很多朋友对于3岁宝宝高烧，病毒感冒手脚冰凉，按摩哪里管用和手脚指尖发凉解决办法不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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晚上睡觉手脚冰凉是怎么回事
1、或是阳气不足
阳气乃生命之本，温煦身体是其重要的功能之一。若阳气不足，无法运达至手脚等肢体躯干的末梢部位，便会出现畏寒、手脚冰凉等现象。因此，如果晚上睡觉就算做了很好的保暖措施，还是脚冷，就要警惕是否是阳气不足了。
2、或是末梢神经循环不好
冬天晚上睡觉脚冷是一种正常的生理现象，因为气温降低会使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅，末梢神经循环不好造成的。这种情况，多穿衣服、吃暖的食物、多动起来等就能促进回流，缓解问题了。
3、或是心脏衰弱
睡觉脚冰凉和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，无法使血液供应到身体末梢部位，就也有可能造成睡觉脚冷的情况发生。http://suo.nz/1ajSBD
4、或是激素影响
在晚上睡觉脚冷症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发的。一般在更年期的女性表现会更加明显。
冬天晚上睡觉手脚冰凉怎么办
hin多人在冬天都会手脚冰冷，手脚冰冷的主因心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。体内血液量不够，血红素和红血球偏低。血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。
那么，像我们这种人该怎么办啦？脚冷很难睡着的！我用寄几的亲生经验跟你讲哦
首先，第一个办法就是睡前泡个暖暖的热水啦~！我个人是觉得用烫一点的水比较好的，要那种自己把脚放下去都有些受不了的热度，才够舒爽！虽然刚放下去是有些难以接受了，但是适应了之后会觉得全身毛孔都被打开了的感觉，好酥服哒~大家都知道热水可以快速促进血液循环的，每天都泡泡热水对身体很有益的哦~
蓝后，要是还冷的话，我们可以用暖宝宝贴嘛~一片用一晚上都不带冷的，可暖可暖了~！说实话，我自己就屯了好多好多暖宝宝贴，每天用一张，soeasy！没错没错，就是下面这种的（小生可不是打广告！）
还有一招，一般手脚冰冷的人哦，冬天睡觉被窝都是冰冷哒！很难暖起来的吼，，所以说，如果你愿意的话，可以在你要去睡觉前十几分钟把热水袋放被窝了暖！床！这样睡觉的时候就会是暖暖哒！！当然了，如果有人给你暖床，就当我没说吧...（单身狗退散！）
另外还有个法子，我是不喜欢的，就是运动嘛，散散步啊跑跑步什么的都能够促进血液循环的，长久下来还能增强体质的，但是，我就是懒啊，我有什么办法呢？
(????)总而言之，言而总之，办法总是有哒~关键还是看自己啦~
3岁宝宝高烧，病毒感冒手脚冰凉，按摩哪里管用
首先，不必担心，没什么大事。
小孩得的是病毒感冒，也就是一般感冒。这是小病，没什么危害，就是不治疗，几天后也会自己痊愈，不会对身体有大的影响。
小孩的生命力，比成人强悍得多，不用为强者担忧。
说到治疗，按摩就免了，按也是白按。首先辨别是风寒感冒，还是风热感冒。如果小孩是怕风又畏寒，就是风寒感冒。怕风又怕热，就是风热感冒。
风寒感冒，用荆芥，防风，紫苏之类。风热感冒，用金银花，连翘之类。不必找医院，中药店的掌柜，都会治。直接去中药店，说明情况，买药。就几块钱的事。
泡脚可以缓解手脚冰凉吗
自古就有富人吃补药，穷人泡泡脚。可见泡脚也是可以养生的，累了一天。晚上用热水泡泡脚，可以起到解泛。注睡眠，又能促进血液循环。对于手脚冰凉之人，是可以缓解的。
像手脚冰凉的人可加红花来泡脚，起到活血化瘀的功效。还能促进血液循环，手脚冰凉的人还可用生姜煮水来泡脚。也可用花椒煮水来泡脚，还有的会用艾叶桂枝来泡脚。总体来说，温水泡脚对身体健康是有一定好处和保健作用的。时间最好控制在二十分钟以上为好，感觉身体细微出汗最好。足底号称人体第二心脏，百病皆因凉生。泡脚给人身体带来多少益处，要想身体好。每晚泡泡脚，要想更长寿，每晚把脚泡一泡。
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