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本文目录

  1. 为什么不建议18岁以下的孩子吃蛋白粉,蛋白粉的害处是什么
  2. 医生该不该给手术病人推荐蛋白粉
  3. 免疫力低,吃蛋白粉怎么样
  4. 蛋白粉对身体有害吗

为什么不建议18岁以下的孩子吃蛋白粉,蛋白粉的害处是什么

蛋白粉是豆粕制作的,榨油后的豆粕,经过溶剂再次浸泡把豆油全部提出来,豆粕再烘干、粉碎、筛选过滤,就是蛋白粉。吉林松原有日本企业叫“不二蛋白”这是一家专门收购豆粕制作大豆蛋白的企业。

大豆蛋白属于食品添加剂,配方奶粉主要是以大豆蛋白为主料,配以糖、奶粉、钙、铁、锌、锰,还有维生素之类,实际大家都不知道蛋白粉是什么东西,所以不建议吃蛋白粉,如果想补充蛋白,建议喝豆浆。

医生该不该给手术病人推荐蛋白粉

不推荐的。事实上蛋白粉是药??主要用于治疗低蛋白血症。是药就有偏性,绝不能人人都服用,何况是做了手术的患者呢?

从中医来分析,饮食是为了健康,不管吃什么,都需要运化吸收,才能化为人体有用的成分,如果脾胃虚弱等情况,执着于吃什么,还不如退而调养脾胃,当以中气为本。

免疫力低,吃蛋白粉怎么样

人体的免疫力发挥需要身体的免疫器官、免疫细胞、免疫分子等正常工作与产生,活性保持正常状态。而这内容都离不开蛋白质,当饮食中蛋白质不足、蛋白质的必需氨基酸种类不够、蛋白质的必需氨基酸比例不够好的时候,我们身体就会因材料的缺乏而导致免疫力低下。

含有优质的蛋白质食物有各种肉类(畜、禽、鱼等)、蛋类、奶等,但这些食物除了含有优质的蛋白质外,也会含有比较多的油脂、胆固醇等等,摄入时需要根据身体状况进行综合考量,优质的蛋白质粉也是可以考虑使用的,其含有八种必须氨基酸(儿童为9种),校正消化吸收率为1、保留植物中有益健康成分且无多余油脂等物留下,不给身体增加额外的负担。

免疫力低下的人,除了增加优质蛋白质外,还可以增加适量的vb、vc、铁质等身体用来造血和让红细胞携带阳气量增加的ve(来至于植物胚芽部位的活性最强)等材料。

蛋白粉对身体有害吗

蛋白粉能买到的其实成分相差都不大,不用追求高价格,它们都是从大豆中提取的,或者是从蛋清中、牛肉中提取的。

评价蛋白质的好坏,国际上有一个标准,名字叫做PDCAAS值,全称叫做“蛋白质消化率校正后的氨基酸分数”。简单说就是评价蛋白质经过消化之后的氨基酸配比是不是和人体需要的配比吻合,吻合最好就是1.00分,而现在市售的蛋白粉差不多都是1.00分。同样是1.00分的普通食物,还有干酪中的蛋白、鸡蛋中的蛋白、牛奶中的蛋白、大豆中的蛋白。

所以蛋白质本身就是人体需要的重要营养素,而且是人体主要的宏量营养素之一。以提供蛋白质为主要任务的蛋白粉,一般也就不会对人体造成伤害。

按照蛋白粉的推荐摄入量摄入,不会对人体造成伤害。超量摄入一般认为会增加肾脏的负担,因为超量摄入蛋白粉不能被人体吸收,则会通过肾脏排出。

蛋白粉主要用于平时蛋白质摄入不足和进行肌肉力量训练的时候。是我们需要摄入的必需营养素,不是什么保健品。

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