很多朋友对于腿型不直适合穿长筒靴吗和腿型不直建议端腿吗不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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腿型不直适合穿长筒靴吗
腿不直的女生可以穿长筒靴，但是建议穿过膝长筒靴。长筒靴看起来很气质也很性感，但是很多没有尝试过的人会担心自己的腿型不好看、不够直，穿长筒靴会特别的不好看，但其实，腿型如果不够完美的话，只要选择适合的长筒靴即可。
腿不直的女生，在穿到膝盖下面的长筒靴可能就会出现让腿更加不直的情况，比如说你的腿在靴子里，靴子的开口还会往两边张开，从正面看，你的小腿肚外翻会更加严重。
游泳可以把腿变直吗
腿的弯曲,大部分和膝关节有关,主要是膝关节形状有些问题,这种情况,后天的锻炼和调整,是有可能校正过来的.
因此,游泳是在一定程度上有助于O型或者X型腿的矫正,但并不是非常有效果.
进行这个矫正,主要是需要在游泳的时候要进行有意识的膝关节到踝关节的调整,由于游泳时身体的支撑和膝关节无关,所以膝关节可以做到主动地,尽量地伸直,这个有助于膝关节的弯曲的恢复.
但直立时由于膝关节作为主要承重关节,很难做这个调整.
但需要明确的,游泳的方法不会比其他的物理校正方法更好,但游泳的方式可能更多的乐趣,而不是医疗的无奈!
悬垂举腿有什么利弊
悬垂举腿绝对是锻炼腹肌的王牌动作，只要是有人问我关于腹肌怎么练这个问题，我都会推荐他们去做悬垂举腿。
那为什么大家对悬垂举腿的意见那么不统一呢？
悬垂举腿的难度相对较高，能够完成并达到训练效果的人并不多；悬垂举腿需要注意的小细节很多，许多人的训练动作并不到位，达不到训练效果；悬垂举腿如果动作不标准，的确容易对身体造成损伤，不利健康。怎样做悬垂举腿才标准？
你需要用双臂垂直将自己悬吊在单杠上，身体保持稳定竖直，然后保持双腿伸直状态慢慢抬起直到水平，再慢慢放下回落到初始位置。全程一定要保持身体的稳定，核心肌群一定要牢牢绷紧。
悬垂举腿对于核心肌群的力量要求是很高的，刚开始做很难保持完全稳定，但是一定不要让身体晃动。新手可以屈膝举腿来降低难度，慢慢循序渐进。
悬垂举腿又容易犯怎样的错误，会对身体造成哪些损伤呢？
悬垂举腿最容易犯的错误就是身体保持不了平衡，前后晃动，利用惯性来完成整个动作。
这样做：
首先会让你锻炼核心力量的效果大打折扣；其次晃动身体会造成你的肩胛骨随之前后摆动，肩膀压力增大，容易造成肩部损伤；最后靠惯性做动作在下落时，身体会不由自主地向后方荡过去，这个时候你会下意识地靠下腰部发力对抗惯性，对腰椎会产生很大的压力，许多人说的伤腰就是这样来的。还有一个错误呢，就是悬垂举腿虽然说是举腿，但其实靠的下腹部卷曲来带动髋关节向上，从而实现的举腿。许多人靠腿部肌肉发力来完成动作，锻炼不到腹肌不说，也会让腰椎压力增大。
总结
悬垂举腿对于腹肌有着很好的锻炼效果，但是前提是动作的标准正确。不管是哪个动作，不标准的姿势都会带来大打折扣的锻炼效果和潜在的伤病风险。
只要你能够按照标准姿势来进行悬垂举腿的训练，次数达到一组15个以上的时候，你的核心肌群力量肯定已经十分出众了。如果还能有比较低的体脂，那腹肌无论是饱满度还是分离度都会让人羡慕。
我是小何如何练，希望大家都能正确进行悬垂举腿的练习，练出让人羡慕的刀刻般的腹肌。
有人说”有些女孩的腿，天生就不直”是真的吗为什么
现在很多女孩的腿是内八字的，早些时候是因为小时候营养不良或者遗传造成的，现在我认为主要是遗传或者小时候刚会走路时姿势不好造成的，而外八字呢我认为主要就是遗传了，古时候为了适应骑马而造成的，现在长外八字的腿的人很可能有草原基因。
关于腿型不直适合穿长筒靴吗的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
