大家好，关于柠檬水白天喝好还是晚上喝好很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于柠檬水不建议白天喝吗女人的知识，希望对各位有所帮助！
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白天可以喝柠檬茶不
可以喝。
柠檬茶中含有维生素C和柠檬酸，能够帮助人体补充能量，提高免疫力，有助于消化。
同时，清香的柠檬味和淡淡的茶香也适合在这两个时间食用。
在早上饮用柠檬茶能够开启新一天的生活，让人感到清新爽口；在下午茶时间，能够提供一段缓解疲劳的时光，让身心得到放松。
除此之外，柠檬茶中的咖啡因含量相对较低，不会影响晚上的睡眠。
柠檬水适合晚上喝还是白天喝对身体有哪些好处
如果是淡淡的柠檬水不管是白天或晚上都是可以的喝的，就当是用柠檬水代替白开水解渴了，但一定要淡。而若柠檬片放太多，酸性浓度比较高，胃酸过多、消化不良的人不建议喝。
柠檬的吃法比较独特，因为柠檬本身又酸又涩，无法直接吃。而柠檬切片用来泡水喝却有独特的风味。因此，大多时候我们都用柠檬泡水喝。当然柠檬中的VC和柠檬汁具有还原性，可做沙拉防止水果蔬菜褐变。
如何泡出最佳的柠檬水
1、选择新鲜的柠檬，因为干柠檬片中的VC乎都流失了。
2、水温最好控制在60-70度，水太凉，香味不容易出来。而沸水煮泡，又会变得很苦。
3、淡柠檬水最适宜，用一大片鲜柠檬泡一大杯水（大约1升左右），不酸不涩，还比较清香，而且能量也几乎可以忽略不计。
柠檬水不宜人群
有人喜欢泡水时多放柠檬片，而为了平衡酸味，往往会加入糖或蜂蜜。
这样一来，淡甜的柠檬水的能量就会提高，而对于想减肥的人士，不宜过量饮用。
还有胃酸过多，消化不良的人也不建议喝酸性浓度比较高的柠檬水。
相反，不加蜂蜜和糖的淡柠檬水，除了热量很低外，独特的风味，而且还含有钾、维生素C以及类黄酮类物质。也适合高血压、心血管疾病、糖尿病等慢性病人群。
考古学家~苏娟（国家注册营养技师、国家二级公共营养师、王兴国营养师特训班学员、营养科普原创作者）
柠檬水白天喝好还是晚上喝好
一般的情况下，柠檬水最好是在中午休息的时候起床喝，因为柠檬水它可以缓解喉咙能够清热解渴，非常的让人舒服特别是中午炎热的时候，喝点儿柠檬水，非常的提神。
柠檬水应该在白天喝还是晚上喝好
一般的情况下，柠檬水最好是在中午休息的时候起床喝，因为柠檬水它可以缓解喉咙能够清热解渴，非常的让人舒服特别是中午炎热的时候，喝点儿柠檬水，非常的提神。
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