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转氨酶升高，肝脏有一定损伤，如何饮食稳定肝功能
转氨酶升高，提示肝功能受损，如何饮食稳定肝功能？
肝脏转氨酶指的是丙氨酸转氨酶（ALT）和天门冬氨酸转移酶（AST），也就是我们常说的谷丙、谷草转氨酶。这两项转氨酶在肝功能中具有很大的诊断价值意义，不可否认临床检验中排出其他干扰因素后发现转氨酶异常升高后，肝脏肯定是不健康的。
谷草转氨酶主要来源于肝细胞的线粒体和其他的肌肉细胞、心肌细胞，对于其他器官组织所产生的转氨酶而言，肝脏的产量要远远大于其他。如果单纯的谷草转氨酶升高，也不能排除可以有心肌炎症、肌肉炎症方面的损伤，但是我们结合谷丙转氨酶的变化我们就能判断肝脏是不是又损伤了。随着检测标准的不断发展，转氨酶已经慢慢成了肝功能的评估标准。
转氨酶升高，以及谷丙、谷草之间的比值都有哪些意义？前面也说了转氨酶除了肝脏会产生外，其他组织也会少量产生，这里直捣黄龙说要点。血清转氨酶升高一般见于以下情况:
1.慢性肝炎
2.非嗜肝病毒感染
3.酒精肝和非酒精性脂肪肝
谷丙、谷草之间的比值:
谷草和谷丙比值在急性肝炎时小于1，在肝硬化时大于等于2，在肝癌时大于等于3。所以如果这两个酶的比值升高，一般提示病情较重。
肝脏损伤如何饮食？肝脏损伤已经很直接了肝脏是体内最大消化、分泌、代谢、解毒器官，因此在饮食上就要尽量减少肝脏负荷。禁酒、禁食刺激，辛辣、油腻食物。
最后总结:转氨酶是人体代谢过程中必不可少的“催化剂”，当肝细胞发生炎症、造成肝细胞受损时，转氨酶便会释放到血液里，使血清转氨酶升高。
所以说转氨酶是一种人体重要的物质，它在人体含量水平的高低会间接反应人体的健康与否。
我是“楊医生说”，很高兴为大家科普健康知识，感谢您的阅读，码字不易，路过的朋友点个赞呗！做肝功能检查，结果谷丙转氨酶有点高其它都正常要注意什么
谷丙转氨酶（ALT）被称为肝脏健康的“晴雨表”，它的异常，能够直接反应肝细胞损伤。谷丙转氨酶存在于各种细胞中，但以肝细胞含量最为丰富，正常情况下，血液中的谷丙转氨酶含量极低，不会高于40U/L，一旦肝细胞损伤，谷丙转氨酶就会释放入血，被我们检测到。
但是，查体时做肝功能检查，仅仅是谷丙转氨酶有点高，也不用过于紧张，熬夜、饮酒、油腻饮食、剧烈活动、感冒、发热、某些药物等，都可能引起谷丙转氨酶的一过性升高，注意休息，清淡饮食，戒酒，半个月到1个月以后复查一下即可。
多说一句，目前来说，对肝脏危害最大的一是乙型肝炎病毒，一是大量饮酒。这是我国肝硬化患者的最重要的两个病因。所以，保肝先做两件事：注射乙肝疫苗、尽量少饮酒！
关注『e医路同行』获取更多健康资讯转氨酶高是熬夜造成的吗
熬夜转氨酶升高与肝脏负担加重有关。肝脏主要在晚上工作。如果你经常熬夜，肝脏的负担会增加，这将导致肝细胞的破坏，从而导致肝细胞中的转氨酶释放到血液中，导致血液检测的增加。我们可以首先注意合理的休息和补充睡眠，看看是否能恢复健康。如果你不能从休息中恢复，检查肝功能、乙肝和丙肝以及其他排除病毒性肝炎的项目。如果是病毒性肝炎，应该考虑使用甘草酸二铵等药物进行保肝治疗。
长期熬夜对肝脏有什么损伤吗
熬夜肯定不伤肝。但保证睡眠时间和睡眠质量对人体健康也的确是很重要的。
首先，我要说那些瞎逼逼肝脏夜间排毒的伪养生理论不靠谱。肝脏无时无刻不在处理各种有毒物质，就像城市的污水处理厂一样，只要有血液流过肝脏，就会有各种化学物质被肝细胞摄取，然后进行各种各样的化学反应，从而起到解毒的作用。而肝脏合成的各种物质也会通过血液、胆汁不间断的排出肝外。人体的内脏都是这样儿连续工作的，不是像某些写养生鸡汤的人想象的那样，肝脏也跟人拉屎排尿一样，一股子一股子地“排毒”。
睡眠不规律最可能影响的是脑子，会让人神经衰弱，注意力下降；但对肝脏是没有直接影响的。在现有的已知病因的肝病里面，也没有任何一种是与睡眠障碍相关的。更不能说有慢性肝病（比如乙肝、脂肪肝、肝硬化）的人如果熬夜的话会加重病情，因为这些疾病都是有着明确原因的。如果没有乙肝病毒感染，即使一个月不睡觉也不会让人得上乙肝吧？其实只要有一点逻辑感，动一动脑子，我们就能戳穿这些伪养生家们的谎言了。
文章到此结束，如果本次分享的长期熬夜对肝脏有什么损伤吗和肝功能超标建议不熬夜的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
