大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于60岁戒烟还有用吗，60岁不建议戒烟吗这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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有30年烟龄近60岁的人，戒烟后对身体会有什么不利影响
我现在刚刚戒烟2周，戒烟之前是因为咳嗽厉害，所以自己这次坚决的想戒掉，咳嗽时候那个难受的感觉，现在想想还特不舒服。戒烟许多次，只有这次自己戒烟特坚决，主要是因为我要戒，而不是过去的别人要我戒。区别很大，每当烟瘾来的时候，自己能控制是关键。没什么影响，说有影响的，都是给自己不戒烟找理由，改变任何成瘾性的习惯，肯定都有一个过程，那些影响相比抽烟小的多。瞌睡厉害，烦躁会有十几天而已。
60岁了，突然戒烟完全不抽，会有危险吗
其实在坊间还是流传着这样的传闻的，就是老年人突然戒烟以后容易得病，比如癌症，所以有些人呢，就主张老年人抽了很多年烟了，不需要戒烟，这个想法还是有待商榷的。我们大家都知道吸烟是致癌的，尤其是常年的吸烟，它可以导致人们罹患多种癌症，比如肺癌、食道癌、肾癌、膀胱癌和胰腺癌，也会增加心血管疾病的风险，任何年龄段想要戒烟都是一个非常好的开始。但是在我们身边也确实存在着一些病例，就是有一些老年人戒烟以后一段时间时间会患病，比如癌症，比如心梗，还有一些其他的疾病。之所以会出现这种情况，是可以解释的。
其实戒烟是非常难的，还有句笑话：就是戒烟其实很简单，每个人都会戒很多次。那么作为老年人来讲，尤其是常年吸烟的老烟枪，突然决定要彻底戒烟，往往证明着他已经感受到了身体的一些不舒服，比如呼吸的困难，比如反复的咳痰、咳血，比如胸痛、心慌等一些身体的异常症状。但是此时强行戒烟，可能为时已晚，多年的吸烟已经对身体造成了很大的伤害，虽然戒了烟，但经过一段时间的发酵以后，在进行检查的时候，还是会发现身体的疾病，大家觉得，是不是呢？另外我们也不能排除，随着年龄的增长就是会患一些疾病，有时候巧合的可能性也是存在的。
但是我们不能拿这样的例子来证明，戒烟对身体不好，会诱发疾病。
另外还有一些老人吸烟一辈子，仍然寿终正寝。这也是很多人用来证明戒烟没有必要的例子，只要谈及戒烟的问题，在文章下方就会有各式各样的评论，比如我们村的某某老人一辈子抽烟，每天抽多少只，最后活到100岁。这种情况是很正常的，谢医生的姥爷也吸烟几十年，最后也是寿终正寝的。我们必须要承认，有些人的基因就是很强大，有很多致病的因素，在这些人身上就是体现不出来，另外很多这样的老人吸烟往往不是卷烟而是汉烟，也有了很多的工业因素加入进来，诱发癌症的可能性也会下降不少。而且很多这样的老人，年轻的时候都是吃过苦的，常年的劳动打造了一个非常抗造的身板。
但是这些例子一样是特例，我们不能拿特例来证明有一些问题的广泛性。如果您能到各大医院的呼吸科病房去看一看，或者是胸外科病房去走一走，聊一聊，会发现很多严重肺病的患者，都与吸烟有着不可分割的关系，这些是大数据，是研究的结果。
戒烟的好处是何时出现的呢？其实根据现在的研究，戒烟以后身体的改变有一个时间表。
●停止吸烟20分钟后，心率就会有所下降。
●停止吸烟，8~12个小时后，体内的一氧化碳水平会有明显的下降，血液中的氧气会有明显的增加。
