一定程度上起到缓解眼部疲劳的作用，但是它并不能真正的起到保护眼睛的效果。手机开启护眼模式之后，手机屏幕看起来会变黄且柔和了不少，但是它只是减少手机散发的30%蓝光而已，要是依旧长时间玩手机，会对眼睛造成伤害。
你们玩手机都开护眼模式吗，为什么
玩手机时开护眼模式，都是为了保护眼睛，众所周知，一般情况下，现在的智能手机都有“护眼模式”功能，很多朋友会启用这个功能，尤其是熬夜党。
开启这个功能后，大家最直观的感受是屏幕的亮度变得暗黄，光线较为柔和，玩手机也不会那么刺眼。
那么，“护眼模式”是否真的有作用呢？
其实，关于“护眼模式”的功能，手机厂商介绍，这主要是通过减少屏幕蓝光的方法，从而间接减少对眼睛的伤害。
这种说法是否有科学依据呢？
在说“护眼模式”是否有用之前，先来说说蓝光，因为大部分人对蓝光处于一知半解的状态，而它却是伤害我们眼睛的罪魁祸首！
蓝光——隐形的视力杀手
蓝光属于可见光，波长在400~500纳米之间，普遍存在于人们的日常生活中。家中的LED灯、白炽灯、各类浴霸、荧光灯和液晶电视显示器、手机屏幕灯，都会释放出蓝光。
关于蓝光辐射对于眼睛的危害，我们来看一组数据：
研究数据
WHO爱眼协会公布的数据显示，因蓝光及辐射每年导致全球超过30000人视力严重影响。
据中华医学会眼科学分会数据显示：在中国4.2亿网民中，有63.5%的网民因蓝光及其他辐射而出现眼睛不适，视力下降等症状，严重者甚至会出现白内障，损害视网膜。
400-450纳米的蓝光，被称为短波蓝光，由于能量很高，甚至可以穿透眼睛的晶体到达视网膜，有可能令视网膜氧化反应增加，产生有害自由基。
眼睛处于无保护状态，如果长时间暴露在蓝光下，有可能对视网膜造成光化学损害，导致视网膜的退行性改变，如年龄相关性黄斑变性。
护眼模式能否减少蓝光辐射？
上面说到，“护眼模式”功能，主要是对手机屏幕的色温进行了调整。
在这个过程中，多种光线糅合后，改变了色温，同时也间接地减少了蓝光辐射。从这一理论层面来看，开启“护眼模式”确实能够保护眼睛。
但是，“护眼模式”只能减少一部分的蓝光辐射，并无法彻底消除蓝光对眼睛的伤害。
与此同时，由于开启“护眼模式”后，手机屏幕变得更暗，我们玩手机时，要特别集中眼力去看手机屏幕上的字，这将增加眼睛不少的负担。
因此，如果不改变用眼习惯、用眼距离、环境光照强度等因素，即便开启了“护眼模式”，也无法真正起到保护视力的作用，反而会给眼睛造成一定负担，久而久之就容易伤眼。
使用电子产品时应如何护眼？
玩手机需要保持适当距离
玩手机时，我们的眼睛应和手机保持最少40厘米的距离。因为手机距离越近，对眼睛负荷越大，越容易引起视疲劳。
控制手机使用时长
我们在使用电子产品时，应当合理控制手机的使用时长。
近距离专注用眼时，每隔40分钟就要休息5分钟~10分钟，休息时尽量远眺或适度按摩一下眼睛。
选择良好的用眼环境
在使用手机、电脑等电子产品时，应选择良好的用眼环境，不要在强光或弱光的环境下用眼，这样能对视力起到很好的保护作用。
多眨眼睛，减少干眼情况
在使用电子产品时，应当多眨眼，这样能够使眼睛保持湿润状态，降低患上干眼症的风险。
定期检查视力
定期到正规的眼科医院定期进行双眼视功能检查，并尽早建立屈光档案。这样能对近视、干眼等眼科疾病起到“防患于未然”的作用。
手机老是开护眼模式好吗
谢邀！
手机护眼模式主要是透过色温的调整，将原本的光谱调整到偏暖色系，就好像跷跷板一样，把蓝光降低了，但是红光会偏高。
手机护眼模式缺点：
红光偏高会造成色差变大，导致很多颜色失真很严重。
蓝光降低后，会造成红绿光的发光效率变差，所以整体会变暗，如果调到原来的亮度，会造成更耗电，如果不调整，人眼为了得到足够的光线，瞳孔会放大，导致进光量还是一样。
蓝光膜的问题：
市面上超过90%以上的抗蓝光钢化膜，都是呈现蓝色的光泽，只会让你的眼睛看到更多的蓝光，（这是增加蓝光的技术，不是降低蓝光的技术，你是买了这个增加蓝光的膜吗？），无法达到保护眼睛的效果。真正有效果的防蓝光膜，呈现黄色的色系，才能让眼睛的蓝光降低。
推测版主可能是买了不对的蓝光膜，让蓝光增加了，手机护眼模式又让瞳孔放大，导致进去眼睛的蓝光更多，所以会感觉视力变差吧！
手机中的护眼模式有必要开启吗和专家建议开护眼模式吗的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
