大家好，今天给各位分享奶胀的跟石头一样挺难受的，该怎么办啊的一些知识，其中也会对奶胀有什么解决办法进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
本文目录
奶水太多怎么办
母乳产生没有开关，并不是水龙头想就放，不想用就关掉。乳汁分泌是身体的条件反射，受神经、激素的调节，受多种因素的影响。最好的状态，是达到供奶与宝宝需要量的平衡。
产奶少时我们可以催乳，产奶多时我们可以采取以下措施：
1、尽早以及频繁的哺乳，每24小时至少8-12次，即使晚上也不要偷懒省略喂奶。
2、喂完一侧乳房后再换另一侧，尽量两侧都吸。保证正确的含乳姿势，宝宝吃的好，乳房才能变得松软。如果宝宝吃的少，就把乳汁挤出来保持乳房松软舒服，缓解涨奶的情况。
3、过度涨奶对乳房是有伤害的。可以使用吸奶器，但也不需要过度使用，这样会产生更多的奶，只需挤奶到自己舒服即可，就要让挤奶的量每次都减少。
4、适当限制水分的摄入，减少汤水的摄入。
一般来说，经过调节及宝宝需奶量的增加，很快就会达到供需的平衡。
你手机里必备的软件都有什么
除了微信、微博、淘宝、支付宝、抖音、头条、百度...
还有很多很多，在应用商城的千军万马款APP中挑选出21款非常非常非常好用的APP，大众良心、小众精致，实用又有趣，个个都是精品。
特别是第一个、第二个、最后一个，保证你每天都会看看它还在不在，要是没有看，你来找我。
1.知乎
一款少有的，啥都能查到、啥都能学的APP，这个厉害又神奇的APP绝对能让你打开新世界的大门，它可以像这样正经，也可以像这样八卦......
老板，还有没有这么香的APP，再来一碗。
2.哔哩哔哩
一个视频弹幕APP,如果你觉得这是个二次元APP，那就错了！因为最近央视刚出了一篇文章力挺B站《知道吗？这届年轻人爱上B站搞学习》！
高清画质、无广告、要什么有什么!
是不是突然觉得B站很厉害？
3.58同城
一款综合性高能APP,
找工作上58同城！！！
租房上58同城！！！
买车上58同城！！！
买二手货上58同城！！！
生活服务上58同城！！！
有事没事上58同城！！！
4.闲鱼
某宝旗下知名二手交易APP,买二手货上咸鱼你就找对了，这上面只有你想不到的二手货，没有你买不到的二手货，不仅可以买卖各种二手货。
还可以买超级便宜的全新货！
还还可以买到你想要的的各种软件！！
还还还可以赚钱哦！！！
心动了吗~~
5.网易云音乐
我用过的最好用的音乐播放器啦，界面风格招人喜欢，分类清晰，智能记录、推送喜欢的风格，统计最喜欢音乐排行榜，配备私人电台及FM。
解释了什么是音乐的力量。
6.铁路12306
逢年过节，各位小伙伴是否经历过因抢票而不能自拔、因抢不到票而心力憔悴，用过了无数个抢票软件，充值了无数-1个抢票会员、找过票贩子、争分夺秒抢过票。
终于才发现，原来是你，铁路12306，
一直守候在我身边......
7.百度网盘
一款人手都有的APP,自从发现了有这款软件的存在，终于才发现世界原来这么大，原来可以存这么多东西，资料存储、资源获取、刷剧神器。
就找它----百度网盘！！！
8.喜马拉雅
听书听课听段子，想听啥都有!声音良莠不齐，名师大咖入住，资源丰富更新贼快，只有更好的作品，没有最好的作品。
9.扫描全能王
一款可以移动的扫描仪，能自动切除文档背景，生成高清PDF、JPEG或TXT文本，还可以以邮件发送，发传真，发微信，存到云端，多设备查看！
不得不说：N-I-C-E！
10.Office三合一
一款App中集成了Word、Excel、PPT中的所有功能。
它可以在Office三合一版中记录笔记、待办事件等。
它还支持支持扫描文本、扫描表格，
它还还支持手机电脑传输文件、图像转文本、图像转表格、给PDF添加签名、扫描到PDF、图片到PDF、文档到PDF、扫描二维码。
最舒服的是这货没一丁点儿广告。
话不多说，看图！！！
11.薄荷记账
页面简洁、实用高效，功能全面为一体的记账软件，最重要的是干净利落无广告，真香！
12.幕布
一款可以移动的X-Mind，这款思维导图软件可以写文件、做汇报、整理思路、梳理内容通通都可以，工作必备款，非常省时间、用起来超级简单，按级别输入文字，自动生成思维导图。
13.潮汐
这是一个治愈拖延症的APP，适合做事情不能专注、拖延难愈的各位神仙，界面超级简洁的！！！
自带督促机制，用来监督工作、吃饭、睡觉完全没得问题啊，家中必备良药！
14.不做手机控
监督玩手机，提高自控力，远离手机诱惑，学习考试必备神器，功能全面，定制性最强的戒手机APP，戒手机瘾神器！！！
15.番茄To-do
这是一个激励自己学习的计时器，设置一个时间段，完成布置给自己的任务，很有成就感。还可以创自习室，与小伙伴一起学习，还还可以进行数据分析，查看学习情况，学起来更带劲！
还还还可以开启“学霸”模式，一旦开启计时就会锁机，想玩手机都不能玩！
16.人卫用药助手
查询药物信息，常见病处方，用药问答，药物的相互作用，超说明书用药，药学工具，什么药都可以查，功能性超级强的一款APP。
17.日事清
来自一位不知名网友的强烈推荐。超级适合做工作计划、或者做总结的小伙伴。能让我知道每天要干哪些事儿，知道几点钟该干什么活，清空每日计划，做自律达人。
18.印象笔记
手机的备忘录是否已经混乱不堪？推荐一款超级好用APP,可以做笔记哦。
一站式完成知识信息的收集备份、高效记录、分享、多段同步、永久保存。提高工作、学习效率的好帮手。
19.纯纯写作
忘记保存，再也不用担心啦！极快的启动速度，丝滑流畅的写作体验。
你所期待的纯粹、随时、有安全感、清晰舒适，全部都有。
大概这就是爱情的样子吧~-~
20.小睡眠
也许你是受睡眠困扰的人，也许你是因焦虑、压力等情绪导致失眠的人，也许你是因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人，也许你是因吵闹环境导致失眠的人，也许你是不易入睡还易醒的老人......
