这篇文章给大家聊聊关于体育中考建议喝什么饮料，以及体育考试不建议吃什么对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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报了体育，但是到体考的时候不想去了，会有什么影响吗
首先你报的体育考试是只那种体考，
是中考体育加试，还是高考体育特长专业考试，还是公务员入职的体能测试。
一般通用版体考就是只中考的体育加试，因为每个省的高中录取要求不一样，但是大多都可以有些特殊情况的规定说明：可以参考一下
体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，
必考项目考试项目
考试细则
(不同地区项目不同）
不同地区考试项目不同，且评分标准、考试时间均有差异，须根据自身所在区域进行鉴别。
必考项目
男生1千米和女生800米
（1）在200或400米环形跑道上进行。
（2）站立式起跑。弧形起跑线出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线，遵循右侧超越田径规则。考试过程中考生无犯规现象，记为成绩有效。不得推、拉、阻挡他人跑进，不得由他人代跑，借助他人力量跑进。
（3）考生在6分钟内跑完全程，按秒表记录的分、秒记录成绩，不足一秒不计取。6分钟内未跑完全程者，考务员将考生带离跑道，时间按6分钟处理，成绩记为0分。
（4）考生以15人左右编为一组，每个考生一次考试机会。
2.篮球运球绕标志物/足球运球绕标志物/排球垫球三选其一
篮球
（1）场地器材
测试场地长20米，宽7米。起点线后5米处开始设置标志杆，每排设置两根，各排标志杆底座中心点之间相距3米，共设5排；每排的两根标志杆底座中心点之间相距1米，距同侧边线3米。
测试器材包括秒表、发令哨、30米卷尺、标志杆10根（杆高不低于1.2米）、篮球（符合国家标准）。设置方式如图所示。
场地设置示意图（“┄”为运球路线）
（2）测试方法
受试者在起（终）点线后，持球站立，听到出发口令后，按图中箭头所示方向运球依次过杆。发令员发令后开表计时，受试者与球均返回起（终）点线时方可停表，计时结束。每名考生有一次测试机会。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数非“0”时进1。
（3）注意事项
①运球过程中篮球脱手后，如球仍在测试场地内，受试者可自行捡回，并在脱手处继续运球，计时不停表。
②测试过程中出现以下现象均属犯规行为：出发时抢跑，运球过程中双手同时触球、膝盖以下身体部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出测试区域、未按要求完成全程路线。
足球
(1)场地器材规格及设置要求
场地设置在田径场中部的平整场地面或独立的足球场上，表面为天然或人工草坪(不能为光滑的硬地)，各场地之间相互独立，避免考试过程中互相干扰。设置要求如下：
长30米，宽4米，场地四周设置明显的标志线。起点线前5米处开始设置标志杆，标志杆与两侧边线相距2米，共设5根，各杆之间相距5米。起点线中间1米处为考生出发区域。
标志杆高不低于1.2米，考试用球的规格为5号足球(其重量为396-453g，周长为680-710mm)，球内气压符合足球竞赛规则要求。
(2)测试操作规范及要求
考生听到报号后，将球运至起点线后的出发区域并做好出发准备。发令后，考生运球向前，依次绕杆;球通过最后一个标志杆后，考生至少触球一次，运球通过终点线;人与球均越过终点线后，计时停止。每人测试两次，记录较好成绩。
以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后1位(0.1秒)，小数点后第2位数非“0”时进1。