●停止吸烟48小时以后，人们的嗅觉和味觉能力会得到明显的改善。要知道成年的吸烟会损坏神经的末梢，影响了人们的嗅觉和味觉。
●戒烟两周到三个月患心脏病的风险将会明显的下降，因为血液循环改善了，血压和心率下降了，功能也在慢慢的恢复，这些都可以降低心脏病发作的风险。
●戒烟1~9个月以后，呼吸急促的情况，咳嗽的情况将会有明显的减少，精力将会变得越来越充沛。
●戒烟一年以后，患心脏病的风险将减少一半。
●戒烟5年以后，患脑中风的风险将会明显下降，戒烟5~15年后患中风的风险将与不吸烟的人相同。
●戒烟10年后，患肺癌的风险与不吸烟者相同。
●戒烟15年后，与从不吸烟的人患心脏病的风险相同。
那么60岁，老人戒烟，有可能会出现什么样的问题呢？如果戒烟，那么简单，大家就都能彻底戒烟了。吸烟者的身体无论从心理还是从生理上已经适应了吸烟，想要彻底将其戒掉，一定会出现一些问题，常见的有：
●头疼、口干、喉咙疼、便秘和恶心。●感冒症状。●手脚发麻，这主要是由于血液循环开始改善出现的问题。●很多戒烟的人会出现食欲的增加和体重的增加，这种情况在戒烟者当中非常的普遍。●有一些戒烟者因为身体依赖尼古丁，会出现强烈的尼古丁渴望，而且会在戒烟的过程当中出现严重的情绪上的改变，比如烦躁，沮丧和易怒。●有一大部分的吸烟者，戒烟过程当中会出现焦虑、抑郁和失眠。60岁的老人如果身体健康，那么戒烟，对这些可能出现的戒烟副作用，可能挺一挺就过去了。但如果是患有高血压，冠心病或者是糖尿病的人群出现这些情况将会影响病情，说没有一点风险也是不现实的。
所以如果60岁左右的老人喜欢戒烟，最好是循序渐进的把烟戒掉，比如每天吸20根，可以慢慢的减为吸6根，慢慢的最终变为彻底的不吸烟，过快的突然把烟戒掉会产生一些戒断症状，一旦诱发老人出现身体上的异常，那么我们就失去了戒烟的目的。
另外老人想要戒烟的话，也一定要做好心理准备，心理上真正认识到戒烟的好处和常年吸烟的坏处，并且能接受戒烟有可能产生的副作用，做好心理准备，这样才能更好的戒烟。
总结对于60岁的老人来讲，很可能已经吸烟很多年了，能够认识到吸烟的害处，想要戒烟这是非常好的，但是请一定要做好心理和生理上的准备，因为吸烟的时间越长，戒烟以后可能产生的阶段作用将会越大，身体上也确实会有一些异常的感受，情绪上也有可能会出现变化，那么如果心理准备做的不好，很有可能因为这些问题导致出现生理上的改变，比如老人戒烟以后出现了失眠，那么很有可能影响到血糖和血压。
因为想戒烟，但如果方法做的不对，最终影响到自己的身体，那么就不是我们的初衷了，是不是呢？
我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞吧，如果您的朋友家人也有戒烟这方面的顾虑，请把这篇文章转发给需要的他们吧，谢谢了！吸烟的人50岁后，还有没有必要戒烟
戒烟专家都解决不了的事情，你提出此问题还有必要吗？
你知道烟草的税收是多少吗？它能占所有国税中之列，人人戒了烟，就等于黄金白银流入了深海。
人一辈子就这么点爱好，你干嘛还去戒烟？更何况是一个上了50岁的人！我首先表明观点——不提倡吸烟、不制止戒烟。因咱不是权威人士，更与所谓的专家靠不了边。在此，就以你的问题来聊一聊关于“烟”的话题。
世界以往的戒烟时间，我没必要赘述。就我国的戒烟经历而言，1839年林则徐在广东“虎门销烟”。当时的烟危害性更大，烟的毒性可以把活生生的人吸食致死。可是，这么严重的“烟毒”现象，仍在某一个角落里暗中蔓延，斩“毒”利箭仍然高高的举起。
