今天给各位分享泡饭和粥有啥差别的知识，其中也会对医生为什么不建议汤泡饭进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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今天和医学博士一起，他谈到从养生角度看，尽量不要喝粥（稀饭），你怎么看这种观点
首先需要说一下的是，这个说法并不是全无道理，但是，很明显缺乏足够的前提条件。这种没有任何条件限制的结论就是耍流氓！
事实上，喝粥本身并不算问题，问题是如果长期把粥当成主食，就存在问题了。想必大家都知道，一般喝粥的时候，都会跟一些干粮一起吃，比如包子，油条，馒头之类的，再配合一些小菜，或者炒菜之类的。这样才算是完整的一餐。这种情况下，喝粥完全没有问题。
如果长期把粥当主食，确实反而对于胃肠道没有好处。首先就是由于粥对于胃部的刺激很小，实际上，对于胃黏膜有保护作用。但是，时间长了的话，很容易导致胃部的蠕动不够，就会造成腹胀打嗝之类的胃动力不足的情况，这个实际上跟口腔的咀嚼和初步消化关系不大。口腔的消化功能，针对的反而是那种大块的食物的，对于粥这类食物没有太大价值。能消化的淀粉，占比很小的。
最后就是有糖尿病这类人，实际上建议少喝粥，尤其是大米粥，因为这种情况反而导致淀粉更容易消化，造成血糖升高。
你说的医学博士，不加任何前提，强行推销这种理论，还是缺乏一定的常识的，道听途说而已。
泡饭和粥有啥差别
泡饭和粥的差别在于：如果你经常喝粥，你不一定会得胃病，但如果你整天的吃泡饭，你就非常有可能得胃病。这就是它们的差别。因为它们的软硬程度不一样。粥是用高压锅煮的，而泡饭只是饭用热水泡了泡的。吃泡饭就犹如边吃饭边喝汤，这样是容易得胃病的。而粥的软硬直接喝下去也不会得胃病，因为人的胃可以消化这样软硬的食物。所以觉得煮粥麻烦图省事的好好考虑下吧。要养生呢！吃泡饭就是不良的饮食习惯呢。胃病主要是饮食不规律造成的，暴饮暴食、吃饭的时间不规律、饮食不洁，不良的生活习惯、烟酒嗜好，过食生冷，刺激性食物，心情郁闷，精神紧张，思想压力大等等均可导致胃病。建议做胃镜检查并做相应的治疗。改正不良的生活习惯。同时，早餐是很重要的，不要不吃呢！
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先喝汤再吃饭和汤拌饭的区别
先喝汤再吃饭:
一:有利于那些减肥者。喝了汤，少吃一些菜和饭，能量少了，自然就减了肥。二:每人每天必须饮水1500毫升至2500亳升水，这是科学养生，有利无害。三:汤拌饭一般来说是狼吞虎咽，对食管，对胃肠都不利。为了身体健康，要慢嚼细咽。汤泡饭应该取消这种不良习作
豆浆泡饭有什么好处和坏处
豆浆泡饭是指将煮熟的米饭与豆浆混合食用的一种食物。它具有一些好处和坏处，具体如下：
好处：
1.营养丰富：豆浆富含植物蛋白质、脂肪、钙、铁、锌等矿物质，以及大豆异黄酮等有益成分。米饭则含有丰富的碳水化合物、膳食纤维和维生素。将两者结合，可以增加食物的营养价值。
2.美味可口：豆浆泡饭的味道独特，口感顺滑，有助于提高食欲。
3.易于消化：豆浆中含有丰富的大豆低聚糖，有助于改善肠道微生物群，促进消化。而米饭的蒸煮过程使淀粉颗粒破裂，更易于消化吸收。
4.素食者的选择：豆浆泡饭是一个典型的素食餐点，对于素食者来说，是一个不错的选择。
坏处：
1.能量密度较低：豆浆泡饭的能量密度相对较低，可能无法提供足够的能量来满足体力劳动者或运动员的需求。
2.蛋白质质量不高：虽然豆浆含有植物蛋白质，但与动物蛋白质相比，其生物利用率较低。因此，对于需要大量蛋白质的人，如运动员和成长中的孩子，仅依赖豆浆泡饭可能无法满足他们的需求。
3.可能引起过敏：大豆中的蛋白质可能导致某些人对其产生过敏反应。对于大豆过敏的人来说，豆浆泡饭不适合食用。
4.增加痛风风险：豆浆中的嘌呤含量较高，对于痛风患者来说，过量食用豆浆泡饭可能会加重病情。
总之，豆浆泡饭具有一些好处和坏处。在选择豆浆泡饭时，应根据个人需求和健康状况来判断是否适合。如有疑虑，建议咨询专业营养师或医生。
泡饭和粥有啥差别和医生为什么不建议汤泡饭的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
