大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于橘子为什么吃起来有点苦，为什么不建议吃橘子这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
本文目录
橘子、柚子相似，为啥橘子吃多易“上火”
感谢邀请：
橘子和柚子都是很受欢迎的水果，都含有丰富的维生素。但是有的朋友吃橘子会上火，而吃柚子却不会。
吃水果会上火的不仅仅是橘子，还有其它例如荔枝、榴莲、芒果、龙眼等等。原因人的体质也有很大关系。有的朋友吃半颗荔枝都会上火。有的人吃一斤也没事。
我们先从橘子和柚子所含的营养来做做比较：
橘子含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、无机盐、胡萝卜素、核黄素、尼克酸、抗坏血栓、钙、磷、铁、热量。其中100克橘子中含有的蛋白质0.9克、脂肪0.1克、糖12克。
柚子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖、胡萝卜素、核黄素、抗坏血栓尼克酸、粗纤维、热量、钙、铁、磷、维生素B1B2维生素C维生素P钾等。其中100克柚子含糖量不到10克，蛋白质0.7克、脂肪0.6克。
从上面的成分对比来讲，脂肪含量柚子比橘子高，但是糖和蛋白质的含量柚子是低于橘子的。而柚子含有维生素B1、B2，而橘子则没有。
维生素B2可以促进细胞的发育和再生，能使皮肤、指甲、毛发的正常生长、预防和消除口腔内各种炎症的发生。当我们的身体缺乏维生素B2时，会影响我们机体的生物氧化，使得代谢发生障碍。表现为身体各个器官的炎症的发生。比如口角炎、唇炎、眼结膜炎溢脂性皮炎、阴囊炎等等。从这里看出柚子不仅热量低于橘子，糖分低于橘子，还有一点很重要的是柚子里含有的维生素B1B2是可以有效预防上火后发生的各种炎症等等。日常生活当中，我们有的朋友身体容易上火的、容易长口腔溃疡之类的，都会备着一瓶维生素B2。也就是说柚子吃多了也不会上火。
橘子中的糖分高，如果过多的吃橘子后产生的高热量没办法及时转化为脂肪贮存，人体又消耗不掉时，就会使得体内的热量供过于求，因而引起机体功能的紊乱而出现口舌的干燥，喉咙肿痛、甚至便秘等“上火”的现象。而且橘子中并没有维生素B2，吃多了橘子也做不到自我降火的功能。
橘子为什么吃起来有点苦
一些橘子在保存的过程中，没有放在通风透气比较好的仓库里，或者放在阴暗潮湿的环境里，这些环境里保存的橘子，就可能会由于温度过低，造成它果实内的酶活力受到影响，果肉内的糖苷水解反应也会受到影响，苦味就会显现出来。
从中医角度看，为什么很多人吃橘子会上火
我从小就喜欢吃桔子，因为我那个地方是桔子产地，常常是吃个够吃个饱。
可惜呀！自打5o岁后，慢慢地不能吃桔子了。原因是我属于一种外寒内热的体质，而桔子属温性，听中医医生讲，这叫温助热而生火，一上火，口腔溃疡就发作了，火上去了，水下来了，小便也多了，有时一晚上起来三、四次，够难受的。
我现在已是古稀之人了，其实我喜欢吃桔子，一看到家人吃桔子，我嘴里就产生口水，怎么办呢？我禁吃桔子多年了。
吃橘子对胃口有什么影响
很多朋友每天工作都很忙，工作压力比较大，没有什么胃口来进食，每天都是糊弄一顿就拉倒。有时候没有食欲，吃点酸的就会提高食欲，那吃橘子对胃口有什么影响呢？能提升食欲吗？
桔子中含有很多的酸物质，适量的吃些橘子，确实可以提高人的食欲。将有许多孕妇在怀孕期间胃口不好，就是通过适当的吃橘子来提高食欲。因为桔子中含有丰富的维生素c其他营养物质可以降低人体中。血脂和胆固醇的作用，还有提升免疫力同时也可以起到美容的效果。吃点橘子既能改善胃肠道不适症状，增强食欲，又能够营养身体。
橘子好吃但也不能多吃，橘子本身性温，但其中含有大量的糖分，过多吃橘子后产生大量的热能不能及时转化为脂肪存储人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，容易引起口干舌燥，咽喉痛，便秘等症状。可以说橘子吃多了会上火或者会导致皮肤变黄都是有可能的。另外吃完橘子后要及时的刷牙漱口，以免对口腔的牙齿造成伤害。
橘子皮晾干之后可以用来泡茶喝，具有健脾化痰，理气燥湿的作用。同时将橘子皮放在床头前，味道清新，提神通气。在坐长途客车的时候携带点橘子皮也可以防止晕车。
以上是我的回答，希望大家喜欢并关注我，如有其他看法，欢迎评论区留言探讨。
关于橘子为什么吃起来有点苦，为什么不建议吃橘子的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
