各位老铁们好，相信很多人对尿酸患者可以喝啤酒吗为什么都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于尿酸患者可以喝啤酒吗为什么以及尿酸高为什么不建议受凉的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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尿酸高跑步会痛能游泳吗
可以游泳的，但是不能过度，注意不要受凉。在饮食上，尽量少食用辛辣刺激性的食物，食物应选择富含必需氨基酸如牛奶、瘦肉、淡水鱼等优质蛋白，睡前喝杯牛奶、吃碱性食品黄金碱，生活有规律，按时入睡，按时起床，按时用餐劳逸结合，可以促进疾病的缓解。
尿酸患者可以喝啤酒吗为什么
感谢“悟空小秘书”邀请。
根据已有的研究，我们不建议尿酸高的患者饮酒，特别是应避免饮用啤酒、黄酒，以免引起血尿酸水平升高和增加痛风等相关并发症的发生。当然，个人体质不同，对于酒精的耐受性也存在差异，也不是完全不能饮酒。高尿酸血症患者如饮酒，必须严格控制酒精量，男性每日酒精量不超过25g、女性不超过15g，以红酒最佳。希望大家重视健康，不要因小失大。高尿酸血症患者的生活质量肯定有所下降，但相比健康而言，这点不便应该是可以接受的。高尿酸血症是机体嘌呤代谢紊乱引起的血尿酸水平升高超过正常水平的代谢性疾病，而啤酒（黄酒也一样）在发酵过程中会产生大量嘌呤，饮用后会使机体尿酸产生增多；同时啤酒中含有的酒精（白酒、黄酒也一样）会刺激体内的乳酸合成增加，而抑制肾脏对尿酸的排泄；并且也会增加体内嘌呤合成的速度，使机体尿酸水平升高。所以啤酒饮用后（特别是过量饮酒）会导致血尿酸水平升高，有诱发痛风发生的危险，建议应尽量不饮酒。但目前关于红酒对尿酸是否会升高血尿酸水平还存在争议，所以万不得已要饮酒时，可选择红酒。高尿酸血症不仅患病人群逐年增加，也越来越趋于年轻化，同时也与痛风、高血压、糖尿病、高血脂、冠心病、脑卒中等疾病的发生、发展密切相关。所以大家一定要重视高尿酸血症的防治，但我们也不必过于担心，对于已有高尿酸血症发生的患者，应积极正规就医，在医生指导下进行个体化治疗，要积极改善日常的生活方式干预，必要时的可配合降尿酸药物治疗，以控制血尿酸水平，减少并发症发生。高尿酸血症患者日常生活中应注意限制高嘌呤、高果糖和含酒精成份的食物或饮料的摄入，避免剧烈运动、突然受凉、劳累等，要注意多喝水、保暖、适当运动、规律作息、保持良好的心态和控制体重。对于生活方式干预无效或血尿酸水平过高或出现痛风的患者，应在医生指导下使用降尿酸药物，以稳定的控制血尿酸水平，减少并发症的发生
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尿酸高喝温水好还是冷水好要注意什么
尿酸高了医生一定会告诉患者多喝水，目的呢，主要是为了促进尿液的形成，促进尿酸的排泄，那么尿酸高的人群是应该喝温水还是喝冷水呢？
在探讨温水与冷水的问题之前，我们先了解一下尿酸。
尿酸哪儿里来？到哪里去？那么体内的尿酸呢，主要有两种来源，第1种是我们食物当中所含的嘌呤，经过身体的代谢以后转化而来，占我们身体尿酸来源总量的20%。另外一部分呢，高达80%，主要是来源于我们自己身体的代谢，比如细胞的死亡，最终会转化为尿酸。那么我们体内的这些尿酸怎么代谢出去呢？主要还是通过肾脏，有高达70%的尿酸经过肾脏排泄，也就是通过尿液被排泄出去了。另外还有30%经过肠道和胆道排泄。
为什么尿酸会高呢？这个问题真的是很复杂的，在几十年以前可能得痛风的人都非常少，但是这些年痛风明显呈高发的趋势，而且高尿酸血症的人群也越来越多了，有数据显示我们国家尿酸高的人群几乎达到了1亿2000万，而痛风的患者有1700多万人。这和人们的饮食习惯改变以及食物的丰富程度是有一定关系的。