小睡眠带你给一个人婴儿般好的睡眠，小睡眠超棒气氛音是你提高工作、学习、生活效率的好帮手，也是你冥想静心、灵感碰撞、阅读学习的小伴侣。
21.夸克
2020年最值得推荐的浏览器，界面极简，回归大自然，急速搜索引擎，更有小说阅读模式，视频模式。
超强去广告，躲避各种流氓软件，垃圾广告的追杀，让你的心在这个喧嚣的世界休息一会吧。
最后
以上，就是我为大家分享的21款良心APP啦，希望有帮助。
什么是app有哪些app值得推荐
那就说一下自己使用过的一些并且觉得很不错的app。
网易蜗牛读书网易蜗牛读书致力于为热爱阅读的用户提供沉浸、简洁的电子阅读体验，并希望与用户一起构建起立体化、全方位的移动阅读社区，满足不同阅读层次用户的个性化阅读需求。每天可以免费阅读一个小时。
夸克浏览器一直在使用的一款轻量级的手机浏览器，急速简洁，无广告，无推送，无信息流，拒绝打扰，支持智能语音搜索搜索直达，用户体验，个人觉得很不错。
简单搜索来自百度的一款良心应用，承诺永无广告。
小日常创建一个习惯，每天坚持完成，并用app记录，相信有一天你会成为更好的自己。
Google文件极客功能特点，智能清理，释放更多存储空间；更快速地查找文件；轻盈小巧，不会加重手机存储负担，离线分享文件。一款不错的手机文件管理软件。
F.LUX一款轻巧的护眼软件，能够根据每天的时间自动调节屏幕的色温，当然屏幕的色温是根据你的设置来调节的，可以设置3个时段，白天，傍晚，和晚上睡觉的时间，可以设置地区，可以根据地区判断时间段，注意爱护眼睛。
SNIPASTEsnipaste一款强大的截图，贴图软件，免费并且纯净的软件，问软件能有多好用，大概就是这样的一款软件吧。不只是截图，可以将剪切板中的文字，html等等变成图片，另外其贴图功能，也是相当好用的。
IEASEMUSIC是wewechat基于网易云音乐打造的另一款优秀的开源软件，看了wewechat的颜值，这款音乐播放器的颜值也不会差到哪里去，毕竟出自一个地方，总得有其风格吧。虽然基于网易云音乐客户端制作，但是在内容上有其独有的特点，喜欢的不妨试试。
LISTARY关于文件搜索很早之前一直使用系统自带的文件搜索功能，但是越来越发现，它太慢了，之后就使用了everything，感觉好多了，最近看到这款搜索工具，也是很棒的，别让找文件浪费你的时间，试试吧。
PROXYEE-DOWN一款开源的下载工具，使用本地http代理服务器方式嗅探下载请求，支持所有操作系统和大部分主流浏览器,支持分段下载和断点下载。在安装成功之后，进入浏览器下载资源时会跳转到创建任务页面，然后选择保存的路径和分段数进行创建下载任务。它一个比较实用的功能就是破解度盘限速,小伙伴一定会喜欢的。
奶胀的跟石头一样挺难受的，该怎么办啊
可以吃一些疏肝理气的药物。如果乳房胀痛特别明显的话，需要考虑有肝气不舒，肝气郁结等引起的。如果是产后三天左右出现的涨奶，是一种正常现象，不需要特殊处理，正常给孩子喂奶，正常情况下24小时自然缓解。
关于奶胀的跟石头一样挺难受的，该怎么办啊到此分享完毕，希望能帮助到您。
