老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于关于刷牙的八个冷知识和吃饭刷牙冷知识大全的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享关于刷牙的八个冷知识以及吃饭刷牙冷知识大全的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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关于刷牙的八个冷知识
1、用温水刷牙从小妈妈就告诉我们，要用冷水刷牙，这样会更干净。其实这种说法是不对的，刷牙最好使用接近人体体温的水，过冷或者过热的水都会刺激口腔，刺激牙齿。并且温水可以激发牙膏中酶的活性，能使清洁效果更好。
2、牙膏别蘸水很多人挤完牙膏后都喜欢蘸点水再刷，这样会更容易刷出泡沫，似乎洗得会更干净，但其实清洁牙齿并不是靠泡沫，而是靠牙膏里面的清洁成分和牙刷与牙齿间的摩擦作用来清洁的。牙膏不蘸水，直接刷，慢慢磨出一些泡沫，这样牙膏里面的清洁成分才能充分发挥作用。
3、两种牙膏交替使用很多人早晚都是使用一支牙膏，其实最好是同时使用两只牙膏，早上一只晚上一只。因为，白天唾液分泌比晚上多很多，唾液可以抑制口腔内细菌的生长，但白天吃东西多，口腔内易残留食物残渣，所以白天应使用清洁型的牙膏。而晚上口腔内唾液分泌不足，不能有效抑制细菌的生长，因此应该使用抑菌型牙膏。
4、家人牙膏不要共用很多家庭一家人都是使用同一只牙膏，其实这样做非常不健康。在牙膏口与牙刷接触时，会将细菌、病毒传播到其他人的牙刷上，所以家人之间很容易互相传染疾病，比如一人感冒，可能会导致全家人都感冒。
5、使用含氟牙膏含氟牙膏杀菌消炎效果非常好，因此常使用含氟牙膏可以防龋齿、防治口腔炎症。但值得注意的是，儿童不宜使用含氟牙膏，因为小孩子可能会咽下部分牙膏，而含氟牙膏会使小孩子肠胃感到不适。
6、使用软毛牙刷我们在购买牙膏时最好选择软毛的。因为硬毛刷会损伤牙釉质，使牙齿脆弱易过敏。软的牙刷摩擦力相对较小，可能清洁效果会稍差些，但它不会损伤牙釉质。
7、每次取适量牙膏我们每次刷牙时，一定要挤适量的，不能过多，也不能过少，大概黄豆大小就可以。如果挤少了可能会患上龋齿病，但如果太多了又会导致牙齿变脆。所以，一定要注意牙膏用量。
8、牙膏常换牌子一定不要长期使用同一种牙膏，因为牙膏的成分是不会变的，但是时间长了口腔里一些有害病菌就会产生抗药性，牙膏就对它们就没有了作用。经常更换牙膏种类，能维护口腔菌群平衡，保护牙齿健康。
早上起来，先吃饭还是先刷牙
一般如果是早晨起来应该先刷牙后吃饭。因为在早上刚起来的时候，口腔里会有细菌和异味的状况，需要先刷牙然后再吃饭，如果是晚上，应当是先吃完饭然后再刷牙，刷完牙之后应当不再进食。日常生活中一定要保持口腔的卫生，否则可能会使食物残渣存留在口腔内，从而会导致细菌滋生，也会使牙齿上有牙结石和牙菌斑等。
你知道的最可笑的冷知识是什么
1.关于走光，科学绅士有一个伟大的创造——“内裤走光方程式”，裙子半径=臀围÷2×3.14。也就是说“防走光裙子的长度”与阶梯倾斜角度、臀围、绝对空域的高度以及裙子的半径有关。
2.每次眨眼，其实视觉并不是立马变成黑色的，大脑会抑制多个区域的活动，使得我们并不觉得视觉信号被打断了——似乎一切还是连贯的。
3.1969年时为了让生活在英国伦敦希思罗机场附近的大象不受噪音骚扰，人们给它们准备了耳罩。
4.对我们人类来说，长生不老似乎遥不可及。但对龙虾而言，却不是梦。科学家发现，龙虾的速度、体力、胃口、代谢、繁殖等各个方面的指标，并不会随着年龄增长而下降。这是由于龙虾的细胞分裂时，其基因的端粒（染色体的末端结构，与线性DNA分子的复制性有关）长度不减，可以无限制地分裂下去。
5.数个世纪前，蜗牛身上的粘液用来治疗咽喉疾病和咳嗽。
6.兔子的两颗门牙总是不断生长，所以它们经常嗑硬东西磨牙。
7.一个秃头人士的头上也有纤细的头发，人们称之为“毫毛”。
8.造成工作抑郁症的主因，是不好的老板而非工作量。
刷牙以后能不能吃水果
笼统的讲，晚上睡前刷了牙是不建议再吃水果的了。但早晨和中午刷了牙之后，想吃还是可以吃的。
水果不含糖的较少，总体糖分都比较大，这样的后果就是致龋。特别是水果的果糖、以及精制的碳水化合物等，非常容易吸附在牙齿面上，在口腔适宜的温度条件下，给予足够的时间，就会在产酸菌的作用下，产生酸性物质，侵袭牙齿，经过长期作用可使牙齿形成龋洞。
产酸菌多数为厌氧菌，但它们又是在口腔存在的正常菌群，所以只要你满足上面的条件，给予产酸菌产酸条件，你的牙齿就会受到腐蚀，只是程度轻重不同而已。
能不能吃，取决于三个因素：
1、口腔环境封闭的时间本身人体口腔就是特别适合细菌生长，湿润，温度也合适。唾液中也含有杀菌物质，所以口腔细菌保持总体平衡。人一般是闭着嘴巴睡觉的，特别是晚上，口腔长时间处于低氧状态。无疑给了上述厌氧菌良好的温床，如果又有糖的存在，就会肆意的产酸腐蚀你的牙齿。
2、水果的含糖量水果含糖量不同，可能会腐蚀轻重程度不同。当然这只是影响因素之一。
3、与本底的菌数量有关细菌的培养是随着时间的增长呈现指数增长的。最开始细菌的本底数量很关键。假如从1个细菌开始繁殖到1000个细菌，需要60分钟，那么从10个细菌开始繁殖到1000个细菌，则可能只需要10分钟。
刚刷完牙，细菌数是最少的。如果这个时候立马吃水果反而细菌不会繁殖太快，因为本底细菌少。但是如果经过一段时间后再去吃水果，就会让厌氧菌迅速繁殖到达平台期。
所以最不好的生活方式就是晚上早早刷牙。建议在睡前刷牙，并立马入睡，不再吃水果，这样是最正确的流程方式，祝您健康！
【不药不药】简介清华大学博士，主管药师，高级营养师，拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，健康生活，不生病，不吃药！
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