而从我们生理层面上来看的话，尿酸升高一般有以下几种原因，第1种呢就是尿酸的合成增多了，其实这样的人群是比较少的站，占10%；而第2种是人群非常多的，那就是尿酸的排泄出现了问题，体内产生的尿酸不能通过尿液正常的排泄出去，必然会造成淤积，占60%；而第3种情况是混和的情况，也就是患者的尿酸合成也多排泄也有障碍，这两种问题互相夹击，导致了尿酸异常的升高问题，占30%。这个问题有点像，是我们小学时学过的蓄水池问题，大家回忆下这样的数学题，也就会明白尿酸升高的大致原理。
尿酸升高，多饮水，有用吗？那么无论是痛风发作的患者还是在体检时发现尿酸升高的人群，在咨询医生的时候获得的建议当中，一定有一条是多喝水，那么多喝水真的有用吗？
波士顿大学医学院的一位医学博士就做了这样的一项研究，共有534名痛风患者参加了这项研究，目的主要是为了发现多喝水和痛风发作是否有相关性，后来得到的结论是这样的：
●每天喝5~8杯水的患者，痛风发作的风险降低了43%。●每天喝8杯水的患者，其痛风的风险降低了48%。●每天只喝2~4杯水的患者，痛风发作风险下降18%。而到底是喝温水还是喝冷水，对于降尿酸效果更好，这样的研究谢医生查阅了一下文献，没找到……
而大部分的文章当中，建议高尿酸血症的人群或者是痛风人群喝的水应该是白开水，也就是应该是熟水，不应该是生水。
其实大家想一想这个道理也是完全可以理解的，因为鼓励高尿酸血症或者是痛风的人群多喝水，目的是为了促进尿液的形成，无论是冷水还是温水进入我们的体液循环以后温度都是一样的，到达肾脏以后，只要能形成尿液，通过尿液的增多排泄尿酸，目的也就达到了，无论喝温水和开水对于促进尿酸排泄来说，效果应该都一样。
但是我们也不能忽视这个问题，那就是有一些朋友喝凉水对胃的刺激比较大，会出现胃痛的症状，那就喝温水！如果习惯了喝冷水，喝完之后也不会有任何的不适，那么就喝冷水。另外我们在日常生活当中确实有一些朋友，因为不喜欢白开水的味道，喝不下去白开水，那么可以在水当中添加一些食材，改变白开水的味道，这样就能把水喝下去了，比如新鲜的薄荷叶、柠檬酸、橙、葡萄柚，还有茶都是可以的，因为以上这些食材当中富含维生素C，与尿酸升高是负相关的，还有一条大家要切记，这些自然的水果和食材放入到水中是可以的，但是切勿加过多的糖或者是糖浆，因为大量的糖经过代谢以后也会导致尿酸的升高，尤其是果糖，这也是为什么不鼓励尿酸高的人群喝蜂蜜水的原因
控制尿酸，不是喝水这一条就能做到的！探讨完温水和冷水的问题以后大家还要知道，喝水只是我们帮助自己控制尿酸的一小步而已。绝不代表着我们每天能喝下去两几杯水，那么尿酸就一定会恢复到正常，想要将尿酸控制下来，在日常生活当中一定要注意自己的饮食，不要吃大量的中嘌呤含量的食材，一些中嘌呤含量的食材控制在100克左右是可以的，最好不要采取油炸的烹饪方法。而高嘌呤含量的食材，比如大量的贝类、沙丁鱼、小鱼干、长时间熬煮的肉汤，这一类的食材就不要在摄入了。想要控制尿酸，也要坚持科学系统的运动，慢跑、快走、游泳以及骑自行车就相对来讲比较舒缓，不会短时间内造成人们大量出汗，形成一个轻度脱水状态的运动都是可以的。吃运动可以促进我们的新陈代谢，同时可以帮助我们控制体重，过高的体重也是导致尿酸升高的原因之一。
另外也要定期监测自己的尿酸值，如果长期的血尿酸高于540，那么就应该进行药物控制了，尤其是有高血压，冠心病，糖尿病这些疾病的话，更是要进行药物控制，具体吃什么药，要咨询专业的风湿免疫科医生进行系统的评估，才能决定，请大家切记一定不要自己随便吃药，不要别人或者是别的患者吃什么药您就吃什么药！
总结对于控制尿酸来讲多喝水是有益处的，这是有研究结果来证明的。多喝水也要注意量，我们通常建议控制在2000毫升到3000毫升左右，至于温水还是冷水好，其实对于促进尿液形成来讲意义都是差不多的，主要还是看尿酸高的人群喜欢喝哪一种水，这和日常的习惯以及胃部适合喝哪种水是有一定关系的。
其实是谢医生平时告诉患者呢，还是喝白开水就好。
以上就是对于题主问题的解答，如果您还有其他的疑惑可以在下方留言，大家共同探讨。
我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞吧，如果您或者是您的家人朋友也有尿酸高这方面的困扰，请把这篇文章转发给需要的他们吧，谢谢了！尿酸高导致脚痛怎么办
段医生答疑在线??尿酸高导致脚痛怎么办？??
