老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于肾内科专家告诫：5种很常见的食物最伤肾，是哪五种和肾虚不建议吃的食物的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享肾内科专家告诫：5种很常见的食物最伤肾，是哪五种以及肾虚不建议吃的食物的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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肾虚者可以吃归脾丸吗
肾虚者可以吃这个药物。肾虚时应注意饮食，多吃对补肾有帮助的食物，改善生活习惯，适量运动，避免性生活过度。可以多食用一些有补肾固精作用的食物。必要时可以进行口服中药调理身体。
肾虚对人体有哪些危害
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。
肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚。
肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
肾虚患者的症状患者容易头昏，头晕，注意力不够集中。患者容易腰酸背疼，腿发酸，站立时间不长，性事乏味。患者容易劳累，休息质量不好，食欲不振。表现症状为夜尿增多，小便不畅，神情恍惚不定。头发脱落数目增加，脾气暴躁。肾虚的危害1.肾虚会引发各种并发症
医学研究表明，如果男性肾虚且不及时正确地补足，极可能引发多种并发症状。诸如：“肾虚”会引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压；
中医认为，“冠心病”也主要是心脉瘀滞、心肾不足造成的；
老年人慢性腹泻与脾肾阳虚密切相关；
肾虚还可以引起前列腺增生(肥大)；
糖尿病、慢性肾炎等也与“肾虚”有关。
2.而女性肾虚也有一系列的并发症
首先，她会让更年期提早现身；
其次，她会让你眼睑浮肿，黑眼圈加重，面色苍白，而且相当的怕冷；
最后，她还会因此而失眠，浑身燥热，注意力难以集中等，甚至血压上升。
3.肾虚会影响身体主要系统的功能
肾在中医里并不是一个单一的器官，它包含了人体的神经系统、运动系统、内分泌系统、生殖系统和泌尿系统。出现肾虚肾亏后，必然会影响到身体这几大主要系统的功能。正如人们的听觉灵敏度、呼吸、头发生长、唾液的生成也与肾密切相关。
肾虚能喝咖啡
肾虚在中医来说分为肾阴虚和肾阳虚的两大类，通常来说主要是由于先天禀赋不足，或者说是后天不注意保养造成的，肾虚比较严重的患者，建议最好是服用一些滋阴补肾的药物进行治疗，在治疗之前一定要注意少吃寒凉食物，性生活不要太过频繁，咖啡这种食物可以喝，但是不要喝太多。
肾内科专家告诫：5种很常见的食物最伤肾，是哪五种
肾内科专家告诫：5种很常见的食物最伤肾，你可别到患病才知道
肾脏是人体新陈代谢的重要器官，其地位和心脏类似。万一肾脏出了问题，身体的其他部位也会跟着遭殃，养肾护肾才能更好地维护身体的健康。其实饮食健康对于肾脏的保护是有很大的作用，日常生活中总有一些伤肾的食物。因此，肾不好的人，一定要多注意，而且要注重补肾。
5种很常见的食物最伤肾，你还在天天吃吗？杨桃
杨桃中含有一种神经毒素，食用后会出现打嗝、呕吐、失眠等症状，严重者可能会出现肢体麻木、感觉异常、肌无力等，更严重者还会出现精神错乱、低血压、休克等症状。对于已有肾脏疾病的患者，尤其是尿毒症患者，必须禁食杨桃或杨桃汁。
浓茶
浓茶中的各种碱性物质具有强烈的利尿作用，经常大量的喝浓茶，会损害肾脏。而有些人认为酒后喝浓茶能够解酒，这是错误的，因为酒精转化成的乙醛还来不及分解就会随茶水进入肾脏，其毒性会严重损伤我们的肾脏。
咖啡
一些人上班的时候喜欢时不时来杯咖啡，尤其是晚上加班的时候，咖啡更是停不了，但经常喝咖啡会使尿中的钙离子分泌增多，增加患肾结石的危险。据悉，尿中的钙是肾结石的重要组成成分，因而尿中钙越多，就越容易形成结石。
咸食
在中国人的饮食结构里，“盐”被誉为百味之首。精美的食材和刀工，如果缺少盐的调和，也会变得难以下咽。但是，盐真的是一种不能多吃的食物。研究发现，高食盐摄入量会升高尿液中的蛋白质含量，而这恰恰是肾脏功能发生问题的危险信号。高盐膳食会增加肾脏负担，导致肾脏损伤，可能会加大患肾脏疾病的风险。
煎炸食物
配甜饮料《美国肾病杂志》刊登一项新研究发现，“煎炸食物+甜饮料”式的饮食会导致肾病死亡危险增加50%。加工食品中往往含有大量的盐和磷，甜饮料中加入了大量的糖，煎炸食物含有大量的有害脂肪，而肾病患者很难将这些物质从血液中过滤掉，因而导致心血管疾病的危险大增。
日常养护肾脏，牢记做好这四点：第一：适当喝水
适当喝水可以降低毒素的浓度，减弱肾脏的损伤，也可以在水中加点补肾食材，护肾效果更好。帢马谷在新疆阿克苏地区是家家户户喜食的一种食物，在《大医典》中这样记载：“生发乌发，润喉顺气，填精壮肾、软肠通便、通利关节；肾脏瘦虚，骨节不利等。”但是传统的食用方法不易于营养吸收，通常建议搭配黑芝麻、核桃等多种补肾食物，打磨成帢马谷粉，比单食帢马谷补肾效果更好。
第二：保持良好的睡眠
就算是机器也是要有一定的时间检查或者是添加机油的，肾脏的养护同样需要，既然要让它好好工作，那么晚上的时候就要让它好好休息，人在晚上睡觉的时候，肾脏就可以得到休息，这样才不至于超负荷工作。
第三：选择健康的食物
健康的食物很多，绿色的瓜果蔬菜，平时常见的黑色食物、黑木耳、黑芝麻、黑豆都是不错的选择，平时也可以适当的吃点对肾脏有益的补品，冬虫夏草、牛肉、鸡汤、蛋类都是可以的。第四：适当运动
运动的好处非常多，这里就不再多讲了。说起养肾，运动可以增加我们身体的排泄，可以让体内的毒素得到更多的排解，可以促进血液循环，肾脏也会得到更好的促进，特别是傍晚的时间运动，这是最好的养肾时间。
关于肾内科专家告诫：5种很常见的食物最伤肾，是哪五种，肾虚不建议吃的食物的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
