你认为老年人还需要戒烟吗该怎么戒掉抽了几十年的香烟呢(老年戒烟有风险吗?)

大家好，今天来为大家解答你认为老年人还需要戒烟吗该怎么戒掉抽了几十年的香烟呢这个问题的一些问题点，包括专家不建议中老年人戒烟也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

本文目录

1. 长期吸烟的人，突然戒烟了，是好处多还是坏处多
2. 老年人要不要突然戒烟，咋戒
3. 你认为老年人还需要戒烟吗该怎么戒掉抽了几十年的香烟呢
4. 70多岁的老人还用戒烟吗

长期吸烟的人，突然戒烟了，是好处多还是坏处多

戒烟还是好处多。

我本人抽了30多年烟，烟瘾最大时一天两包，结果是咳嗽、痰多、气喘，尤其是冬天早上特别难受，老婆、孙子一再让戒烟，一直下不了决心，后来自己也感觉抽烟确实不好，就尽量减少抽烟的量，能少抽尽量少抽，能不抽尽量不抽，一直控制了几年，从一天两包到两天一包，抽的相对少多了。在一次感冒、发烧、咳嗽比较严重实在不能抽烟的时候，直接戒烟了，自此以后，一根烟没抽过。慢慢的，不咳嗽了，痰也没了，气也不喘了，自己感觉一切都比原来抽烟时好多了。我个人认为：抽烟只是一种习惯，不是身体的必须，不抽了只有对身体有好处，而无任何坏处，戒烟只是戒掉了一种坏习惯而已，只要有恒心，戒烟是不难的。

老年人要不要突然戒烟，咋戒

这个问题问得有点绕，从提问的题义看是不是可以理解为，所提问的老人有突然要戒烟的因素或需求，要问能不能突然戒，戒又担心老人突然戒烟的利与弊，和怎么戒？

果然如此，我的回答是：如果是出于精神因素而考虑戒不戒，就随意，试试也无害。如果是出于疾病或健康因素的考虑戒不戒的，则以个人经验看完全可以要突然戒，太多的事实与证明告诉我们任何年龄任何情况，戒烟只有利没有弊！

至于怎么戒，是个大话题，个人以为到目前为止世界上还没有一个公认的成熟而绝对的特效的方法，有一定帮助的却是有很多的，其中也不乏行之有效轻松戒烟的方法，个人经验认为戒需要靠自己，兼以成功戒烟者的经验帮助，从精神层面入手成功率较高也较轻松，个人认为优于药物或替代疗法。建议看一些关于戒烟经验的书籍学习成功心得帮助提高戒烟成功率达到目的。头条也有笔者几篇关于戒烟的小文章，可查看。

你认为老年人还需要戒烟吗该怎么戒掉抽了几十年的香烟呢

我也是抽了45年的烟龄的人，现己彻底戒了，自已计划这生中不再吸了。怎么戒了的呢，要这样想，几天不抽烟不会死人的，几天不吃饭就会出问题啦。所以一礼拜，二个礼拜过去了就不咱样想了，时克记住不抽烟可以过去的。不吃饭过不去的。一想抽烟就想起这句话始终持续坚持就彻底过去了。当然是从操旧业是很容易的事，你不坚持就等于零。坚持吧，有好处。

70多岁的老人还用戒烟吗

戒烟不能犹豫，不能循序渐进，更不能慢慢戒，要下定决心一鼓足气说戒就戒，也就戒掉了，什么慢慢来，一天少抽一支，这种戒法没有成功的！我就是抽了三四十年后毅然戒掉的。已戒了十几年了。有一次我们去社科院听讲座，谁知一位抽烟的教授大谈不能戎烟经，说他有几位朋友戒烟不久就开挂了，还有名有姓的！但我就不信邪，看到他如此胆小，连戒烟的勇气都没有，还当教授在讲坛上誇誇奇淡，我很庆幸没有听他的这套理論，最起码到我老了不会因老慢支等老年病痛苦的死去。所以我奉劝吸烟者早日戒烟，还自己一个健康的肺。其实，当你到三甲医院呼吸科或到肿瘤医院呼吸科看一下，那些到处插着管子的老年??，因老慢支或肺癌艰难地度过每一天或每一小时，每一分，苟言残喘等待着死亡的来临，你会为今天不戒烟的行为而懊悔，难过！

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