考试犯规时，当次成绩无效;两次均犯规无成绩者，只可增加一次机会;仍然犯规者，考生该项成绩计0分。
(3)犯规行为
未从指定区域出发;
出发时抢跑;
手球;
漏绕标志杆;
碰倒标志杆;
球过最后一个标志杆后，到达终点前，脚未触球;
未按要求完成全程路线;
测试期间，人或球出测试区域
排球
(1)场地器材规格及设置要求
场地设置在地面平坦、坚实的地面上，鼓励有条件的区县把场地设置在体育馆内。设置要求如下：
长和宽均为3米，场地四周设置明显的标志线;场地外围设置判断垫球高度的标志物，标志物在地面的垂直投影与同侧标志线相距0.5米;标志物设定的高度要综合考虑仪器设备的计数方法、排球直径等影响因素，保证高度符合要求;标志物设置的其他注意事项由区县根据所选仪器设备的实际确定。男生和女生的测试场地要分别设置。
考试用球为排球(不能使用软式排球)，其重量为230-270g，周长为650-670mm，球内气压符合排球竞赛规则要求。
(2)测试操作规范及要求
考生听到报号后，进入测试区域，原地将球抛起，第一次垫球成功后开始计时，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度;垫球未超时者，球落地即为一次测试结束，超时者，到规定时间后，考试自动结束。男生垫球的高度(从地面起至球的底部)不低于2.35米，女生不低于2.15米。测试时，方法正确，高度符合要求的垫球方能计数。计垫球的个数。每次测试的时间不超过1分钟。每人测试两次，记录成绩较好的一次。
考生考试时，出现球触及标志物等情况，造成的后果由考生负责;出现犯规行为者，仪器设备立刻停止计数，当次测试结束，垫球数量按犯规时仪器设备记录的个数为准。
(3)犯规行为
采用传球等方式触球;
脚踩标志线或出测试区域。
掷实心球
（1）在坚实、平坦的地面上进行。投掷区宽度4米，长度不少于20米。实心球重量为2千克，表面材质为橡胶。
（2）考生面对投掷方向，两脚前后（或左右）站立于投掷线后，双手持球至头上方稍后仰，采用原地的方式将球向前掷出，球出手的同时，后脚（或任一脚）可向前迈一步。
（3）投掷过程中，脚和身体其他部位触及投掷线或投掷线前地面均为犯规。
（4）成绩判定是以实心球落地痕迹的后沿至投掷线的后沿成垂直丈量，不足1厘米不予计算。
（5）考生可试掷三次，计取最好成绩。
仰卧起坐
（1）测试者按照顺序在测试点前排队等候。
（2）听候监考员指令逐个分头刷卡录入信息测试，进入指定测试区
（3）考生佩戴好专用腰带准备测试。
（4）测试者脱鞋仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝其呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。双脚踝关节置于勾脚支架下，以固定下肢。
（5）测试者在听到机器下发开始指令后测试，要求快速起坐。
（6）测试满1分钟，测试仪器发出"嘀嘀"声，结束动作。完成后写卡及打印成绩单结束该项测试。
考试项目
以北京市中考体育项目为列：2010年的体育考试，男女生各进行三个项目的考试，包括两项必考项目和一项限选项目。男生的必考项目为1000米和篮球绕标志物20米往返运球，限选项目为单杠引体向上或投掷实心球；女生的必考项目为800米和篮球绕标志物20米往返运球，限选项目为仰卧起坐或投掷实心球。考生可以从限选项目中选择一项。现场体育考试各单项成绩满分为10分，3个项目共计30分。
（一）参加体育考试应穿着运动装、运动鞋，但鞋底不得有铁钉、胶钉或塑料钉。
（二）参加体育考试，考试前应做好充分的准备活动，考试后应做好整理活动。
（三）考生要认真遵守考场纪律和考试规则。尊重并服从引导员、考务员的指挥和判定。
（四）考试成绩当场公布，考生对考试成绩有疑问，应立即向引导员提出，以便及时查询。
（五）女生经期及生病受伤的考生，应及时办理缓考手续，并按区县考务办公室安排的时间参加缓考。
