今天给各位分享请问短跑训练初级阶段穿什么鞋，有哪些款初学，教练暂不让穿钉鞋的知识，其中也会对晨跑不建议穿什么鞋子进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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平常走路穿跑鞋可不可以
平常走路可以穿跑鞋，但是要注意跑鞋的适用场景和选择方式。跑鞋一般是为长时间的慢跑或快跑设计的，具有缓冲、支撑和稳定性等特点，而走路则是低强度、短时间的运动，脚部着地的方式和力量施加的位置也不同，因此对鞋子的需求也不同。
欧文7可以跑步时穿吗
可以。欧文7可以跑步时穿。
欧文7跑步还是可以的，中长跑项目至少在运动装备的选择上不能大意，那么首先，一双轻便，专业的跑鞋就是必备的了。而欧文系列，是由NBA球星凯里欧文代言的专业篮球鞋，它的设计是为了方便运动员在篮球运动中更好的运用变向，急停急启，跑跳等动作，无论是它的重量还是设计，都不复合中长跑对鞋子的要求，所以欧文7，不适合1000米跑。
请问短跑训练初级阶段穿什么鞋，有哪些款初学，教练暂不让穿钉鞋
感谢悟空邀请来回答你的问题。在短跑训练初级阶段，不让穿专业钉跑鞋是对的。我觉得这位教练很负责任，必须点赞！只是他（她）没有给你说明缘由，使你感到困惑、疑虑吧？这也是正常的，在这我先帮你解开疑问。
在短跑训练初期主要以学习基本动作为主，先要去理解每个基本动作的要求是首要任务。在什么状态下去完成？为什么要做这样的动作？这样的标准动作有什么优势？你得带着这行问题去学习基本动作，并在实践中思考技术原理，体会标准动作时每块相关联的肌肉的状态。最终在有效的、多次数练习中巩固技术，使其肌肉感知达到常态化，这就叫技术定型！在各项技术定型后还得进行大量的阶段跑衔接训练，如：起跑后的起身加速蹬地及步幅、加速后途中跑衔接、途中跑时的步幅及频率调整等等。这些训练都最好在不穿专业钉跑的情况下训练。如果技术动作定型不了，各阶段跑做不到无缝衔接，就盲目的去穿专业跑鞋上道。那你已有的技术都会“变形”，这中“变形”可能会影响你以后的短跑成绩，以后要改回标准的动作也会很难！
在训练初期穿普通田径鞋要比专业钉跑鞋好。
1、普通鞋和专业钉跑鞋的区别就是：穿专业钉跑鞋要求脚跟离地更高，利用脚前掌的充分蹬地，达到向前的最大化平移，（这种蹬地力我们俗称“拔地”，是向前的而非向前上方！“前方”和“前上方”的利害关系西北狼已在之前写过了，就不在讲了。如有需要可点我自行查阅。）再通过高频率的两腿交换将平移速度最大化。在训练初期我们不需要提速和蹬地充分，所以没必要穿专业钉跑鞋。
2、训练初期各肌肉群还处于适应期，力量达不到高速运转时肌肉耐酸的要求。别说提脚跟高度这样的要求了，正常的高速跑都对大、小腿肌肉群有影响。如果用力过猛有可能会大面积拉伤腓骨短肌、股直肌和半月板损伤，影响训练和以后的成绩。
所以在训练初级穿田径类鞋就行，这个没有过多的要求，更没必要去买什么名牌好鞋。只要防滑耐磨、有弹性、不“割”脚、鞋底轻盈，我们俗称“轻跑”或“搓板”的田径鞋就行。田径项目训练很枯燥、很艰辛~~~请坚持下去！不管以后是否成功，这份常人难以体验的磨炼，会让你在以后的生活中比别人更优秀！
陆战靴能跑步吗
能跑，但平常跑步不建议。
陆战靴的特点是耐用，舒适，保证士兵在严酷作战环境中的各种需要，如便于攀爬，抓地，以及沾着泥后的灵活性。
不过从日常来说，陆战靴太重，脚踝也不灵活不适合，真的非常容易伤脚腕和膝盖。所以跑步还是买双跑步鞋比较合适。
关于本次请问短跑训练初级阶段穿什么鞋，有哪些款初学，教练暂不让穿钉鞋和晨跑不建议穿什么鞋子的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