相关机构改良了烟草之后，为了减轻烟毒对人体的侵害，制烟厂把烟草改进成了香烟，从烟草中减少了烟气一氧化碳量、烟碱量和焦油量。在制烟过程中，虽然对烟草进行了加工和改良，但香烟仍具有一定量的毒性。
我做了一次突验，但过程是残忍的，希望看官勿喷。当时，我只想证明一支香烟的毒性究竟有多大而已。于是，我捉了一只老鼠，点燃一支香烟之后，硬生生的把海绵咀塞进了老鼠的牙缝里。
起初，老鼠还在手指间奋力挣扎，不情愿的吸了几口香烟之后，大约1分多钟，老鼠便不再吸，它的身体也不再像先前那么挣扎。接下来我把老鼠放在地上，它的身体瘫软了，躺在地上抽搐。当时，老鼠还没有死的迹象，我又掰开它的牙齿，把余下的半截香烟塞进老鼠的牙缝里。
为了不让香烟熄灭，我用扇子搧着火头，一只香烟刚燃烧完，这只老鼠就没有生命迹象了。当张开老鼠的嘴来看时，发现它的喉咙周围含有一小圈焦油。通过了这次残忍的实验，我得出结论:在人的作用下，一支香烟足足可以断送一只老鼠的命。
正因为香烟有毒，并且人吸食后还会暂时亢奋，有神清气爽的感觉；由此，人一旦多次吸上香烟就会上瘾。戒烟的时候，除了少部分人能戒掉之外，多数人是戒不掉的。
为这，世界卫生组织决定，从1989年起，将每一年中的5月31日定为“世界无烟日”。我国提倡全民戒烟的同时，也把每年中的5月31日作为无烟日。看官们看明白了吧，世界把此日定为“无烟日”，而不称其为“禁烟日”，可见，这“戒烟运动”任重而道远！
因此，我是个局外人，也只能在此建议“老烟客”们，为了自己的身体和家人的安康，尽量少抽或者不抽。还没有吸烟的人们，更不要去触碰香烟了。
特别是50岁以上的吸烟群体，实在戒不掉，就不要再去折腾自己了。身体还允许的情况下，当你平时每天抽的是20只香烟，就逐渐减少到每天10只以内。人到老了的时候也要发挥夕阳红精神，为烟草税收多多少少贡献点力量。
当我结束此文的时候，我们正面临第32个世界“无烟日”的到来。希望人们在这一天闻到的是清新的空气，而不是污浊的烟草味！
60岁戒烟还有用吗
你好：我；假语勿言。
五四年出生的，虚岁六十六，吸烟三十八年。六十一岁开始戒烟，一点也不难戒。戒烟原因是；
我的叔佰们个个抽烟，临死的前几年，都不抽烟了，也就是说戒烟了，但都不是主动戒烟的，而是实在不能抽了，一抽就会喘不过气来。沒办法才被动戒掉的。
当时我想，虽然都说抽烟的要戒掉，会很难受的，可我的前辈们不管多难受，还是要经受一次的。如果到后来因病被动的戒烟，不如现在主动戒掉算了。
说戒就戒，没有反复，也不怎么难受。饭不吃会饿死，烟不抽肯定死不了。当然要说非常容易，那也不现实。本人经验；首先千万不可用，我把这点所乘的烟抽完，就不抽了，戒了。这方法永远戒不掉，本人以前用过多次这方法。要说戒就戒，当机立断，沒有余地，再贵的香烟也不要了。第二；戒烟的前几年，千万不要打麻将，及去任何的赌卜场所。只要你去麻将场，下最大的决心戒烟，保证不会戒成功。第三个，容易要想起抽烟的时间，就是每顿饭后。会让你特不是知味，总觉得还有一件什么事自己还没做。在这时会特别想抽烟。自己必须要想办法，渡过这一难关。比如说，去和孙辈们一起玩，因为现代的老人，有孙辈在自己身边，就不会去抽烟的。
我戒烟六年，身体明显改善，六十岁前不敢跑步，一跑会气喘，现在每天五点半出门，去走着，跑着，锻炼身体，一点却没事，身体很好。六十岁戒烟正当时。
关于60岁戒烟还有用吗，60岁不建议戒烟吗的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
