大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下有人说人到中年不由己，保温杯里泡枸杞。您怎么看这问题的问题，以及和什么人不建议泡枸杞子的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，枸杞真的养生吗
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随着社会发展和时代进步，人们越来越重视养生，无论是路边街角、办公室茶水间、田间地头越来越多人用起了保温杯喝水，无可厚非，随身携带保温杯是非常健康的生活习惯。
细细观察，你会发现保温杯中所泡的东西不尽相同，或许是飞舞的茶叶、或许是伸展的蒲公英、或许是几根松针。。。但要说最多的，那一定非枸杞莫属。
枸杞真的养生吗？这是真的，枸杞一直以来备受中医青睐，常用于治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕健忘、消渴、遗精等病症。
近年来，枸杞热度越来越高，已经变成了全民养生的必备产品，不过也算实至名归，药效摆在那里。
枸杞的养生效果：枸杞性平味甘，是常见的药食同源补益中药。
其性价比非常高，是居家旅行必备产品，广泛流传于多国，被誉为“东方神草”。
《本草纲目》记载“枸杞，补肾生精，养肝明目，去疲劳，安神，令人长寿”。
营养价值：枸杞富含枸杞多糖、甜菜碱、阿托品、天仙子胺、胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素B1及多种人体必须氨基。
功效作用：明目护眼、美容养颜、增强免疫、滋补肝肾、护肝养肝、延缓坏老、保护心脑血管、抗疲劳。
保温杯泡枸杞的注意事项：1.不宜使用温度过高的水，容易破坏枸杞营养素，建议用70度左右的水最好。
2.不宜频繁加水饮用，一般情况下枸杞泡两次水后就应该吃掉，多泡的话没有营养价值。
3.枸杞用量一般在15-30克之间就行，过多食用容易滋腻。
4.腹泻期间、感冒发烧期间建议不要饮用枸杞水，容易加重病情。
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有人说人到中年不由己，保温杯里泡枸杞。您怎么看这问题
人到中年不由己，保温杯里泡枸杞。
我觉得主要有两个方面的意思:一个是人到中年，身体状况已经从青年时代的巅峰时期，到了一个开始走下坡路的时候，需要注意调理保养身体;另外一个意思是，人到中年，处于承上启下的阶段，是工作上骨干，家中的顶梁柱，上有老，下有小，承担着重要的责任，身体不能什么闪失，必须保养。
所以，人到中年，不少人会泡一杯枸杞水来喝，这样的搭配方式，是很多中年人养生的标配。可能是对于疾病的畏惧，也可能是对于养生观念的重视，毕竟在中年这个时期，很多疾病会陆续的爆发，随后，一旦没有得到合理的缓解、保养，会给健康埋下较大的隐患。
?????????那么，中年人要怎么怎么保养身体？我从中医养生的角度，提几点建议:
精神内守。中医养生讲求“精神内守”。人活着的时候实则要仰仗精、气、神。特别是到中年，一定要保持一个良好的精神状态，好的精神状态可有助于减慢衰老。
要培养正气，增加免疫力。切记，不要随便消耗自身的精神，要保证精神总是盈盈有余，这样就可以达到减缓衰老的效果。
合理饮食。既要考虑吃东西的营养价值，也要考虑的是想吃什么，吃什么东西舒服，那么这种东西你可以多吃一点没问题。根据个人的体质。有好吃酸的，有好吃咸的，有好吃辣的，有好吃甜的，都不一样，要根据自己的条件，调节饮食。当然，饮食也要有节制，不偏食，不多食，吃完饭后不要马上往出跑，也要休息休息回头再出去活动。
中医讲“胃为先天之本，脾为后天之本”。脾后天之本，脾经包括消化系统而不单是脾脏，这是我们后天的根本。
饮食调养好，生活要有规律，不要暴饮暴食，同时也不要过饮过食。要调理脾胃，能吃能喝，营养能输送到肝脏里头去，变成精血，才能滋养身体。
适当运动。散步、大极拳、八段锦都是适合中年人的运动方式。中年人的运动要适度，不要过分激烈，也不要过量。
有一套简单的搓拢动作大家可以试试。
每天起来，盘着腿，座在床上，第一道，把这手搓热了，顺着眼睛到耳朵捋，捋30下。能够起到养神、养耳的作用。
手掌搓热以后，顺着鼻腔两边往下来，往上捋，牙咬着牙，连牙齿全有好处，这么样可以做30次。马上鼻子就通快，不容易感冒，预防感冒。慢性鼻炎做这个更好。
再用手指拢头发，往后拢，拢三四十下。头发白得慢一点，甚至于秃头发还能长出新发来。
然后两手摸着膝盖，盘起腿，能盘到多少盘多少。然后用手揉膝盖，每天揉100下，揉完了以后，扶着膝盖，身体顺着手劲左右前后各摇晃二三十下。扬起脑袋晃，这样就可以把腰椎、颈椎的骨质增生全都能够解决，包括腹肌，肚子也就不大了。
每天松手握手100次，对呼吸系统跟心脏、动脉硬化全有一定的好处。
做完以上动作以后，盘着腿把手合起来，平心静气脑子什么也不想，抑守丹田，用腹腔呼吸，使肚子呼吸，舌头顶着上膛，如果有津液咽下去，别啐了，这样坐十到二十分钟。
你的看法呢？
为什么很多人都说枸杞不可以用热水泡
可以热水泡的，但是没有生吃好。枸杞的好多营养物质不溶于水，有的被高温破坏了。我看很多人建议是水在80度以下比较好。
经常看到别人拿枸杞来泡开水，真的有效吗
经常看到别人拿枸杞来泡开水，真的有效吗？健康苦行僧，开讲啦！
枸杞，味甘，入肝，肾经，是一种很常见的中药保健药材，能够很好地滋补肝肾，平时我们可以用枸杞泡水喝，煲汤，熬粥或者干嚼都是可以的，但在外面日常最为常见的吃法就是拿枸杞泡水喝了，枸杞泡水对身体有哪些益处呢。
图示：枸杞炖鸡
经常喝枸杞泡的水，对身体有哪些益处？1：滋阴明目
枸杞能够帮助益精明目，降肝火，适合经常伏案写作，学习工作常用电脑的人群，对眼睛很有好处，可以缓解目昏不明的情况
2：补肾
枸杞茶能够补气养血，滋补肝肾，可以用于虚劳精损，腰膝酸痛，平时可以加三颗大枣，这样的搭配能够更好地补气养身
3：改善体质
常饮枸杞水，能够帮助补中益气，改善体质，有助于提高自身的抵抗力，也能增加睡眠的质量，抗衰老，久服轻身不老，耐寒暑
经常喝枸杞水的人群，需要注意哪些情况呢？1：枸杞药食同源的食物，并不适合所有人饮用，体内有内热，痰湿中阻，久食肉食的人群不宜饮用
2：如果发现经常喝枸杞会上火的话，我们可以将枸杞与菊花，山楂，金银花等搭配
3：枸杞最佳的吃法其实是干嚼，能够很好地吸收其中的有效成分，但不可一次食用过多
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