标题：中医不建议小孩多吃水果？真相揭秘！ 导语：水果是人们日常生活中必不可少的营养零食，富含维生素、矿物质和纤维素，对身体健康有着诸多益处。然而，中医理论认为，小孩过多食用水果并非一件好事，本文将为大家揭秘中医不建议小孩多吃水果的真相。 一、水果的属性与小孩的体质 首先，我们要了解水果的属性。水果属于阳性食物，中医认为，过多食用阳性食物容易导致内火、口干舌燥等症状。而小孩的体质多以纯阳为主，阳气旺盛，因此，中医认为小孩过多食用水果可能对身体健康产生不利影响。 二、小孩的脾胃功能较弱 小孩的脾胃功能较弱，难以消化、吸收水果中的大量糖分。如果过多食用水果，可能会导致肠胃不适，如腹泻、呕吐等症状。此外，小孩的体质较为虚弱，过多食用水果可能使体内湿气加重，进而引起一系列不适。 三、水果中的果酸对小孩的牙齿不利 水果中的果酸成分容易使小孩的牙齿松动，导致牙齿酸痛、胀痛等症状。此外，果酸还会降低小孩的口腔抵抗力，使得口腔容易感染细菌，从而引起口腔疾病。 四、小孩过量食用水果容易引起过敏 中医认为，过敏多与阳气过盛有关。水果中富含维生素、果酸等成分，容易引起小孩的过敏反应。而过量食用水果，可能会使小孩的阳气过于旺盛，从而加重过敏症状。 五、水果中的果胶可能影响小孩的吸收 水果中的果胶成分容易影响小孩的吸收，尤其是果胶中的果胶多糖，容易使肠胃中的食物残渣变得难以吸收。如果小孩过多食用水果，可能会导致营养吸收率降低，从而影响身体健康。 六、结论 综上所述，中医不建议小孩过多食用水果。虽然水果富含维生素、矿物质和纤维素，对身体健康有着诸多益处，但过多食用水果对小孩的身体健康并非一件好事。为了保障孩子的身体健康，家长应根据孩子的体质和需求，适量引导孩子食用水果。
