大家好，关于榴莲吃多了对身体有危害吗很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于中医不建议吃榴莲的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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榴莲有什么药用价值么
榴莲是一种高营养的水果，它美味可口，是集味道、营养于一身的多功效水果。榴莲有什么营养价值?
“水果之王”并非浪得虚名——榴莲的中药价值
榴莲不仅营养丰富，而且具有一定的药用功效和保健作用。《本草纲目》中记载，“榴莲可供药用，味甘温，无毒，主治暴痢和心腹冷气。”
中医认为，其性热，味甘。有活血散寒、滋脾补气、补肾壮阳之功效。其外表像一根狼牙棒，有臭气，但果肉清香。爱之者赞其香，厌之者怨其臭。尽管人们对榴莲喜厌参半，它却依然获得了“水果之王”的美誉。
榴莲果肉
榴莲的果肉具有奶酪香气，味浓甜，肉质，有粘性，柔软，多汁，富含脂肪和蛋白质，有“热带果王”之称，初食者感恶臭难闻，多食后则觉香甜可口。中医介绍，食用榴莲具有以下功效：
1、滋阴壮阳
榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。体虚者食用榴莲，可补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后也可用之来补养身体。
2、增强免疫力
榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。
3、治疗痛经
榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒痛经怕冷的女性食用。同时，榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质者非常有帮助。
4、预防和治疗高血压
榴莲果中含有人体必需的矿质元素。其中，钾和钙的含量特别高，钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运，有助于预防和治疗高血压。
5、防癌抗癌
榴莲果中维生素种类和含量都很丰富。其中，维生素A是人体必需的重要微量营养素，能抑制肿瘤形成的抗启动基因的活性，起到抑癌抗癌的作用；维生素C在机体中具有广泛的生理功能，能增强人体免疫功能，抗衰老，预防和治疗缺铁性贫血、恶性贫血及坏血病等多种功用，还具有防癌的功效。
榴莲除了果肉之外，果皮也同时有营养。所谓榴莲皮不是果壳外部的尖刺部分，而是果壳里面包着果肉的那层囊，对于女性来说是不可多得的良方。
1、清热降火
榴莲肉性热，但榴莲皮却是败火良物，简单的将榴莲皮煎淡盐水服用，能很好的降火解滞，这样就不用担心吃多榴莲肉会上火了。
2、补血益气作
榴莲皮可以和鸡一起来炖鸡汤，也可以用来炖排骨汤等，不仅味道鲜美，有很强的滋阴补肾作用，还有很好的补血益气功效，如果有胃寒的人可以尝试煲榴莲皮鸡汤。
3、治疗皮肤病
如果皮肤不好，可以选择用榴莲皮连外面的榴莲壳一起用来煮水洗澡，对于各种皮肤的瘙痒都有很好的抑制作用。
肺癌病人能不能吃榴莲
在饮食方面，其实大部分的食物都是可以吃的，例如鸡鸭鱼肉这些都可以食用。但是建议有一些中医所说的“发物”需要注意一下。比如说人参、鹿茸、虾和蟹等，尽量避免，中医上认为这些发物可能会促进肿瘤的复发。
榴莲吃多了对身体有危害吗
榴莲吃多了对身体有危害吗？
榴莲（DuriozibethinusMurr)，又名韶子、麝香猫果，属木棉科热带落叶乔木，周身是宝，民间有“一只榴莲三只鸡”的说法。其果肉营养丰富，香味独特，具有“水果之王”的美称。[1]
有研究表明，榴莲果中营养极其丰富，含有大量的糖分，热量高，其中蛋白质的含量为2.7％，脂肪含量为4.1％，碳水化合物为9.7％；维生素含量丰富，其中含维生素C890.0μg/g、维生素A3.86μg/g、维生素B20.90μg/g；含有人体必需的矿质元素，其中K和Ca的含量特别高，分别为4530μg/g和2170μg/g，Zn含量为256μg/g；氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸，含有7种人体必需氨基酸，其中谷氨酸含量特别高，为6760μg/g，天冬氨酸其次，为2830μg/g［2］。从榴莲果的营养成分可以看出，榴莲是一种营养密度高且均衡的热带水果。[2]
榴莲营养价值这么高，吃多了对身体有什么危害呢？
事实上我们一天甚至一周摄取的榴莲的量并不足以对身体构成危害。榴莲是一种水果，网上所谓的吃多了引起便秘、促使动脉硬化、影响肾功能和痛风等，都是脱离了量在说危害，而一般我们吃的量不足以达到这种危害。
我们都知道榴莲的热量很高，500克就含有500千卡的热量，所以吃多了容易长胖，因此肥胖的人不能多吃。榴莲含有较高的钾和糖分，所以高血压、糖尿病患者不宜多吃，而且糖分在口腔残留容易引起龋齿，所以吃太多榴莲容易引起蛀牙和其他口腔炎症。[3]
榴连香味奇特。有些人吃后出现面红眼痒，胃胀喉痛等过敏症状。有人吃了榴莲之后，皮肤出现过敏，身上起满大大小小的包，又红又痒，后来又变成大块的红色像长了痱子一样，而榴莲本身热量高，促进体温上升，加重过敏症状。因此过敏性体质的人要应该少吃榴莲，以防过敏。[4]
参考文献：
[1]曲泽洲,孙支蔚.果树种类论[Ｍ].北京：农业出版社,1990:421.
[2]李冬梅,尹凯丹.榴莲的保健价值和加工利用[J].中国食物与营养,2009,(03):32-33.
[3]冯志凌.吃榴莲一天不要超过100克[N].中国中医药报,2008年4月21日(007).
[4]大众养生网.吃榴莲过敏的症状有哪些[EB/OL].http://www.cndzys.com/renqun/teshu/878001.html,2015-12-11
本文作者：廖钰樱赵力超
吃榴莲对月经有影响吗
吃榴莲对月经有影响吗
吃榴莲对月经没有有影响。
榴莲是一种热性水果，这种水果有活血散寒（使体内气血充盈，血脉通畅，驱散寒邪)，缓解痛经的功效，特别适用于被痛经困扰的女性，对月经是没有影响的。此外它还能驱除寒冷，使体温升高。故经期适量吃一些榴莲是可以的。
一般影响月经的因素有劳累、精神因素、情绪、营养状况、环境因素、药物、作息不规律等。建议经期要注意保暖、禁吃生冷刺激物、适量运动、还应充足休息和加强营养。而当月经出现不规律时，应积极去医院就诊以查明原因。
本内容由湖南中医药大学第一附属医院妇产科副主任医师崔婷婷审核
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