（六）因伤病不能按规定参加考试的学生和残疾学生应在考试前按有关规定办理免考手续（免考申请）
（七）考生（和家长）要注意考生考试前的身体状况，保证考生不带病、不带伤参加考试，避免出现伤害事故。
（八）体育考试是一次性考试，没有补考。三个项目都考完的考生，不能再申请参加缓考。
（九）考生对考务工作有意见，应通过学校向区县考务办公室反映：
如果你是因为个人原因：可以申请免考或者特殊情况申请，没有必要弃考。
体育中考建议喝什么饮料
我觉得可以喝一些功能性的饮料，比如说脉动或者红牛，也可以喝一些牛奶，但是最好是提前半个小时饮用，不要喝的太多。
高中考试体育不过会不会影响什么呢我今年高二然后有疾病证明不能参加考试，可以免考吗
我以前也遇到这种情况！具体是这样，特殊情况考生可申请体育免考或缓考。
因残疾、伤病免修体育课且不能参加体育考试的考生，均应办理免考手续。并提供具有资质的伤残等级鉴定机构或医疗机构证明。医疗机构一般为会明确规定等级。不是随便一家均可。我是过来人了。别担心，体育老师都会照顾学生的，高考要填写一些表格，其中就包括体育成绩表，不过体育老师会拿些对照表啊什么的，让你自己给自己定分数，然后再由老师填写进你的表格内。体育成绩并不影响总分！所以，中国总会出现些高分低能的考生！别因这样就放弃锻炼啊！！那就不知道了，我们这是没考，福建！中考体育为拿高分，学生服用兴奋剂药物，你怎么看
看社会新闻，常常会有一些事情让我无比惊诧，比如有些学生为了应付中考体育测试，居然服用兴奋剂药物。
关于中考体育这事儿，也许是因为我和我的同学都未曾为此担心过，所以没有太多印象。记得初三那年，广东省刚刚启动中考体育测试，将之纳入中考成绩。所以，学校也进行了一些强化训练，但是大多数学生都没有过于担忧这事儿，反倒发出了“送分”的欢呼。
这是因为我所在的那所中学，虽然是孙中山之子孙科为纪念父亲所建、省内驰名的重点中学，但一向不以死读书为重点，强调课外阅读和爱好的同时，更注重体育锻炼。
由于学生全体住校，所以每天六点半会有早操，并且还要一千米长跑。对于我等男生来说，还会跑回饭堂吃早餐，等于每天早上要跑一千五百米。每天下午四点，当课程结束后，学校安排的不是其他学校常见的自习课，而是全体学生去校园自行锻炼。由于学校于1934年落成后，六十多年间陆续有所发展，占地极大，不仅有正规足球场、室内标准篮球场，其他的小足球场也有几块，室外篮球场也有数十个，此外还有排球场、标准小球馆和游泳池等，学生可以自行选择各种锻炼方式。
也正因此，即使是其他学校女生们最怕的八百米长跑测试，我的同学们也大多没有压力。至于当时中考体育测试的三项——五十米、跳远和实心球，更是简单。
要应付体育考试，最重要的就是平日持之以恒的锻炼，当一个中学生每天能够拥有一两个小时的固定锻炼时，身体素质肯定有所保障，更不会担心简单的考试。我记得自己中考那年，班上大多数同学都是满分，而且是实打实地轻松过关。
但对于平时没有锻炼习惯的学生来说，就面临着考试的压力，更何况，这五十分的体育分，足以改变中考命运。
可惜的是，许多家长在这种时候，想的居然不是让孩子加强锻炼，而是让孩子服用兴奋剂药物，一来见效快，二来不用浪费学习时间。而且，很多学生甚至是提前几个月开始服用，我实在不明白，这些家长脑子里到底装的是什么。
更何况，即使服用兴奋剂，如果没有长期训练，也不可能见效。可这些家长却压根不具备这样的知识，而是跟风，并拿孩子的身体作为代价。
有人认为，这都是体育应试化惹的祸。对于应试教育的批判，自来有之，我也很为反感，但把什么脏水都推给考试，也很可笑。体育考试与锻炼身体，并非没有共存的空间，而一个有正常思维的家长，也不会为了体育考试，让孩子去服用兴奋剂。
关于本次体育中考建议喝什么饮料和体育考试不建议吃什么的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
