其实3岁宝宝可以吃糖吗的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解3岁以下幼儿不建议吃糖，因此呢，今天小编就来为大家分享3岁宝宝可以吃糖吗的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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3岁内宝宝不能吃的水果有哪些
首先这个问题范围比较大，0-3岁之间宝宝饮食安排有很大的差别的。所以宝宝什么样水果不能吃，最主要我们还是要先考虑宝宝消化系统发育程度。
0-1岁为婴儿期，这个时候宝宝是辅食添加关键期，4-6个月开始宝宝需要从母乳液体食物过渡到泥糊状食物过程，宝宝可以吃一些水果来补充维生素与矿物质满足宝宝营养需要。所以这个时候宝宝水果选择上特别注意的，毕竟是宝宝最开始来接触其他食物，所以这个时候选择水果是要比较容易消化吸收的水果，这时候婴儿乳牙尚未出齐，所以而要做成果泥。
1-3岁宝宝乳牙出齐，胃肠道相对于婴儿期消化功能有所提高，但是还是比较稚嫩的，发育还不完善。选择水果时候还是首选比较容易消化吸收水果，那些膳食纤维比较高的水果比较寒凉水果也不适合宝宝添加，容易引起腹泻。
总的来说，首先0-3岁宝宝总的来说不适合选择粗纤维水果。
比如：李子、杏、柿子、包括西瓜添加都要适量，这类水果中膳食纤维含量高而且比较粗糙，容易刺激宝宝胃肠道，引发呕吐或者腹泻。
其次我们还要考虑水果添加不适会引起食物过敏现象。0-3岁宝宝免疫能力弱，容易出现过敏现象。一般动物性食物蛋白质含量高的食物非常容易引起过敏，但是有些水果也是非常容易引起过敏的，最开始给宝宝选择水果的时候尽量避免这类的水果。
比如菠萝虽然酸酸甜甜的可以促进消化，但是菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，吃到胃里后会被胃液分解破坏，有的宝宝会对这种酶产生过敏反应。
芒果致敏率极高，还容易导致口舌生疮。除了芒果之外，桃子和草莓也是致敏率很高的水果。
还要特别注意的是，0-1岁宝宝消化功能比较弱的，吞咽反射尚未发育完善，容易出现意外事故。别以为噎住的是食道就不会影响呼吸，如果恰好卡在了食道第一狭窄处（食道与咽交界处），都可能会阻塞气道引起窒息。如果在2分钟内没有及时处理，孩子就有可能造成脑缺氧或窒息死亡。
所以像葡萄这样水果容易被家长忽略，如果直接给1岁内宝宝食用，极容易引起窒息。葡萄本身含有的维生素并不是其他水果无法代替的，所以建议一岁内的宝妈们还是暂时远离葡萄。2-3岁宝宝尽量不选择有核，尤其像新鲜秋枣和干枣这类水果，避免意外发生。
作者简介：张丹王兴国老师科普写作培训班第一期学员
吉林延边大学中医学专科学历，辽宁中医大学中医学本科学历
国家一级健康管理师、国家一级公共营养师、国家二级心理咨询师、高级育婴师
大连市营养学会理事、大连市国际医学交流会理事、大连电台106.7频道儿童营养嘉宾
辽宁省职业技能培训学校营养系专家顾问、大连市工人大学营养师特约培训讲师、大连市妇联特约育婴师培训讲师。
三岁宝宝吃糖果好不好
这时尽量少让宝宝吃糖，一是糖对孩子的牙齿非常不好，容易理解孩子的蛀牙，二是让孩子吃糖，孩子不愿意吃饭，这样也会影响孩子的正常饮食，宝宝三岁了，已经能和宝宝正常沟通了，这时，宝宝基本上能吃很多食物了，宝宝多吃一些深海鱼和虾，同时也要多吃一些蔬菜和水果，这样宝宝营养才会更均衡
三岁宝宝能吃软糖吗
三岁宝宝可以吃软糖，但在给宝宝购买糖果时候，要尽量的选择较大品牌的糖果，并且要选择无添加剂或者是少添加剂的天然蔗糖，或者是葡萄糖类的产品。这一类的产品质量相对有保障，让宝宝吃也较为安全。总之，宝宝吃糖还是要以少吃为原则，做家长的一定要注意这一点。
3岁宝宝可以吃糖吗
三岁宝宝可以吃糖吗？三岁宝宝可以吃糖，但要适量，糖是人体生长过程不可或缺的要素，但糖不能多吃，食物中放入糖能使食物更加美味诱人，可以适量的给宝宝吃，不能多吃，糖吃多了还会引发宝宝龋齿的发生，不利于保护宝宝的乳牙，所以我认为3岁宝宝可以吃糖，但是要把握好度。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
