大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于月经期可以喝阿胶吗，生理期不建议吃阿胶这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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月经期间可以喝阿胶汤吗
阿胶有一定的补血滋阴等功效，但是在月经期间不建议食用，可能会引起月经量的增多，导致经期的时间过长，影响到月经周期，注意在月经期间要避免剧烈的运动，以免出现痛经的症状发生，也不要吃太凉食物，要注意个人阴部的卫生，做好腹部的保暖，可以适当的喝一些红糖水。
月经期可以吃阿胶吗
月经期间的话是不能够吃阿胶的，主要是因为阿胶具有补血，同时也易有止血的作用，所以在月经期的话是不宜食用的，很有可能在吃了辣椒之后，导致经期的血排不出来会给身体增加一定的负担，可以在月经期结束之后再服用一些阿胶，阿胶的话是补充气血的作用。
月经期可以喝阿胶吗
月经期间是不可以喝阿胶的，以免引起月经量增多，月经淋漓不止等症状，建议你等月经完全干净之后再喝阿胶，在这期间不要吃过于生冷和刺激性的食物，要多吃一些含铁丰富的食物，会有利于补血，不要熬夜和劳累，多喝温开水促进身体的代谢。
月经期为什么不能吃阿胶糕，阿胶不就是补血的吗
阿胶是滋补的上乘之选，有很好的补血、养血、活血的作用，所以在月经期间不宜食用阿胶，会造成月经出血量骤增，时间延长等不良反应。
经期女性阴血下泄，阳气偏旺，而阿胶有助于补血，大量食用可能导致血崩或月经过量，很容易把体内的营养带走，反而造成头晕、乏力等贫血症状。下面说下女性经期饮食禁忌和阿胶服用禁忌。
女性经期饮食禁忌：
1.月经前：及时调和气血，不能吃太热性的食物。要少喝含咖啡因的食物，因为这会导致乳房胀痛，造成焦虑、易怒等情绪波动；少吃甜食，防止血糖不稳，避免加重月经的各种不适。多吃果蔬、粗粮等食物，有调整月经以及镇静神经的作用。
2.月经期：阴血下泄，阳气旺盛，不宜吃阳气偏热的东西，如红枣、阿胶等。女性月经期间雌激素与黄体素分泌降低，身体因为生理期的出血而快速消耗体力，铁质流失、体温降低、抵抗力变差、手脚冰冷、容易疲倦等。中医认为，血得热则行，得寒则滞，所以女性月经期不宜食生冷，导致内寒产生，导致经血运行不畅。
3.月经后：需要滋阴补血，补充之前流失的气血。可以煲一些滋补的汤或服用能够滋阴补血的中药。每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、铁、钾、钙等流失，因此在月经后1-5日要多吃一些蛋白质含量高的食品、蔬菜和水果。
服用阿胶的注意事项：
1.宜在空腹使服用，服用后不要马上吃生冷及不易消化的食物。掌握好服用剂量，避免影响胃部，如果没有医师医嘱，一般建议每天3-9克为宜。
2.对于不习惯阿胶味道的人，建议加入冰糖或蜂蜜调味，并且在饭后服用，这样避免造成反胃或恶心的情况。
3.阴虚体质的人服用后会有上火的感觉，如口干、牙龈出血或眼睛干涩、发红等。这是因为阴虚之人食用后会令阳火过旺，身体机能处于一种过度兴奋的状态，便会上火。所以阴虚之人如果必须要食用阿胶，可以用黑豆60克煎汤，煮至豆烂，然后取汤和炖好的阿胶互冲服用。
4.气虚之人可以加入党参或西洋参一起服用，气血双补，效果更好。
5.阿胶作为汤剂时宜热饮，不要凉服；作为膏剂时，宜用沸水化开食用；作为丸剂时，用温酒或温开水送服。
6.荨麻疹、红斑狼疮等皮肤过敏性疾病或长期处于高敏状态的人慎用，因为阿胶的蛋向有抗原性，能激活抗体，这类人服用后很容易发生过敏。
OK，关于月经期可以喝阿胶吗和生理期不建议吃阿胶的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
