奶水稀少怎么催奶(奶水少怎么办吃什么补救)

大家好，奶水稀少怎么催奶相信很多的网友都不是很明白，包括产后奶水少的解决办法也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于奶水稀少怎么催奶和产后奶水少的解决办法的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

本文目录

1. 奶水稀少怎么催奶
2. 奶水少怎么办
3. 吃了下奶的东西，奶水还是不足该怎么办
4. 产后没有母乳怎么办

奶水稀少怎么催奶

母乳对宝宝很重要，这是很多妈妈都知道的，所以很多妈妈都希望能够尽早下奶。催奶的食物有哪些?妈妈可以试试花生、丝瓜、豌豆等催乳食品，这些对尽早下奶都是很有好处的哦，我们一起来看看它们的神奇功效吧!催奶的食物有以下这些：

花生：花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。

丝瓜：丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。

豌豆：豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。

豆腐：豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。

黄花郎：黄花郎是一种药食两用的中草药，可以作为日常茶饮饮用。据临床报道，黄花郎是一味治疗产后缺乳的良药。有研究对40例缺乳产妇使用黄花郎，结果38例在连服3剂后，乳管畅通，乳汁充盈。2例在服5剂时，乳管畅通，乳汁增多。

水果含维生素和矿物质较多，能帮助消化，促进排泄，增加乳汁分泌。水果不同于冷饮，不伤脾胃，也不会影响子宫收缩，产后吃水果有利于身体恢复和增加抗病能力以及分泌乳汁，如奇异果、木瓜。但实际情况是，产妇一般都是吃鲫鱼汤下奶，以及多让宝宝允吸乳头。

奶水少怎么办

405

收藏分享转发到头条复制链接微信微信扫码分享新浪微博QQ空间举报淼哥故事会

2018年05月29日·北京大学深圳医院妇产科副主任医师

关注

您好，很高兴回答您的问题，希望我以下的回答能对您有所帮助。

经历了十月怀胎，经历了分娩的声嘶力竭，大部分孕妈都以为能歇一口气，稍微停下来了，其实，挑战才刚刚开始，宝宝诞生后，我们也就要开始其喂养，当今人们都提倡母乳喂养的环境下，有些奶水突然变少的孕妈就很焦虑了，毕竟我们孕妈的奶水就是宝宝的“厨房”啊。

如果孕妈在哺乳期，突然感觉自己的奶水明显变少，第一件需要做的事，就是冷静下来，好好想想，在过去的1-3天内自己的饮食、情绪变化、作息时间以及哺乳的规律，好好找找引起奶水减少的原因，再有针对性的进行调整。比如是由于近日进食了引起泌乳量减少的食物，就需要马上停止食用，继续根据以往的哺乳规律进行哺乳，很快泌乳量就会恢复。

实际上，绝大部分孕妈哺乳期的食物都没有很严格的禁忌的。而网上所提出的哺乳期禁食的食物，如韭菜、桂皮、芥末、柿饼、人参等，都没有很科学的依据，只要不大量食用该类食物，偶尔进食，对于孕妈的影响不大，孕妈不必过于忧虑。

但是部分回奶食物，比如大剂量炒麦芽、花椒等有比较明显回奶效果的食品，以及不利于乳汁分泌的食物，比如咖啡、浓茶、高糖、高油脂、高盐食物等，建议孕妈还是尽量少吃，甚至不吃，特别是那些已经存在乳汁分泌较少以及胃肠功能差孕妈。

除去饮食改变引起的奶水减少，孕妈还要关注自己近日情绪是否有较大波动，是否熬夜或者休息欠佳，以及近日哺乳时间是否不规律，引起乳汁分泌量降低，还有一种情况，孕妈过早的给宝宝添加辅食，引起宝宝对乳汁的需求量减少，也会导致乳汁分泌量降低。因此，如果孕妈出现乳汁突然减少的情况，需要找出其直接原因，进行合理调整，以恢复原来乳汁分泌量满足宝宝的生长发育。

吃了下奶的东西，奶水还是不足该怎么办

看产妇个人体质吧！有些人喝水都下奶，比如我舅妈，宝宝三个月就十几斤，妈妈都不敢吃下奶的东西，每天的奶还要倒掉好多，后面把奶水挤出来拉着我舅舅一起喝，不然太浪费。我一堂妹，孩子出生一滴奶都没有，喝奶粉长大的，身体也倍儿棒！如果宝妈奶量不足，宝宝能喝多少就喝多少，尽量吸，然后再加奶粉喝，尽自己的力量，不要感到太愧疚，太纠结！

产后没有母乳怎么办

谢谢亲的邀请！??

突然没奶了，宝宝饥饿啼哭，大人着急上火！

产妇乳汁不足或者没奶，

首先，宝宝是没得吃了，先要选择给宝宝的母乳替代品，奶粉和辅食添加，这个要根据宝宝的口味、还有就是宝宝的月份！

其次，就要宝妈采取下奶的方法使乳汁量增多或下奶。我的建议如下:

1、主要是饮食要富含营养和特别是一些汤汁一类，如：鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤，宝妈要多吃点水果，小心上火；

2、在每次哺乳时，双侧的乳汁都要被吸净，有剩余的也请挤出，可以增加乳汁分泌量。另外要经常热敷、按摩乳房、挤奶、让宝宝吸，会有一定的作用。

3、持续几天后如果乳汁还不够，可以补充多种维生素；去医院配合医生治疗。

鉴于以上几点，再结合几点宝妈自身调整和与宝宝的互动，会有所改变；

1、宝妈要保持良好的心情，母乳充足与否与妈妈的心情和情绪关系也极为密切。因此，妈妈要保持愉快的心情也很重要；

2、要让宝宝多多的吮吸，妈妈的奶水少，要增加宝宝每天吮吸的次数和时间；由于宝宝吮吸时乳房接受到的负压较大，以此借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕，奶水分泌量就会增多；

3、吸空乳房，妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激

以上几点建议亲要认真对待，如果乳汁还是不足，那就采取混合喂养宝宝吧，毕竟现在很多妈妈直接选择奶粉喂养，也可以喂养出健康的宝贝。

关于奶水稀少怎么催奶，产后奶水少的解决办法的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。