style="text-indent:2em;">各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享在期货交易时，如何消除紧张情绪，以及交易中心态不稳解决办法的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
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心态很不稳定的人怎么改善
谢邀！
喜怒哀乐，在生活中，是十分常见的。它是一种情绪的表露，也是一个人的心态反应。由此可见，一个人的心态是否稳定？是会影响日常的工作和生活，也会影响周边的人际关系。
那么，心态不稳定的人，怎么改善呢？
一，从本质上改变
这个方法是最好的，治标治本。
但难度也是相对较大的，必须学习很多新的知识，提高自己的内在，打破原有的模式，重组新的心理架构。
1、发现问题
首先，要能够清楚的意识到，自己的心态是否稳定？通常在遇到什么情况下，心态会产生不良反应。
在明确的知道自己的缺点在哪里时，针对性的去克服它，调整它。
2、提高自我认知度
通常情况下，心态的不稳定，与情绪管理是有关联的。因此提高认知度，是解决问题的关键之一。
当遇到一件事情的时候，心里感觉接受不了，就会产生心理的负面影响，就会产生心态失衡。
如果认知度高的话，同样这件事情的出现，在你的心理是已认知或预感到的，那么，你就不会觉得突然，不会接受不了，心态自然就平静。
3、培养正确的人生观
人生观是可以左右心态的。
也就是说，有什么样的人生观，就会有什么样的心态。
当你的人生观是乐观、开朗，阳光的，那么你对待事物的心态，也就会表现出乐观、开朗，心态自然就会很平稳。
若你的人生观是负面、消极的，那么你对待事物的心态，也就会表现出负面和消极，这种大起大落的心态，就是相当不稳定的。
抓住以上三点，通过学习的方式来补充自己，调整自己，就能打破原有的心理模式，重组新的构架。
完成一个崭新的，积极向上的，健康的心理状态。
二、从形式上改变
这种方法，只能是一种暂时性的，或者说是一种克制性的方法，治标不治本。
1、阿Q精神
通过自我安慰，自我暗示，来平复心态。
如把事情想的简单一点，想得没那么严重，也许以后会更好。
2、注意力转移
通过把负面心态的注意力转移，达到平复心态的目的。
如听歌，和朋友们说说话，做一些自己喜欢做的事情，把注意力转移和分散掉。
3、发泄
把负面的情绪和心态，发泄出来，从而达到一种心理平衡。
比如哭，打沙袋，奔跑等等，通过一些能量释放和发泄，是可以平复心态的。
以上论点，是个人的浅见，仅供大家参考，有不足之处，请大家指正、交流。
在期货交易时，如何消除紧张情绪
答案是很明显，把你的交易认知，提升到系统化交易的阶段，就可以根除这个问题。
“人类最古老而强烈的情绪，便是恐惧；而最古老最强烈的恐惧，便是对未知的恐惧。”——洛夫克拉夫特。
下一根K线的走势，就会给我们带来这种古老的恐惧。因为下一根K线，是未知的。
未知就意味着有损失的风险，所以，交易者自然而然的就会感觉到恐惧和紧张。因为他们怕失去，怕损失。
解决的办法，就是让交易者明白，亏损是不可避免的，只要能够控制住亏损，并且建立期货交易逻辑就能够长期盈利。
这样，他觉得一切尽在把握，紧张和恐惧感自然就消失了。
这一点，也是高手和低手的区别之一。
低手下单，瞻前顾后，紧张兮兮，下对了狂喜，下错了愤怒，心情完全跟随者持仓起起伏伏，什么时候会平仓？完全没有规划，全靠自己自己能撑到什么时候。
他们的交易，走一步看一步，时而关注新闻，时而寻找安慰，这种交易方式，紧张是必然的，因为他们对交易没有规划，他们没有找到解决未知的方法。
而高手呢？
建立交易规则，什么时候入场，入场后亏损多少止损，盈利了该怎么处理，一次开多少仓，加不加仓，什么时候减仓，他们都是有着清晰的交易规则的。
