这篇文章给大家聊聊关于洗头的频率，以及女生不建议洗头频率对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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洗头的频率
洗头频率一周3次最佳，也就是2天左右洗头一次。洗头如果太多，会破坏头皮的油脂平衡，刺激皮脂腺不断的分泌油脂来保护头皮，特别是洗发水洗完后如果感觉很干，那油脂会分泌得更快。
但是如果洗头太少，比如一周2次或者一周1次，也有危害。头皮特别油的时候，有些油脂可是会进入毛囊的，影响头发生长，加重脱发。很多人都有这样的经验：很长时间没洗头，偶尔洗一次，发现掉得头发一把一把的，这也是不及时清洁头皮的严重后果。
洗头的频率多大合适
洗头的频率：冬天我们一般一周洗三四次头就可以了，因为冬天我们几乎出门出门都戴着帽子，所以说头发不是很长，如果是夏天每天出汗，那就是每天一次，如果是冬天，天冷了，我们带着帽子这样出门，我们洗头发就一周有3至4次就完全可以了，因为冬天天冷，我们几乎每天就是戴着帽子出门的，所以说头发不是很脏
看看你的洗头频率是否合理
要保持头发干净、美观，需要正确的、适合自己的洗发频率，具体的我们来说一说：
1、不同发质及头皮情况，则决定了洗发的频率。一般人发质分为三种：干性发质：头皮比较干燥，容易有头屑，头皮容易痒，头发毛躁，干枯分叉难梳理。中性发质：各方面正常，没有特殊情况。油性发质：头皮容易出油，容易长痘痘，皮肤也是属于油性的，一般需要一两天就洗头，容易掉发，细软，头发生长速度慢。
2、干性发质/中性发质：建议两天洗一次，如果头发偏干，发质也偏干，所以洗头频率可以比有形头发少一下。其实，如果能遵循正确的洗发方法轻柔洗发，并选用适合自己的产品，干性头发也可以天天洗发，不仅不会损伤您的头发，还可以为干性头发提供更好的滋润，起到保护作用。
3、油性发质：由于头发油腻的程度高速度快，头皮分泌的幼稚令头发厚重，难以柔顺，闲的既无生气，又失去弹性，不易打理。所以，对于油性发质，建议每天洗一次，这样才能保护头发的清洁与基本健康。油性头发建议使用平衡油脂分泌的洗发用品连续使用两周，当油脂分泌变得平衡时，就可以改成两天洗一次。
女生一般多久洗头
如果每天运动量较小，天气不是特别炎热，建议干性头发的女生不要频繁洗头，以免对头发发质造成损伤，洗头时间可以间隔较长，通常间隔3-5天洗一次头比较合适；
洗头的频率和女生不建议洗头频率的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