如果明确平时高尿酸血症，并在饮酒、高嘌呤、劳累或受寒情况下诱发，出现脚痛，基本可以诊断“痛风急性关节炎”发作。70%痛风疼痛发生于拇指（第一跖趾关节），90%发生于下肢关节。
我们此时应该积极去治疗了，不要认为忍忍就过去，或许自己扛上5-7天缓解。首先，应该卧床休息，抬高患侧肢体，避免关节负重，注意保暖，避免受凉。但不建议热敷、按摩、针灸，避免炎症加重。
其次，尽量避免摄入肉食、海产品等高嘌呤食物，以鸡蛋和牛奶作为蛋白来源。尤其需要戒酒！再者，多饮水，多排尿，促进尿酸排泄，每日饮水2500-3000ml。
最后，也是最重要的，及时给予消炎止痛药！
（1）脚痛刚一有征兆，有苗头时，立马服用秋水仙碱2片，或非甾体消炎药（依托考昔、双氯芬酸钠等）1片，如果疼痛得以控制，意味者一次急性炎症被压制了，后续可以早晚各一次秋水仙碱巩固，至彻底没有症状。未病先防！！！
（2）如果疼痛爆发了，很剧烈，红肿热痛显著，影响活动，就需要规范使用止痛药物，比上面用药要求更严格，总原则：大剂量，短疗程，严重时联合用药：
a：秋水仙碱（0.5mg/片）：最佳使用时机：疼痛发生越早越好，24h以内。首次2片，1小时后1片，12小时后再1片，次日按照一天两次或三次，连续使用至疼痛完全消失。疼痛解除2周后降尿酸治疗，此时应用秋水仙碱早晚各一片，预防痛风发作。
b：非甾体消炎药：依托考昔60mg，每天一次，至疼痛解除，严重疼痛时可使用120mg，连用三天后，减为60mg，，至疼痛解除，该药止疼效果显著，就是费用贵一些。可以选择双氯芬酸钠75-150mg，每天一次，根据疼痛程度，调整剂量，如果平素饮酒多，或胃病，记得加一片奥美拉唑或雷贝拉唑保护胃黏膜。
c:糖皮质激素：临床常用的强的松0.5mg/(kg*d)，一般10mg（2片）早晚服用，缓解疼痛效果还是不错的，服用5-10天，可以直接停药。短期内使用激素没有必要过度担心它的副作用。
d：特殊抗炎药：针对痛风发作中白介素-1受体的拮抗药：卡纳单抗、利纳西普、阿娜白滞素，对于发展为骨髓炎的剧烈疼痛，常规止痛无效示，它有效果，但国内这种药物没有。
如果疼痛剧烈，可以秋水仙碱+激素，也可以秋水仙碱+非甾体消炎药。还可以再联合一种非常有效的方法，药物的外用外治。使用低频超声治疗仪，将激素（地塞米松或倍他米松）及非甾体消炎药（扶他林乳膏）通过超声波透射到炎症关节处，止痛效果更直接，而药物相关不良反应更小。
e：可以服用碱化尿液药物（碳酸氢钠、枸橼酸氢钾钠）。
f:发挥中药的优势：辨证选择桂枝芍药知母汤、四妙汤、五味消毒饮、防己黄芪汤等，也可以将栀子、大黄、甘草研粉醋调外敷，清热消肿。
疼痛的急性期一般不主张使用将尿酸药物，避免尿酸下降过快，诱发“二次痛风”，疼痛完全缓解后2周，起始将尿酸治疗，并使尿酸水平达标，最大限度控制再次发作痛风。
欢迎多了解痛风的相关科普知识，以上处置建议，生活方式的改变需要积极遵从，但用药方面，还请当面问询专科医师，因为还需要完善血常规、肝肾功能等检查，更准确的制定个体化方案，切莫认为看点知识就自作主张看病了。
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