大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下腊肉和五花肉哪个容易胖的问题，以及和减肥为什么不建议吃腊肉的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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腊牛肉的热量是多少
134大卡。
三大营养素供能比分别是蛋白质18.1克脂肪3.7克碳水化合物3.4克膳食纤维0.0克钠746.35毫克
每100克腊牛肉所含热量约为134大卡,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质,有利减肥,胆固醇含量过高、钠盐含量过高,不利于减肥，少吃。
长期吃腊肉对身体有什么危害
听说长期吃腊肉对身体不好，因为薫制腊肉要用很多的食盐，还要在火上薰，对人的身体有害。这是那些养生专家告诉我们的，对养生专家的话，我以前总是“信以为真”，因为我对“专家”这一称呼简直就是“顶礼膜拜”了，他们的话就是真理，即使一句不顶一万句，但一句顶十句还是可以的！养生专家要别人如何如何做，我相信他们肯定自己会做得很好，因为这都是他们用实践证明是正确?的！但是我们的很多养生专家活得都不太长，这几年那些养生专家最大的59岁就“走了”，今年公希的一个养生专家“走”的时候才48岁。我老妈是在88岁的时候走的，她没有什么养生之道，每天最爱的就是白米粥，酸菜和咸菜。白米粥一天不吃她就浑身难受，酸菜咸菜一餐不吃就吃不下饭。什么胞肉什么腊肉不能吃，她吃得津津有味！养生专家的话不可不信，不可全信，如果全信了就要“犯错误”！什么才是最好的？身体需要是最好的！想吃这种东西说明你身体需要这种东西，如此而已！薰腊肉的工作已经开始了，我要内人今年多搞一点，因为腊肉好吃，在超市里买第一不知道肉质怎样，第二也贵了不少，我们老百姓就是要精打细算！
腊肉和五花肉哪个容易胖
腊肉和五花肉相比的话，肯定是五花肉会更加容易发胖，因为腊肉在熏制的过程中，这个腊肉的油脂都已经被熏制出来了，相比较的话，纳入他的一个油脂含量没有五花肉那么高，所以您在使用的时候肯定是五花肉的一个优，质量会比腊肉更高，因此五花肉是比腊肉更容易长胖的。
腊肉在煮饭的时候蒸了吃能熟吗
谢谢邀请，我们这里一般我们这里一般蒸饭的时候都是蒸的香肠。腊肉的话一般都是煮着吃，或者炒着吃。腊肉和饭一起蒸的话。嗯，腊肉和饭一起蒸的时候要把腊肉切的小一点，薄一点，那样的话吃饭的时候他就会熟。
我个人最喜欢的是煮着吃的腊肉。先把腊肉洗净后放入锅中煮上半个小时。煮熟后的腊肉捞起来切成薄片。拿一个碟子，里面放上干辣椒面，花椒面，盐，味精拌匀，一个香香辣的干碟就做好了。然后把切好的腊肉沾着干辣椒面吃，香香辣辣，我们四川话说是简直不摆咯！
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