他们的交易，该入场就入场，该止损就止损，不会有太多的情绪，因为他们知道，未来的行情走势是不确定的，能够确定的，就是他的方法没有大的风险，拥有正向收益预期。
这就够了，所谓的期货交易，就是做着正确的事情，在行情的起起伏伏中，创造出获利的概率而已。
如此，便没有什么情绪起伏，执行即可。
这就是高手和新手的本质区别，也是解决紧张情绪的根本办法。
至于什么调节情绪之类的，一点用都没有。内心的恐惧，需要从内心解决。
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在期货交易中想做中长线交易，总是波动一下就忍不住平仓，导致事后又后悔，怎么改变
中长线交易的话，有是有门槛的，这个门槛就是较大的回撤。
你想要拿住单子，那么你就需要忍受其中的波折过程，你能够承担多大的回撤，你就能拿到多大的行情。
当年，林广茂成功持有到了棉花的行情。有人采访他，他表示，这波行情，他的账户在持仓过程中的最大回撤曾经达到了70%。
他还举了个例子：很多人觉得做过山车，会觉得很刺激，但是假如你坐的时间长了，你不单不会觉得刺激，你可能还会睡着了…
因为他能够承担账户权益70%的回撤，所以他才能够在有行情的时候拿住。
很多人想要拿大趋势，但是承担回撤的能力非常有限，那么很明显，趋势半路的一个小回调就能把他晃出去。
因为他无法忍受利润的消失。
就比如下图的燃油：
这已经属于非常流畅的趋势了，但是，这个过程中依然有很多次反弹。我们事后看这些小反弹不大，但是回到那个未知的时刻，最低点到反弹点位已经有很多的利润回吐了。
你忍受不了，就根本拿不住，道理就是这么简单。
为什么，在期货交易中想做中长线交易，总是波动一下就忍不住平仓，导致事后又后悔？因为你忍受不了回撤，却想要拿住大行情。
这根本就不可能。
所以，怎么办？你要认清这个真相。
各位觉得呢？
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炒股亏了两年的工资，心态崩了，怎么办
首先，讲一个身边的真实例子。一个朋友在2月的时候拿着父母那借来的买房子的钱30万抄美股，因为过去一段时间美股一直处于牛市，赚钱效应明显。他当时的想法很简单，短线赚点就撤，可是赶上了因为疫情的美股几次“见证历史”，结果亏损20万。事后他跟我说的时候也是心态崩了，每天大跌，结果最后实在顶不住压力，剩下10万本金割肉了。可美股后来的节奏谁又能预料得到呢？
其次，我个人的例子，15年上半年，也就是牛市尾部我进入股市，成为一名韭菜，5月中旬开始，拿着小仓位的票在尝了一段时间的小赚之后，终于贪婪之心不能自拔，在最高点重仓买入了中国神车。结果可想而知，出了把赚到的钱还给了股市，还亏了几万块。再加上当时已经要牛市崩盘，所以我心态也是崩溃的。不过，我当时因为没有经验，也算是交学费了。后来几年在股市沉浮，经历过很多次套牢，但是都通过长时间装死换回来回本，其中最长的是套了两年。不过现在倒涨经验了，除非买到的公司爆雷，一般总会解套，只不过是时间成本带来的隐形损失罢了。
最后，回到你的问题来看，你应该也是炒股新手，而且在没有获得炒股经验的积累下，一次性投入有点大，否则也不会在这种行情下亏掉两年工资。同时，你很有可能在最高点买入了银行地产股。那么，结合现阶段的股票走势，跟15年6月5178点大盘套牢的情况完全不同，目前股市应该处于相对不那么高的点位上，风险不大，同时考虑未来中长期向好的大体方向，我认为如果你不需要着急用钱，倒是可以耐心持有等待解套。因为如果你因为心态不好而割肉，看到过一段时间股票再涨上来，那你心态会更无法接受了。
最后还需要说一点是，股市是一个考验人性弱点的地方，一方面要调整好心态，另一方面要多反思，多总结，多研究。这样才能在股市上有成长，真正做到通过股市进行个人财富投资。
文章分享结束，在期货交易时，如何消除紧张情绪和交易中心态不稳解决办法的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
